雪莲果的吃法（雪莲果的吃法有几种）

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神仙怎么吃雪莲果？

雪莲果+银耳入口+红枣也是一道好菜。

准备雪莲果2片，银耳7克，红枣6枚，枸杞冰糖适量。银耳提前泡发，洗净后放入锅中煮1小时左右，使汤汁略粘稠，然后加入枸杞和冰糖继续煮15分钟左右。这样，美味的雪莲果银耳汤就做好了，可以放在冰箱里保存，每天一小碗吃，起到美容养颜的作用。银耳润肺生津，雪莲果抗氧化抗衰老，大枣补气血。一起吃可以让皮肤紧致光滑，特别适合长痘痘、粉刺、皮肤状况不好的人。每天吃少量可以减缓脸上的痘痘，改善皮肤状况。

熟雪莲果的做法

配料:雪莲果、胡萝卜、银耳、莲子、百合、无花果、蜜枣、猪肉。

练习:

1.将雪莲果去皮，洗净，切成大块。

把所有的材料放在一起两个小时来品尝和饮用。

雪莲果最简单的烹饪* * *

最简单的方法就是用雪莲果煮粥。

雪莲果粥吃起来会更甜。先将雪莲果洗净去皮，然后切成小块，再将大米洗净，放入锅中加水煮粥，再将雪莲果放入其中一起煮。当然，这只是最简单的粥。可以根据自己的喜好添加一些食材，如瘦肉、菜叶等。

雪莲果红烧肉的正宗做法

材料:雪莲果一个，瘦肉一小块，食用盐适量，味精适量，酱油一勺，淀粉一勺。

具体操作步骤:

1.雪莲果1个，去皮切丝，盐水浸泡备用。

2.猪肉切丝，用盐和酱油腌制10分钟。

3.锅里放油，烧热，放入肉丝，七成熟时放入雪莲果，加盐、味精和少许水淀粉，翻炒。

雪莲果炒猪肉

材料:五花肉400克，雪莲果100克。

辅料:生抽15g，老抽10g，料酒10g，盐2g，冰糖20g，八角2个，香叶3片，桂皮4g，姜8g，辣椒20个。

练习:

1.五花肉洗净，切成麻将大小的块。

2.这种菜菜肉不需要焯水，但为了味道更好，可以将切好的肉放入清水中浸泡1小时，并加入少许姜、胡椒和料酒。

3.准备食材。

4.雪莲果去皮洗净后，用淡盐水浸泡20分钟。

5.不用往锅里倒油，放入五花肉，中小火煎至表皮金黄，炒出多余的油。

6.加入配料翻炒出香味。

7.倒入调味料，搅拌均匀。

8.倒入热水，直到肉不被吃掉。大火烧开，小火炖30-40分钟。

9.加入雪莲果，加入少许盐，继续小火炖8-10分钟，大火收汁。雪莲果红烧肉做好了。

雪莲果粉怎么吃

配料:雪莲果粉、盐、调和油、胡萝卜、山药、蜜枣各200克。

练习:

1.舀起瘦肉和鸡爪。

2.材料准备好，加入山药和蜜枣。

3.将所有材料放入电压力锅，加入适量的水。

第四步:冲泡40分钟。

5.电压力锅耗尽后，加入适量的盐。

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