游泳展（游泳展示）

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公共泳池对人体有哪些健康危害？

公共泳池对人体有哪些健康危害？

夏天最受欢迎的运动是什么？相信很多人会选择游泳！游泳可以提高人的心肺耐力和身体柔韧性，增加人的体脂百分比。然而，游泳池是公共场所，有许多复杂的健康因素。如果你不注意卫生，你可能会在游泳时生病。那么如何才能锻炼身体，降低游泳中的健康风险呢？

游泳全过程中的主要健康风险

游泳池水是游泳过程中最重要的健康风险。

游泳池水直接接触人体，人体化合物(尤其是尿液和汗液)和护肤品会进入水面，为池水中的微生物繁殖创造了极好的自然环境。因为水中很可能存在引起腹泻、帝都向往、呼吸道疾病的细菌，这些细菌无法按照泳池净水系统进行清除，导致在卫生条件差的游泳展厅游泳后出现结膜炎、慢性鼻窦炎、耳炎、病毒感染、呼吸道感染。因此，有必要对游泳池水进行消毒，以避免疾病的传播，确保游泳者的身心健康。

游泳池水的常用消毒方法

目前常用的消毒方法有钛酸异丙酯消毒、活性氧、二氧化氯、紫外线、溴制品等。有的游泳展厅使用金属离子进行消毒，比如纳米银等。，但是整套机械设备非常昂贵，在国内很少使用。

游泳对健康的危害

在游泳展厅的整个应用过程中，由于环境卫生管理模式的不同、游泳总人数的变化、水面温度的变化、鱼缸换水率的变化，泳池水中的消毒剂都会发生变化。

消毒剂含量略低，无法对水面进行合理消毒，容易滋生微生物菌株。含量较高会刺激和腐蚀身体的皮肤和黏膜。我坚信你们都有过这样的事情。长时间呆在水里，眼睛会变红，手臂会起皱变白，头发也会粗糙。这是水中的“氯”！一般泳池都是加消毒剂的。消毒剂是氧化剂，对皮肤和头发有很强的伤害，也就是俗称的“氯伤害”。在游泳的整个过程中，人体化合物和防晒乳液会进入水面，与消毒剂发生反应，转化为消毒副产物，也会对游泳者的健康造成危害。

游泳全程都要做好安全防护。

别忘了整个游泳过程中的安全防护。疾控中心建议从以下几个方面入手:戴泳帽、防潮近视眼镜、鼻塞、戴耳机。在游泳的整个过程中，泳镜渗出后不用马上揉眼睛。及时用自来水清洗眼睛和护目镜。如果在游泳过程中窒息，立即用自来水漱口。

杜绝不文明行为

值得注意的是，游泳时应杜绝以下不文明行为，包括入池前不洗澡、不戴泳帽、不泡脚、在池内吐痰、在池内小便、入池后洗澡等。

几种游泳姿势的插图

1.自由泳:通常以爬泳姿势游泳，这是一种双臂交替划水，双腿交替划水六次的游泳姿势。

爬行是一种结构合理、阻力小、速度均匀、速度快、最省力、速度最快的游泳姿势，所以在比赛中经常使用。

2.蛙泳:是一种模仿蛙泳的游泳姿势。人体俯卧在水面上，双臂在胸前对称的直臂下弯曲划水，双腿对称弯曲伸展抓水，就像青蛙游泳一样。在蛙泳中，游泳者可以很容易地观察前方是否有障碍物，并避免撞到障碍物。蛙泳省力，耐用，实用价值大。

3.蝶泳:蝶泳技术由蛙泳技术演变而来。蝶泳时，身体在水中俯卧，靠手臂有力的划水和腿的波浪式划水推动身体前进。

4、仰泳:又称仰泳，是人体在水中仰卧的一种游泳姿势。游泳时头部露出水面，呼吸方便；躺在水面上更省力。

游泳拉伸的技术要领

手的入水点在肩部延长线和身体中线之间，由拇指引导，斜着插入水中。入水后，手、肘、肩继续向前伸展，以伸展手臂。随着身体的转动，屈腕屈肘，双臂向外抓水；手划达到最低点后，旋转手臂向内、向上、向后划水，保持高肘、屈臂的划水姿势。当手臂垂直于水平面时，手柄在前，水加速。转动手臂，向外、向上、向后划水，直到到达大腿，将肘部提离水面。出水后，手臂通过空自然放松地向前移动，保持高肘姿势。然后把手放在肩膀上，引入水中，开始下一个动作。手臂在水下划出一道弧线。从侧面看，手相对于身体的笔画轨迹呈“S”形。

赞美冬泳的句子

赞美冬泳的句子

其实冬天游泳的地方是岑山水库，夏天县城里游泳的人最多。岑山水库面积很小，也就是一万平米。然而，那里的水是干净的。因为水库中心很深，我只能看到一片蓝色，水库周围真的有很多鱼。自然，你可以想象它的透明度。在这里游泳是一大享受，冬泳是神仙般的生活。

等我们上岸擦干身体，我们每个人身上都会冒出白烟。那时候，离超级享受就不远了。

朋友圈有哪些展现冬泳的美句？

描写冬泳的诗歌

1、《冬泳照》作者:环球

冰雪冲天，姿态矫健，臂膀如刀。中流击水惊涛骇浪，笑对寒风。

2、《穷思冬泳》作者:远观知不是雪

重楼锁窗，冬泳惊。血可以卖冰，骨可以卖水，强又何必苦又冷。

3、《冬泳一瞥——赞极水冬泳者》作者:醉林纾

三九天银装素裹，赣江边流光溢彩。红梅是一首激情的歌。今天谁是领先的运动员？

4、《赞吉水中冬泳者》作者:醉书森林

在寒冷的天气里，在江西的水之间，我无忧无虑。以《笑看十八冰川》中的雪英雄韩伟为荣。

5、《成都冬韵》作者:满堂盛辉

晋城的冬天，一年比一年快乐有趣。冰上欢歌笑语，水中畅游气势磅礴。

东湖两岸沐浴着阳光，西湖盛产五颜六色的翡翠。镜头一闪，人间胜似海龙宫。

第二，关于冬泳的句子。

四十岁时，冬泳开始。

峡江之灾，是我的幸福。

冬泳的乐趣比融水还贵。

像一朵云，来回滚动。

春夏秋冬，四季轮换，

但是，冬天游泳不怕水冷。

像一匹野马，仰望白云蓝天，

低头看着小溪瑟瑟发抖，背着包静静地走着，

有节奏地呼吸，没有刺激，

同样的比赛，舒尔也达到了彼岸！

冬泳的好处，健身，强化心脏，

放松肌肉和骨骼，激活血管，

像一只五跃的鸟展开它的四个分支，

生活的关键是锻炼，

没有感冒伤寒的传言。

免疫力可以是非凡的。

壬辰年入水表。

三年后，我在游泳方面取得了很大的进步。

圭司三月开始和前辈们一起渡河。

到达夷陵桥，

只有心理素质得到锤炼，

其次是13号码头，

逆流而上到海滩12次，

总共一小时零五分钟，

水温十一度的时候，岸边是零度。

似乎有雪花飘落，冬泳的延续，

我总是用博客图片来点亮它。

表现纵情山水的真实，表达内心的喜悦，

永不疲倦！

冬泳的乐趣在于休闲。

不适合年轻人玩的游戏，

玩得开心点，

关注当下，享受成功的希望！

不管是生病还是慢病，都是你的幻觉，

测量你的体力，检查水中的危险，

尽快，潘妃劈开波浪。如果你慢，你会绊倒。

写意，多么不快乐！

三、冬泳诗。

关于冬泳的诗词有:水转泳、浪淘沙北戴河等等。

水调歌头游泳

1.正文:只喝长沙水，吃武昌鱼。隔着长江，可以看到一望无际的天空空。再大的风雨，也不如悠闲的四处走走。你今天应该休息一下。子在川说:逝者如斯夫！

风一吹，龟蛇静下来，宏图已定。一桥飞架南北，天险成通途。架起西江石墙，截断巫山余云，让高峡出平湖。女神应该是安然无恙，会让世界大吃一惊。

2.解读:(我)刚喝了长沙的河，吃了武昌的鱼。游过长江，放眼望去，是开阔的，不管暴风雨有多大，就像散步一样，今天感觉很开心。孔子在河上说，时间如滔滔江水，一去不复返！

桅杆被风吹起，诊所屹立不倒，我们就大有作为。武汉长江大桥连接南北，使护城河成为通途。将来我们计划在长江三峡建一个巨型大坝，这个巫峡的水都流到平湖去。如果武侠女神还活着，她应该会对这意想不到的景象惊叹不已，世界会因此而大变样。

浪淘沙北戴河

1.正文:大雨落在幽燕上，白浪滔天，渔船在秦皇岛外捕鱼。我们看不到汪洋的一片，那么我们可以向谁求助呢？

在过去的1000年里，吴伟挥舞着鞭子，在东方留下了遗产。萧瑟的秋风今天又在改变世界。

2.解读:大雨浸湿了北戴河的燕子。河水波涛汹涌，白茫茫的，秦皇岛外没有一艘渔船。王粲什么也没看见。他怎么知道边界在哪里？过去一千年了。当魏武帝在这里挥动鞭子，面对东方碣石的时候，就有了作品。现在又暗淡了。秋风看起来很像，但是已经变了。

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