五红汤（五红汤可以下奶吗）

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吴灿洪汤持续两天？

建议全天熬夜。

将红豆、红枣、花生洗净，取一砂锅，将红豆、红枣、红花放入锅中，倒入两碗水。大火烧开，转中火50分钟，放入枸杞，最后放入红糖，汤就浓了。红豆花生熟软后就可以吃了。吃起来又香又软又甜又好吃。一周做几次饭，气色红润，精神好。

吴红汤的起源

传说很久以前，玉皇大帝宣布天上的毒物要等到第一声春雷才会下凡，所以人们把那声雷叫做。但有些毒药怕冷，所以我们约好端午节天气暖和后一起去害天下。这五毒是蛇、蜘蛛、蝎子、蜈蚣、壁虎。

一到一户人家门口，就听到那户人家的女主人说，快吃，这是炒的五毒。武都很惊讶，于是他向窗外望去，看到桌子上的五个盘子里有五个红色的盘子。女主边吃边说，这五毒菜真好吃。“五红菜”在五毒眼里成了他们的血，五毒吓得魂不附体。他们匆匆离开了家，再也不敢去了。

吴红汤的实践

花生100克，红枣50克，红豆50克，枸杞50克，红糖50克洗净，红枣用手撕成两半，纯净水2碗(自来水可以，纯净水汤更好)。

2/3

砂锅洗净(普通锅也可以)，加入花生和2碗水，大火烧开，转小火煮至花生熟，加入撕好的红枣和糖再煮15分钟。

3/3

将5克生粉与适量水混合，然后加入锅中。搅拌勺子，然后烧。关火，晾凉。

什么是吴红汤？

1.材料:枸杞30克，红枣30克，红花30克，红豆30克，红糖适量，水500-800毫升。

2.五红指的是五种红色食材:枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖。一般做汤的时候，比例是1:1:1:1:1:1:1。红糖也可以根据个人口味增减。

3.先把枸杞、红枣、红豆、红皮花生洗干净，注意不要剥花生，这样红皮会有很好的补血效果。如果单人一次不需要煮太多，每种食材10 ~ 15g，水250~350ml就够了。

4.建议用电饭锅做饭，方便快捷。将洗净的原料加入炖品中加水后，可以用甜品或炖品。炖好后加入红糖大火翻炒均匀。

哪种吴红汤好？

1.材料:枸杞30克，红枣30克，红花30克，红豆30克，红糖适量，水500-800毫升。

2.五红指的是五种红色食材:枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖。一般做汤的时候，比例是1:1:1:1:1:1:1。红糖也可以根据个人口味增减。

3.先把枸杞、红枣、红豆、红皮花生洗干净，注意不要剥花生，这样红皮会有很好的补血效果。如果单人一次不需要煮太多，每种食材10 ~ 15g，水250~350ml就够了。

4.建议用电饭锅做饭，方便快捷。将洗净的原料加入炖品中加水后，可以用甜品或炖品。炖好后加入红糖大火翻炒均匀。

如何* * *补血吴红汤？

备用配料:

红豆55克、花生55克、枸杞10克、红枣55克、红糖45克、清水1500毫升；

制造过程:

第一步，红豆不好煮，要提前一晚泡水。虽然花生比较好煮，但我也习惯性地在水里泡几个小时，方便做菜。

第二步:将红枣用手洗净，用硬吸管将红枣的核去掉。因为红枣的核比较干，容易上火，所以红豆、花生、红枣都要先放在锅里煮。

第三步，放入锅中，加入足量的水，用大火烧开，转中火，锅烧开后加盖，在烧开的过程中用清水泡一把枸杞；

第四步，根据个人口味准备红糖。红豆、花生、红枣煮40分钟时，枸杞放入锅中搅拌；

第五步，加入红糖，搅拌均匀，继续煮10分钟。过程中记得搅拌，让红糖融化。汤煮好了，就可以关火，上甜甜的五红汤了。

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