饭后不宜马上洗热水澡（饭后不宜立马洗热水澡）

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饭前洗澡和饭后洗澡哪个好？

我认为饭后洗个澡很好。

当你吃完一顿美餐，休息一下，然后洗个热水澡，舒舒服服地躺在床上，你会很开心。

但是饭前洗澡，刚洗了个香喷喷的热水澡，吃东西，就会有油烟的味道。趁热吃，会出汗，会发粘。你可能会不小心吃到。然后你好吃的身上就会有油烟的味道，睡觉肯定不会很舒服。

所以我觉得晚饭后最好洗个澡。

我去购物后可以洗澡吗？

买完东西回家可以洗澡吗？这个问题要看我自己购物归来。如果我出汗了，我不能马上洗澡。我应该休息至少20分钟，直到我身体的汗水干了。否则全身洗澡会伤害身体。当我洗澡时，我的血液会流动得更快。为了安全起见，不要在我全身冒汗的时候马上洗澡。

什么时候洗热水合适？

早上醒来洗澡，或者睡前2小时洗澡。

但需要注意的是，饭前饿了是不能洗澡的。此时洗澡会导致血液循环加快，能量消耗增加，容易导致缺氧或低血糖；饭后马上洗澡，胃部供血不足，容易导致消化不良。特殊人群洗澡要特别注意，多向医生了解这方面的知识。

什么时候洗头洗澡最好？

夏天洗头洗澡4~5次。冬天最好在下午一两点洗。气温远，暖和一点就不容易干涩生病。

如果晚上洗头洗澡，头发不容易干，水分进入体内，会发烧。早点洗，卫生间干燥，湿气排出。进去空就行了。尤其是小孩和老人，更要注意保暖，防止感冒。现在不容易生病了。你得叫辆出租车去排队挂号。效果很好。所以冬天一定要注意这个。

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