青瓜的作用（青瓜的作用与功效）

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黄瓜可以补充哪些维生素？

黄瓜的含水量高达98%，并含有丰富的维生素C、维生素b2、维生素E和胡萝卜素，可降血糖、美容养颜、延缓衰老、减肥。尤其是减肥，饭前吃黄瓜可以减少正餐的摄入量；把黄瓜片贴在脸上，可以补充维生素和水分，滋润皮肤。

千里光里有很多种水。玫瑰花、丝瓜、黄瓜有什么功效？

丝瓜水含有丰富的维生素、矿物质、植物粘液、甘露聚糖、半乳聚糖、木糖胶、糖类、维生素B和C，具有美白、除皱、活血通络、清热、润肤、解毒的功效。

坚持使用丝瓜水具有淡化斑点、收缩毛孔、紧致肌肤、清爽消炎、止痘消疮、去皱防晒、保湿美白、抗自由基、防紫外线等多重功效。小米草黄瓜水天然、柔和、舒缓、清爽；能平衡调理肌肤，温和收敛肌肤。补水保湿，控油美白。一般皮肤，特别适合中性和油性皮肤，控油效果好。千里光能瞬间给肌肤补充水分，具有神奇的保湿功效，同时芳香怡人，具有嫩肤、保湿、美白、补水、收敛、抗衰老的功效。适合所有皮肤，尤其是成熟、干燥或敏感皮肤，尤其是脱水皮肤。能紧致舒缓肌肤，促进皮肤血液循环，增强新陈代谢，增加皮肤活力，具有调节和修复功能。

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