接受现实（接受现实的经典语录）

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如何接受现实？

1.认识自己，接纳自己。一个心理健康的人，能够体验到自己的存在价值，认识自己，接纳自己，有自知之明，即能够对自己的能力、性格、情感、优缺点做出恰当客观的评价，不会对自己提出苛刻的期望和要求，也能为自己的人生设定现实的目标和理想，所以总是对自己满意；同时，努力开发自己的潜力，即使自己的缺陷无法弥补，也可以稳妥处理。一个心理不健康的人缺乏自知之明，总是对自己不满意。因为设定的目标和理想不切实际，主客观距离太远，他总是自责，自责，自卑，却永远无法做到完美。所以，他总是和自己过不去。这样他的精神状态永远不会平衡，永远无法摆脱他认为自己将要面临的心理危机。

2.接纳他人，善待他人。心理健康的人乐于与人交往，不仅能接纳自己，也能接纳他人，接纳他人，认可他人存在的重要性和作用。他能被他人理解，被他人和集体接受，与他人沟通，人际关系和谐，融入集体生活，有强大的音乐团体。他不仅能在与密友团聚时分享快乐，也能在独自沉思时感到孤独。与人交往时，积极的态度(如同情、友好、信任、尊重等。)总是多于消极的态度(如怀疑、嫉妒、恐惧、敌意等。)，所以他们在社会生活中有很强的适应能力和足够的安全感。一个不健康的人，总是不同于集体，与周围的环境和人格格不入。

3.热爱生活，享受工作。心理健康的人珍惜和热爱生命，积极参与生活，在生活中享受生活的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，从工作的结果中获得满足和鼓励，把工作当成乐趣而不是负担。他可以把工作过程中积累的各种有用的信息、知识和技能储存起来，以便随时提取和使用，解决可能遇到的新问题，克服各种困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。

4.面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。一个心理健康的人能够面对现实，接受现实，积极适应现实，进一步改造现实，而不是逃避现实，对周围的事物和环境做出客观的认识和评价，与现实环境保持良好的联系。他有高于现实的理想，但不会沉溺于不切实际的幻想和奢望。他对自己的能力充满信心，在生活、学习和工作中充满困难和挑战。心理不健康的人，往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时或者社会环境对自己不公平，所以无法适应现实环境。

5.能够协调和控制情绪，能够开心。心理健康的人在快乐、乐观、愉快和满足等积极的情绪状态上总是有优势的。虽然会有悲伤、优越感、悲伤、愤怒等负面情绪体验，但一般不会持续太久。他能恰当地表达自己的情绪，高兴或不高兴，担心或不担心，赢或输，谦虚或不谦虚，有自尊，在社会交往中不自负也不害怕，对自己得不到的东西不太贪心，在社会规范允许的范围内努力满足自己的各种要求，对自己能得到的一切感到满意，永远开朗乐观。

6.和谐完整的人格。一个心理健康的人的人格结构，包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面都能均衡发展，人格即一个人的整体精神面貌才能得到充分和谐的表现。思维方式温和合理，人能采取恰当灵活的态度，对外界刺激没有偏颇的情绪和行为反应，跟上步伐，与集体融为一体。

7.智力正常。正常智力是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的主要标准。智力是人的观察、记忆、想象、思维等操作能力的综合。

8.心理行为符合年龄特征。在人生发展的不同年龄阶段，有相应的不同心理行为，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应该和大部分同龄人有相同的心理和行为特征，这一般是心理健康的一种表现。

接受现实意味着什么接受现实的解释。

1、接受现实就是面对现实，无能为力，就是要“好”！而“越来越现实”就是明知自己做不到，不自量力或者随波逐流，表现出自己幼稚的一面，这就是不成熟。

2.举个例子，如果拍照意味着我以后要从头再来，那我就得接受现实。

接受现实

有几个理由期待快速成功。

对此的解释是

怎么会？告诉自己:我有缺点，我需要时间，我不可能一蹴而就。

你想要的必须通过交换你所拥有的来获得。每当你想到“我想要什么”的时候，立刻提醒自己，想想自己拥有什么，这有助于你脚踏实地。

接受未知永远存在的事实，同时忍受一些未知。

作者的话很准确，说明作者思考问题是有时间尺度的。

不要总觉得苦(会让人自怜，浪费精力和时间)，而是在任何情况下都要尽量开心——快乐是一种技能。

如何判断自己所做的事情是否正确？核心判断只有一个:看是否现实。

上述所有的现实，包括“不可能快速”、“付出才能得到”、“完美永远不存在”、“未知永远存在”、“现状无法马上摆脱”，都是清晰而简单的，你必须接受——不仅接受，还要牢记；我们不仅要牢记在心，还要坚信自己一点都不能动摇。

很多人一辈子都不知道自己有多不现实。之前说的“勤快懒”的人，基本都把这些现实当成了陈词滥调——视而不见，听而不闻，从不记录，从不反思，经常做出荒唐的决定，最后堕落到那个领域。

100%接受现实可能很痛苦，但除此之外别无他法清醒过来。就像凤凰涅槃，只在烈火中重生。

时间是现实的人的朋友，不现实的人的敌人。时间不是故意的，但这是事实。

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