u型枕（u型枕对颈椎有好处吗）

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u型枕的正确使用

步骤/模式2

然后扣上U型枕的扣子固定。

步骤/模式3

最后，U型枕可以调整到合适的位置，达到理想的使用效果。

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u型枕的利弊

首先，U型枕套不适合早上睡觉。周向阻力，因为这里比较高，会压迫脊髓的连接处，久而久之就会导致颈椎病，导致全身功能下降。

如果早上抱着U型枕睡觉，危害很大，容易造成颈部血液循环不畅。午休时只能用U型枕，晚上睡久了就不能用了。

u型枕的寓意

u型颈枕又称充气旅行枕，本身没有任何意义。它是根据颈部工程设计的。材质采用具有热感的慢回弹材料，为头颈部提供最均匀、柔软、真实的支撑。能提供人体头颈部的自然拉伸状态，不阻碍血液循环，避免午睡造成的颈肩疼痛。它多功能、健康、舒适，对颈椎病有明显的预防和治疗作用。

u型枕可以长期佩戴吗？

你不能一直戴u型枕头。U型枕不适合睡觉U型枕适合午睡或者双手抱枕。可以用U型枕的头部午睡，这样手臂不会受到影响，有利于睡眠，可以有效的循环血液。

但如果晚上使用U型枕套，由于高度较高，颈部血液循环可能受阻，神经根长时间受压，导致颈椎病，全身功能下降。

飞机上需要U型枕吗？

u型枕头套或者大围巾(蓬松柔软的面料，可以围在脖子上好几圈的那种)是我坐长途飞机必备的，因为飞机飞行的时候机舱基本都是冷的，围巾一开始可以挂在脖子上或者披在身上御寒。睡觉的时候在脖子后面放一个球当枕头，可能比U型枕头套差一点，但总体来说还不错。

在欧洲的一些地方，即使是夏天的早晚，也是很冷的，所以下了飞机后，围巾依然不是多余的，可以用来保暖和装饰，下了飞机后的疲惫可以藏在围巾和墨镜后面。

或者，可以用面料柔软的衣服代替围巾。

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