陈皮荷叶茶（陈皮荷叶茶的功效）

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荷叶陈皮怎么泡

陈皮荷叶茶怎么做

配料:陈皮、荷叶、山楂、薏苡仁。

1.将荷叶干、山楂干、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。

2.将700毫升水倒入锅中。大火烧开后，转中火继续煮5分钟。

3.将冰糖放入锅中，放净，将煮好的茶叶倒入锅中搅拌至冰糖融化。

妇科炎症可以喝陈皮荷叶茶吗？

有妇科炎症，用陈皮荷叶茶是可以的，但是没有治疗作用。如果妇科炎症白带多，就要查白带的常规。根据检查结果，阴道用药是可以的，除了阴道用药。口服用药日常生活要规律，营养均衡，不吃辛辣刺激性食物。药物治疗需要正规和系统化。

一种祛湿健脾胃茶，包括

湿气重容易上火心烦，可能是脾胃失调等原因。你需要喝一些能健胃祛湿的茶制品。可以选择陈皮荷叶茶，薏苡仁茶。另外，凉茶也很不错。香草凉茶有消暑祛湿的功效，也有利于肠胃的吸收。夏天比较潮湿，要穿透气性好的衣服，注意饮食的调养，多吃清淡的食物。

什么茶可以健脾祛湿？

喝茶是很多人养生的方式，早起一杯茶，快活似神仙，很多老年人都是茶杯不离手，那么什么泡茶可以健脾祛湿?

什么茶可以健脾祛湿？

1.五华曲石茶叶

五香茶，顾名思义，是一种由五种花制成的茶。具有清热解毒、利尿通便的功效。具体做法是将金银花、菊花、槐花、木棉、鸡蛋花各10g煮沸。

2.薏仁茶

炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。具有健脾利湿、涩肠止泻的功效。主治:脾虚泄泻，如排便时腹泻，油腻食物轻度加重，甚至消化不良，伴有饮食不爽、腹胀、面色萎黄、乏力、舌苔淡等。

3、香草凉茶

藿香9克，飞机草9克，茶叶6克怎么做？将9克广藿香和9克飞机草洗净，放入茶壶中，加入6克茶叶，溶于500毫升沸水中，加盖5分钟，加入冰块，冷却后饮用。清热祛风，清热燥湿，开胃止呕。

4.荷叶凉茶

荷叶凉茶可以防暑降温，健脾祛湿。具体做法是将荷叶撕成小块，与滑石10克、白术10克、甘草6克一起放入水中，煮20分钟左右，去渣取汁，加入少许白糖，搅拌均匀，冷却后饮用。

5.陈皮荷叶茶

干荷叶10g，干山楂20g，薏苡仁10g，陈皮10g，冰糖少许。具有健脾和胃、健脾利湿的功效。

6、陈皮茯苓茶

做法:茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，将热水倒入杯中，等待5分钟后饮用。

功效:健脾利湿，化痰减肥，健脾祛湿，化痰消脂。

7.枸杞大麦茶

做法:薏米300克，枸杞一把，红枣2-3枚，冰糖和水。将买来的薏米挑出杂质，用清水冲洗干净，控制水分；把约伯的眼泪放进锅里，锅里不要放油。把约伯的眼泪用小火炒烤至入味，然后关火。将红枣切成两半或放入茶壶中。可以抓一把枸杞放进去。如果喜欢甜味，可以放几颗冰糖，然后加入烤好的薏米，倒入开水中浸泡5-10分钟后饮用。

功效:薏苡仁是利水祛湿的常用药，有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、除痹、清热排脓。薏米枸杞茶养肝明目，利尿祛湿，适合春季养生。

8.二花蜂蜜茶

二花蜂蜜茶能凉血止泻，清热去火。对于便秘、便血少的人非常有用。具体做法是木棉10克，槐花10克，蜂蜜适量。将木棉、槐花放入砂锅中，加入清水800毫升，大火烧开，文火慢炖15分钟。去渣留汁，加蜂蜜。

9.茯苓大麦姜茶

做法:茯苓15-20g，薏苡仁20g，生姜3片。茯苓、薏苡仁用清水洗净，放入一碗水中浸泡30分钟。加入生姜，煮沸后小火炖30分钟。差不多只有一碗水的时候，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮沸20分钟。可以再喝，继续在水里炒20分钟。

功效:茯苓不仅祛湿健脾胃，还配以生姜暖胃，非常适合肠胃不好、胃寒的人食用。

10、木棉砂仁饮料

做法:木棉10克，砂仁3克。将两种食材一起放入杯中，倒入开水中，加盖10分钟，即可食用。

功效:有健脾祛湿的功效。适用于春夏感觉湿热后腹胀、食欲不振、四肢沉重者。

11.新梁音

做法:薏苡仁30g，藿香3g，佩兰3g，砂仁豆蔻3g。由于冲泡时很难提取薏米中的有效成分，所以需要先将薏米用热水煮半小时，再将其他三种茶料用薏米汤冲泡。

功效:这四种植物一直被认为是祛湿的上品。在夏季和潮湿季节服用它们，可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏苡仁具有滋养脾胃的作用，可以增强脾胃的抗湿气能力，避免湿气的再次入侵。

健脾祛湿食品

1.洋葱(姓)

众所周知，洋葱有祛湿化痰、解毒杀虫的作用。适用于咳嗽痰多、小便不利等症状。

2 .水芹

具有清热利湿的功效，适用于淋证、出血、带下等症。

3.玉米

具有调中开胃、降浊利湿的功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、厌食等。

4 .冬瓜

具有清热利湿、消肿解毒、生津除烦的功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴饮水、水肿呼吸困难。

5、鲫鱼

具有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、体虚口渴、水肿尿痛等症。

结论:茶叶也是一种重要的治疗方剂，具有健脾化湿的功效。希望以上内容对你有帮助。

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如何让干荷叶不腐烂？

不需要趁热马上冲泡，可以放置一段时间或者保温12小时，只要水温在80℃以上即可。荷叶茶是减肥的有效物质，比较容易溶解。

最好在饭前2到1小时喝荷叶茶，因为这个时间最有利于吸收，所以效果会最好，也不会影响正常饮食。对胃没有刺激。

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