杨氏太极拳42式（杨式太极拳85式）

今天给大家分享一下杨氏42式太极拳的知识，讲解一下杨氏85式太极拳。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

42式太极拳密码是什么？

四十二简化太极密码传输。前18式从右雀尾开始，左单鞭，柄，白鹤亮翅，曲膝，弯身，挤，动，停一步一步，仿佛封，开合手，右单鞭，肘打，转身推手，玉女穿梭，左右踢，盖手打臂，野马劈鬃。

最后22种类型是:

云守、独立打虎、右劈脚、双峰贯、左劈脚、转击脚、强阳明势、递进锤植、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立、背渡掌、虚掌压、独立握掌、站姿、转击、破擒、横掌下势、踩七星、倒渡虎。

扩展数据:

42式太极拳比赛套路以杨式太极拳运动为基础，包括陈式太极拳的僵硬动作，吴式太极拳的细腻技术，孙式太极拳的开合技术和灵活步法。这是一个全面的太极拳练习套路。

在动作的编排上，既包括一些简单的基本动作，也包括一些复杂的高难度动作，如双手捂拳、骗踢等。有矫健、稳健、饱满的动作，也有温柔、活泼、连贯的动作；有平衡，有转折，有独立高势，有下降趋势。

百度百科-42太极拳

杨式太极拳42密码

杨泰太极拳，又称杨泰太极拳，是太极拳中的一个著名流派。据说是杨鲁禅创办的。以下是杨太极拳42式密码，精彩记录了太极拳的奥秘。下面我整理了杨式太极拳的42式密码，欢迎阅读。

杨太极拳第一节

提高

混沌为第一法，气粘于背，至腹。心神放松，精神有所注，平腕自然落下。

2.右手麻雀尾巴

鸿蒙系统系统游戏初期，阴阳出现，太极圈跌宕开合，以“划捏”为主手，麻雀尾巴动作完整。

3.左单鞭

单鞭可防攻，左如箭，右如弓。身体向下弯曲，腰部向前推，然后双手转动。

处理

用柄击胸时，封得妙，抬得一致，姿势微妙，肘为。

5、白鹤亮翅

亮翅白鹤站在一群鸡中，左侧分成两臂，往下沉，臀部拉起。打开和关闭时要小心。

6.膝盖摔跤(2)

将你的肩膀抱在你的臀部和膝盖上，将你的手放在你的手腕和肘部上，拥抱并成一条线，左右移动你的头。

弯腰轻拍

跨节压带中间闪现，拳头翻转要调整，手、眼、身步要协调，手臂随腰转动。

8、挤压潜能(2)

笔画变得圆润连贯，手随腰动，力度从根部贯穿空。

9、进步移动块哀叹

太极五拍先打这个，动拳后立即停，停掌后用力打，上下互握。

10.像风一样近

手臂下戴手十字标，坐回并叠掌于胸前，手臂在腹部上下推动，显示出跟随步骤的显著效果。

杨式太极拳第二段

11.张开和合拢你的手

双手在胸前开合，张开，吸气，自然呼吸，肩膀下沉，手肘手掌下垂，意念存在于掌心之间。

12.右单鞭

右脚微翻身，手掌掼地，肩膀下沉，手肘下垂，侧弓，胯部要圆。

13、肘底捶

扣脚，盖掌接球，手上摆脚，手肘向前打，手掌向前劈。三招符合要求。

14.转动并推动手(2)

之后通过磨脚后仰的方式转动身体，双手抱头转身，上脚后跟向前推。左右公式紧密相连。

15、玉女穿梭(2)

抹平后，手放在胸前，手掌随步水平摆动，向前推后冲，左右公式紧密相连。

16.左右踢腿

转身，双手穿过手臂，交叉胸前，双手勾脚，左右腿并拢踢腿。

17.捂住你的手，拍拍你的胳膊。

手掌覆盖在身前，打开台阶，折叠手掌并展开，旋转手臂和手肘，冲刺前出拳保护腹部。

18、野马的鬃毛(2)

转身，双臂摆动交叉掌心，双掌在膝盖上转动，双腿向前弓起，左右公式连接。

第三节杨泰纪传

19、云手(3)

双手交替转圈，如云。腰牵手随眼走，脚步轻盈缓慢。

20.独立打老虎

退后一步，掌心向前，掌心向左成拳，抬膝打虎，站如山。

21.右脚

双手合十放在胸前，上下摆动踢腿臂，稍微支撑一条腿，让力量顺利到达脚尖。

22，双峰穿透

弯曲双腿，手掌放在膝盖上，手掌向前一步，重心前移成弓步，用拳头迎接太阳。

23.左脚

转叉掌托住胸部，摆动左踢臂并展开，单腿微撑，使力量顺利到达脚尖。

24.转身拍拍脚。

循序渐进，顺势而为，双手交叉抱胸，右脚向上平踢，右手掌拍右脚。

25、进步种下悲叹

站立时，转动右手掌，双臂迈出第一步，重心前移成弓步，右拳前植。

26、斜飞势

向后坐，向左转，双臂交叉握住右脚跟，右脚侧身弓步，双臂张开，像鸟儿飞翔一样。

27、单鞭下降趋势

重心偏离左腿弓，左勾拳侧抬手腕，曲膝下踏，右掌沿腿向前。

28.金鸡独立(2)

左腿直推右腿弓，勾掌倾斜。左右公式是一样的。

29.后退一步，摊开手掌。

收回弓腿后让开。左掌压在右掌下，横掌压在护胸下。防人刺掌取喉。

31、独立手掌

左腿独立于右膝抬起，身体直立放松，右掌上翻，左掌侧向支撑。

32.马平

放下右脚，向右转，右手不断摆动手掌，左手向前半步，左臂向内挤压。

33.进行一次大旅行

将后座的手掌向上翻，绕右脚向左转。

左手手掌抬起放在右手手掌上，后退一步，抹平。

34.休息一下，再打电话

重心向右移动，右转，右拳穿过右肘，转身护住脚步，下蹲，右拳背对背。

35.磨损的手掌呈下降趋势。

手掌向右摆动，左脚向右转，右腿蹲成仆人步，手掌沿腿向前移动。

36、以前的七星

重心随左腿弓前移，左掌前挑与肩平，右腿虚起，两拳交叉成七星框。

37.后退一步，跨过老虎

后退一步，掌心向右，收脚提虎匀圆，左腿前站稳，右手掌勾一鞭。

38.转身放莲花。

扭动双脚，摊开手掌。空手掌平放，左转摆动右脚，手掌依次拍打双脚。

39、弯弓射虎

摸摸手掌，弯曲右腿脚弓。重心像弓一样向前移动。举起右手，左手挥动，左拳在枪架上出拳。

40.把麻雀的尾巴拿到左边。

双脚并拢自然持球，向前一步用手掌和手臂托住圆圈，爱抚手掌并向前推掌，然后坐下并向前推掌。

41.交叉影线

上半身向右移动，扣脚转身，手掌如肩。双手交叉放在胸前，笔直地站在法庭前面。

获得动力。

四十二太极拳

四十二太极拳

四十二式太极拳以杨式太极拳为基础，在保留杨式太极拳风格的同时，还吸收了其他流派太极拳的内容。以下是我给你推荐的42式太极拳课程。我希望你喜欢它。

42式太极拳拳谱:

第一段

1.上升，2。右手尾，3。左鞭，4。手柄，5。亮翅白鹤

6.跪下蹲下。7.弯腰轻拍。

8.挤气势。9.去吧。10.封了就关了。

第二段

11.开合手12，右单鞭13，肘底锤14，转推手15，玉梭16，左右踢。

17.捂住双手，拍打手臂。18.野马分为鬃毛

第三段

19.云手20，独立虎21，右脚

22.双峰过耳23，左脚24，转身踢脚25，锤向前

26、斜飞势27、单鞭下势

28、金鸡独立29、退一步戴掌

第四段

30、虚步掌31、独立掌32、马步掌

33.转身划水。34.休息一下，解决问题35。磨损手掌。

36.踩七星。后退一步，跨过老虎38。转身摇莲花。

39.弓射虎40，取鸟尾41，过关42，占上风。

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