干山楂片（干山楂片泡水喝能减肥吗）

今天我就来介绍一下山楂片干以及相应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。

干山楂片泡水有什么作用？

将干山楂片泡水当茶喝，可降血脂、促进消化、强心、降血压、抗心律失常、降血脂、减少动脉粥样硬化、提高免疫力、抗氧化、抗肿瘤、抗菌、收缩子宫、利尿。山楂的作用首先是促进消化，在民间已经有了促进消化和消食的作用。

山楂(山楂)，又名山里红，蔷薇科山楂属，为落叶乔木，树高6米。核果，核硬，果肉薄，味微酸。果实可生吃或制成果脯饼，晒干后入药。是我国特有的药用和果树树种。

具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常的作用。也是健脾开胃、消食化积、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血瘀、闭经有很好的疗效。山楂中的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用很强的药物，其提取物对体内癌细胞的生长、增殖、浸润和转移有一定的抑制作用。

山楂含有多种有机酸。口服后，胃液酸度增加，胃蛋白酶活性增加，促进蛋白质的消化。山楂味酸，刺激胃黏膜，促进胃液分泌；山楂含有脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲；山楂能调节胃肠运动，在痉挛状态下抑制胃肠平滑肌，在放松状态下兴奋平滑肌。

扩展数据:

食用功效

1.降血脂:防治心血管疾病，降低血压和胆固醇，软化血管，利尿，镇静。

2、开胃:开胃消食，特别是消食化滞，山楂用在很多消食药里。

3、活血化瘀:山楂具有活血化瘀的功效，有助于缓解局部充血，对跌打损伤有辅助作用。

4、能治腹泻:山楂有平喘化痰、抑菌、治腹痛腹泻的成分。

百度百科-山楂

干山楂片泡水有什么作用？

山楂泡水对高血压人群有明显的治疗作用。其他功能包括:

1.促进消化。山楂帮助消化，含有丰富的营养物质，如糖、蛋白质、脂肪、钙、磷铁、维生素C等。如果你有腹胀的不适症状，用水浸泡山楂片会明显缓解这种症状。

2、降血脂毕竟山楂也有很好的降血脂效果，而且很多时候高血脂的人每天吃几个山楂就够了，气虚的人不能吃。

3、利尿剂:酸性食物有利尿通便的作用。便秘的人可以适当喝一些山楂水，可以很快缓解。如果有胃病，最好少喝。

扩展数据:

山楂含有非常有效的药用物质，可以强化血管，所以山楂具有强化心肌、抗心律失常、调节血脂和胆固醇含量的作用。

此外，山楂还有重要的药用价值，因为早在古代，山楂就已经成为健脾开胃、消食化积、活血化痰的良药。现在根据中医原理，有很多医学配方都是用山楂的，就像生活中常见的开胃健脾的药物一样，含有山楂所含的很多物质。

山楂是一种神奇的药用水果。因其味淡、性微，易被人体重要器官吸收，具有消食健胃的生理功能，还能活血化瘀。所以一般是老年人的重点食物。山楂还能利胆，促进胃液分泌。

但也要注意，山楂中含有较多的果糖，不会影响身体机能，但其实只要配合药物治疗，少吃油腻食物，盐的摄入量就不要太高，保持适度的运动，可以预防糖尿病的发展。

人民网-山楂干泡水能降血糖吗？山楂泡水有什么用？

山楂干泡水有什么功效和作用？

1、开胃助消化

平时生活中，如果能经常将山楂片泡水喝，可以起到开胃消食的作用。因为山楂本身在食用过程中会感觉到明显的酸味，在一定程度上可以提高人的食欲，帮助消化。所以胃口不好的人适合用山楂泡水喝，对改善食欲有一定作用。

2、提神醒脑

经常将山楂浸泡在水中饮用，在一定程度上可以起到提神的作用。因为山楂含有较多的营养成分，而且其酸味也能达到醒神的效果，有利于人体精神状态的改善。当你感到疲倦、抑郁时，用适量的山楂片浸泡，可以有效缓解疲劳和抑郁。

3.提高免疫力

免疫功能弱的人往往更容易生病。此时可以将山楂片泡水，达到滋补身体，提高机体免疫能力的效果。山楂片含有较多的维生素，所以补充这些维生素可以在一定程度上提高机体的免疫水平，有助于更好地抵御外来病菌的入侵，适合免疫功能低下的人多服用。

4.降低血脂

随着生活水平的提高，生活中很多人都有高血脂，血液变得粘稠。如果能把干山楂片泡水喝，往往能达到一定的降血脂效果，防止血液黏稠后心脑血管疾病风险增加。所以如果发现自己血脂比较高，可以用山楂泡水喝，对身体有好处。

5、延缓衰老

经常用水浸泡山楂，也能在一定程度上延缓衰老。这是因为山楂含有较多的化合物，其中还含有能起到抗氧化作用的维生素。在这些营养物质供应充足的情况下，可以在一定程度上延缓身体的衰老，达到美容养颜的作用。所以想保持年轻的人，不妨用山楂泡水，提高免疫功能。

山楂片的功效、作用及禁忌

山楂片的功效、作用及禁忌

山楂片的功效、作用和禁忌？山楂是秋天常见的水果。这种水果吃起来很酸，对开胃减肥有一定作用。除了直接食用，还可以做成山楂干。下面就来分享一下山楂片的功效、作用和禁忌。

山楂片的功效、作用及禁忌1

干山楂片的功效

保护你的心脏

山楂片对人体心脏有明显的保护作用，因为山楂片所含的药用成分能扩张人体内的冠状动脉，增加冠状动脉内的血流量，还能增强人体心肌细胞的血氧容量。经常食用可以强心，预防心肌梗塞和心律不齐。

预防癌症

干山楂片可以用来泡水、煲汤或煮粥。它能为人体补充丰富的营养。特别是被人体吸收后，能抑制人体内亚硝酸铵和黄曲霉毒素的活性，防止这些物质对人体细胞的损伤。是常见的致癌物。这些物质的量减少后，人体患癌的概率会明显降低。

3、消炎杀菌

干山楂片里也有一些药用成分。人用它煮水就能杀死体内的敏感菌和致病菌，体内的炎症很快就会消退。可缓解肠炎、痢疾、气管炎和肺炎，抑制体内金黄色葡萄球菌、链球菌和变形杆菌的活动，防止人体因细菌感染而发生病变。

山楂干片的禁忌

山楂片对人体有明显的保健作用，但是那些孕妇是禁止吃山楂片的，因为山楂片对女性的子宫有一定的刺激作用，容易引起子宫收缩，吃山楂片容易引起流产。用干山楂片烧水或煲汤时，也禁止用铁锅，否则与铁结合会产生对人体健康有害的物质，食用后对人体健康有害。

山楂片的功效、作用及禁忌2

泡水山楂片的功效与作用

1.漂亮又漂亮

人们用干山楂片泡水喝美容养颜，能使人吸收丰富的维生素和胡萝卜素，防止体内游离肌和过氧化脂质的形成，防止这些有害物质对人体皮肤的伤害，防止皱纹的形成，增加皮肤弹性，经常用它泡水，清理体内色素，美白皮肤。

2.活血化瘀

活血化瘀是人们喝山楂片的重要功能。能增强人体的抗凝血能力，促进血液循环，加速人体内瘀血的消散，对外伤引起的瘀血有很好的治疗作用。此外，还可以缓解女性因气滞血瘀导致月经不调时喝水的症状。

预防癌症

干山楂泡水还可以防癌，因为干山楂含有天然牡荆素，这是一种天然的抗癌成分，不仅可以防止人体细胞癌变，还可以防止致癌物质在人体内生成，清理体内的亚硝酸盐和黄曲霉素，防止这些有害物质对人体细胞的伤害。经常在水中饮用，会明显增强人体的抗癌能力，降低癌症的发病率。

减肥

人们也可以通过用水浸泡干山楂来减肥。是一种低脂肪、低热量的健康饮品，其酸性成分能加速人体内脂肪和胆固醇的分解，使其随身体代谢，尽快排出体外。经常在水里喝，会明显减肥，预防高血脂。除了这些功效，将干山楂片泡水还能促进消化，延缓衰老。

如何做出好吃的山楂干？

将山楂浸泡在盐水中，清洗干净，切成薄片，放入烤箱中均匀烘烤，或者在阳光下暴晒几天，然后储存在容器中，制成美味的山楂干。详情如下:

第一步:将山楂放入清水中，加入适量的盐，搅拌均匀，浸泡30分钟左右。

第二步:将浸泡在盐水中的山楂取出，用清水冲洗干净，取一筷子，将山楂的籽去掉。

第三步:将无核山楂切成厚度约2-3mm的山楂片。..

第四步，将山楂均匀铺在烤盘上，120℃上下加热30分钟左右，将山楂片烘干。

第五步，将干山楂从烤箱中取出。

注意事项:

1.如果没有烤箱，也可以把山楂片烘干。

2.山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、柠檬酸等。空如果吃到肚子里，胃酸会急剧增加，对胃黏膜造成不良刺激，使胃里胀满泛酸。如果吃到肚子里空，会增加饥饿感，加重原本的胃痛。

3.生山楂中含有的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，难以消化。胃石如果长时间不能消化，会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔。因此，生山楂应尽量少吃，尤其是胃肠功能较弱的人更应谨慎。医生建议山楂要煮熟了再吃。

山楂片的介绍就这么多了。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了搜索更多关于山楂片干和泡水能否减肥的信息。

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