拔罐后的注意事项（拔罐后的注意事项有哪些）

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拔罐后可以开空吗？

是的，你可以。拔罐是中医针灸推拿中常用的方法。通过局部温热负压，使皮肤局部组织充血、轻度充血，促进此处经络通畅，具有活血行气、止痛、祛风散寒的作用。拔火罐的时候需要保暖。拔罐后可以打开空音，但不要往身上吹，以免感觉冷。

拔罐后可以吹风扇吗？

拔罐后不要吹风扇，注意保暖。刚拔罐，皮肤的毛孔就张开了。这时候吹风扇，湿气和寒气容易进入体内，引起一些不舒服的症状，腰酸背痛。拔罐后吹风扇3小时以上比较合适。开始拔罐时室内温度不要太低。

拔罐后几天不能洗澡。

如果拔罐后3小时内不能洗澡，拔罐时要保持室内空气清新，温度适中。夏天避免风扇直吹，冬天室内保暖，穿紧身衣服，防止风吹到拔罐处，以免感冒。注意清洁消毒。拔罐人员要洗手，患者拔罐部位要常规清洗或消毒，每次拔罐器具都要消毒。

拔罐减肥封罐后的饮食

可以，但是减肥有很多需要注意的地方。不能说拔罐减肥后暴饮暴食。

1.控制热量和脂肪。要时刻注意食物的热量，饮食中减少一些脂肪，增加一些鱼和家禽。

2、饮食要清淡。少吃盐。越吃越咸，越想吃。少吃带酱的加工食品。这些食物富含糖、盐和面粉，会增加你的热量。

3、经常吃水果蔬菜。适量吃一些富含纤维的水果、蔬菜和全麦面包。

4.均衡的饮食。每天按照计划安排均衡饮食，并注意定时，不要暴饮暴食。要减缓吃饭的时间，吃一顿饭的时间应该不少于20分钟。

5.负热平衡。你一定要注意减肥的原则:摄入的热量一定要小于你的消耗。

6.意志决定了减肥的效果和质量。

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