马鞭草茶（马鞭草茶的功效与作用及禁忌）

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甘菊茶的常见做法很简单。一般用开水冲泡两茶匙左右的干洋甘菊，炖30分钟左右，加蜂蜜，非常香甜可口。

另外还有一种洋甘菊茶的方法，只要把5克左右的干洋甘菊泡在90度左右的温水里就可以了。

如果是新鲜的洋甘菊，大概需要15支左右。

菊花茶不仅要注意泡沫的多少和水温，还要注意泡茶的时间。将水倒入装有洋甘菊的锅中，盖上盖子。

如果用新鲜的洋甘菊，会闷5分钟左右；如果用干货，大概需要10分钟。当茶汤变成淡黄色时，就可以喝了。

洋甘菊常与玫瑰、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花卉混合制成洋甘菊凉茶。

喝金盏花茶有哪些搭配方法？

一、金盏花+马鞭草+玫瑰果功效:马鞭草帮助你提神醒脑，消除睡意。玫瑰果提供一天所需的维生素C，使人精力充沛。

材料:干金盏花1汤匙、干马鞭草1汤匙、玫瑰果1汤匙、热水500毫升。冲泡方法1。将干万寿菊浸泡在热水中约30秒。2.将金盏花、马鞭草和玫瑰果一起放入锅中，用500毫升热水浸泡3分钟。2.万寿菊和薄荷的功效:万寿菊和薄荷可以提神醒脑，降火，稳定情绪，祛除。

材料:1汤匙干万寿菊和5根新鲜薄荷棒，加上500毫升热水。冲泡方法1。用热水洗净干万寿菊，浸泡30秒。2.将万寿菊和薄荷一起放入锅中，加入500毫升热水，浸泡30秒。3.万寿菊+绿茶的功效:万寿菊茶不仅解暑，还有养肝明目、消炎护肤的功效。

材料:干金盏花3 ~ 5g，绿茶1茶匙，冲泡方法适当。1.将干万寿菊用热水洗净，浸泡30秒。2.将万寿菊和绿茶一起放入锅中，在饮用前用热水浸泡约3分钟。这三种是金盏花茶最常见的搭配，金盏花也可以搭配各种花，做成各种功能的花茶，不过这个需要大家去研究。-[公平茶]

花果茶玫瑰铁观音，它的做法和成分

1.玫瑰花人参茶原料:玫瑰花2g，西洋参20g，黄芪，枸杞，绿茶。适当制作:将所有原料用热水浸泡5分钟。功效:玫瑰花具有行气活血的作用，不仅可以预防肥胖，还可以治疗贫血。西洋参和黄芪都是补气的良药，所以这种茶有强身养颜的功效。2.决明子菊花茶原料:菊花、决明子、山楂适当制作。首先将决明子和山楂加水煎煮。山楂可以帮助消化、抗菌、降血压；菊花能清热解毒，适合大餐后饮用。3.菊花普洱茶原料:菊花5朵，普洱茶10克，金银花5克。准备:煮沸或在沸水中浸泡5-10分钟。饮用效果:可解油腻，降脂减肥，降血脂。4.玫瑰蜜枣原料:蜜枣30g，红玫瑰5g。制作:300毫升热水，加入材料。帮助排便，消除疲劳，缓解紧张。5.腿部减肥茶原料:柠檬草20克，马鞭草10克，迷迭香15克。准备:煮沸后饮用或在沸水中浸泡5-10分钟。功效:减少下半身多余水分，提神醒脑，缓解头痛。6.双花山楂茶原料:菊花10g，金银花10g，山楂10g。制作:是的。

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