今天给大家分享一下什么是酸奶的知识，解释一下什么是柠檬酸奶。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！
酸奶是什么？
酸奶由牛奶制成，可以预防骨质疏松，并被乳酸菌转化为乳酸钙，更容易被人体吸收。另外，喝牛奶的人会拉肚子。如果他们改为喝酸奶，他们不仅会获得相同的营养，而且永远不会出现喝牛奶一样的消化不良问题，因为牛奶中的乳糖已经被乳酸菌转化为葡萄糖。还有降低血胆固醇、提高免疫功能、护肤等好处，可以通过吃酸奶或酸奶制品获得。
同时，酸奶也有减肥的功效。如果每天吃酸奶，不是越来越瘦，而是越来越圆。不是酸奶没有减肥，而是你吃错了酸奶。如果每天都吃市售酸奶，即使是原味酸奶也是含糖的。如果是草莓酸奶，添加的是食用红色素。添加糖和食用色素的目的是为了中和酸奶原有的酸味，让酸奶看起来更美味，更适合普通人食用。但是这种酸奶并不适合想对身体减肥的你，反而越吃越胖。用酸奶减肥，一定要吃无糖酸奶，最好用脱脂牛奶做酸奶。吃饭前空，喝200c.c的酸奶，或者吃一份蔬菜水果沙拉配酸奶，然后正常的晚餐。因为酸奶可以有效减轻空腹部的感觉，达到减肥的效果。如果每天喝8杯水，可以加速体内废物和毒素的代谢，让身体变得轻盈苗条。无糖酸奶超市有售，9X%无脂就是它。
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酸奶是什么？
酸奶也是酸奶的音译。一般凝胶状的酸奶叫酸奶，液体状的酸奶叫酸奶，在英文里是同一个东西——酸奶。
酸奶是什么？
酸奶是英文酸奶的音译，中文名叫酸奶，是乳制品的一种，由乳酸菌发酵而成。酸奶来源于土耳其语单词yourt(读作-j\' urt)，来源于形容词youn，意为厚重丰富，或者另一个动词your mak，意为“揉捏使之厚重”，既是酸奶的动作，也是* * *。
中文名
酸奶
外国名字
酸奶
制造
牛奶
工作效率
可以预防骨质疏松
芒果酸奶是什么？
酸奶是酸奶的英文音译，翻译过来就是芒果酸奶，应该是芒果味的酸奶。
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