秋葵怎么做法最好吃（秋葵怎么做法最好吃视频）

今天给大家分享一下秋葵怎么做最好吃的知识，同时也讲解一下秋葵怎么做最好吃的视频。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

怎么做秋葵好吃？

秋葵可以炒。很好吃。可以用鸡蛋和红辣椒炒。具体方法如下:

材料:秋葵200克，鸡蛋3个，红椒半个，盐和油。

1.秋葵洗净，用开水焯一下；

2.然后切成段；将红辣椒切成小块；

3.鸡蛋打在碗里，加点盐打散；

4.锅里烧热油，倒入蛋液煎成块备用；

5、锅中加点油，倒入秋葵和红椒略炒；

6.加入炒鸡蛋，拌匀。加盐调味后即可食用。

7.成品图。

注意事项:

1.因为最后要放盐，所以鸡蛋里要少放盐。

2、秋葵烹饪要嫩，老炒口感略差。

秋葵怎么做最好吃。

秋葵怎么做最好吃。

秋葵怎么做最好吃。很多朋友都很好奇怎么做好秋葵。除了常见的油炸，煮熟后蘸调料吃也很好吃！这种味道可以称得上是独一无二的，这道菜放在餐桌上也足够美味。我们来看看怎么做秋葵，最好吃。

秋葵怎么做最好吃？一个

1.秋葵只有直接凉了才好吃。

将秋葵去蒂，洗净，放入沸水中煮3分钟左右，然后取出凉水，切成细丝，倒入自己喜欢的调料即可食用。

2、蒜蓉粉丝秋葵

这款蒜蓉粉丝秋葵可以说是非常经典，在很多餐厅都经常见到。用的原料不多，准备秋葵、肉末、粉条和葱、姜、蒜就行。秋葵用开水浸泡一次，放入冷水中，炒熟肉末，铺在秋葵上。取出粉条，放在秋葵中间。将所有调味料与葱、姜、蒜混合，撒在盘子上，用微波炉蒸6分钟。

3.秋葵炒肉片

把秋葵切成片，肉片在一个锅里翻炒，再把秋葵放在另一个锅里翻炒3分钟，然后肉片一起翻炒，加点胡椒粉味道更好。

4、油炸秋葵

将鸡蛋加入面粉中调成糊状，在没有果蒂的秋葵外层裹上一层糊，锅中热油，放入锅中炸至乳黄色，然后放入锅中倒入调料。

5、秋葵瘦肉汤

除了以上四种吃法，还可以把秋葵做成秋葵瘦肉汤，洗净，刮去绒毛切成块，热油中放入生姜，然后倒些水，水开后放入秋葵，五分钟后放入瘦肉，三分钟后放入适当的调料。

秋葵怎么做最好吃2

冷秋葵

步骤1:调味

食材:秋葵8个。

其他食材:食用油4汤匙；辣椒酱3汤匙；5毫升酱油；蚝油3毫升；鸡精2克；盐2克；香油4滴；胡椒粉适量；辣椒2个；葱花适量；蒜末适量；陈醋适量。

练习步骤

1.将秋葵用水煮开，捞出切成段备用。

2.热锅里的冷油。锅内油温升高后，倒入辣椒酱，小火翻炒。

3.闻到辣椒酱的香味后关火，倒入酱油、蚝油、鸡精和少许盐翻炒。搅拌均匀，小火翻炒，取出。

4.将秋葵连同冷酱、朝天椒、花椒粉等辅料一起切好，放在盘子里。

3.功效

促进消化，增强体力，保护肝脏，健胃减肥，美容养颜。

4.吃秋葵有什么好处？

(1)清热去火

秋葵是寒性食物，含有大量寒性。食用后有清除体内热量的作用。非常适合热体质的人食用，也适合夏天食用，可以起到清热消暑的作用。

(2)医疗保健

黄秋葵营养丰富，不仅种类多，而且数量巨大。其中所含的蛋白质和铁可以起到造血补血的作用。它含有大量的酮类、维生素C、维生素A等抗氧化物质，能起到延缓衰老的作用。含有大量的膳食纤维，还能通便，促进排毒。

怎么做秋葵好吃？

黄秋葵营养丰富，可以当蔬菜吃，也可以当药材吃。秋葵适合胃炎、贫血、消化不良患者食用。那些年轻人，运动员，男人可以多吃点秋葵。秋葵的制作方法有很多种，但都很简单。比如凉拌秋葵、素炒秋葵、秋葵炒肉、秋葵炒鸡蛋、秋葵炒香肠、秋葵炒鸡蛋、麻酱秋葵等等。那我们就来学学怎么吃一些简单易做又好吃最常吃的秋葵吧！

第一种方法:凉拌秋葵。

1.准备材料:植物油、秋葵、醋、盐、酱油、糖、香油、蒜。2:用刀把秋葵的果仁切掉，用流水清洗干净备用。3:把锅刷干净，放在炉子上，开大火烧开水，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油。炸出来的秋葵油非常漂亮好吃。煮3分钟左右。4:秋葵熟了，拿出来在水龙头下洗个澡，然后拿刀半立。5:秋葵切好后，往一个方向放。6:大蒜去皮，洗净，捣碎，切碎。7:找一个碗，把剁碎的蒜粉放入碗中，加入适量的酱油，少许糖，适量的醋和香油，拌匀后均匀的倒在盆中的秋葵上。凉拌秋葵做好了。下一道菜:秋葵炒香肠。

第二种方法:黄秋葵炒香肠。

1.准备材料:秋葵、香肠、植物油、大蒜、酱油、盐、糖、鸡精。2:秋葵洗净后，用刀切成斜切片。香肠也切成斜片。3:大蒜去皮，洗净，切片。4.炒:找一个铁锅，晾干，开大火，用植物油加热，关火，炒蒜片，炒香肠，最后放入秋葵，继续炒，加点酱油，加点盐，加点糖，炒几分钟，加点热水，放入鸡精炒几下，就做好了。也很简单。香肠是大多数孩子最喜欢的菜。有了秋葵，孩子还可以吃一些素菜。下一道菜:秋葵炒鸡蛋。让我们一起做吧！

第三种方法:秋葵炒鸡蛋。

1.准备材料:秋葵、鸡蛋、植物油、葱白、盐、九珍排骨、味精、香油。2:将秋葵用流水洗净，切掉棒子，切成稍大的斜块。3:洋葱去皮，去胡须，洗净切碎。4.找一个碗，用流水把鸡蛋洗干净，放在碗里，加入适量的盐、排骨和香油，裹均匀。5:找一个铁锅，刷干净，放在炉子上，加入植物油，在火上加热，倒入蛋液，煎至成型，取出待用。不要煎的太熟，马上煎。6.锅里放油，烧热，放入秋葵，翻炒，加点盐，翻炒秋葵3分钟左右，翻炒秋葵，加入味精，翻炒几下，放入炒鸡蛋，撒上葱花，翻炒几下，关火出锅。结束了。

第四种方法:用秋葵炒肉。

1.准备材料:秋葵、植物油、猪肉、酱油、料酒、盐、味精。2.秋葵洗干净后，找一个铁锅，清洗干净，加水，放在炉子上，开大火，煮开，放入清洗干净的秋葵，出锅2分钟左右。3:蘸好的秋葵是绿色的，很好看。将秋葵切成小块备用。4:猪肉洗净切片。5:将锅洗净，放在炉子上，擦干净，火上加油，油热后放入猪肉，加入料酒，炸至变色，再将炸好的肉捞出备用。6.重新启动油锅，将油烧热，放入秋葵，翻炒，放入炒好的猪肉，放入酱油，加盐，翻炒均匀，加入一些热水，加入一些味精，翻炒几下，关火出锅。结束了。

秋葵怎么吃才好吃，简单。

秋葵的做法:

材料:秋葵250克，花生油，盐，胡椒粉，淀粉，1个鸡蛋，面粉和水。

步骤:

1.将秋葵用清水洗净。

2.切断椎弓根。

3、剖开，或者切成段。

4.把鸡蛋打碎，加一点水。

5、淀粉:面粉= 1: 2的比例，加入到蛋液中。

6.彻底搅拌。

7.把秋葵放在蛋糊里。

8.将秋葵和面糊充分混合。

9、锅热，加入适量花生油。

10.在花生油里放一点胡椒粉。

11.大火把花生油加热到小火，辣椒开始有香味。

12.将一面煎至金黄色，将另一面翻过来。

13.煎两面至金黄色，出锅，吸油纸吸油。

怎么做秋葵好吃？

近年来，秋葵受到越来越多人的喜爱，经常出现在餐桌上。秋葵对健康很有帮助。美容养颜，抗癌等等。但是怎么做才能让秋葵好吃呢？让我们看一看。

怎么做秋葵好吃？

冷秋葵

首先我们用清水把秋葵仔细洗干净，然后在锅里放入适量清水，用大火煮开，再往锅里加点食用油。水烧开后，将秋葵放入锅中焯水，等待两分钟左右，然后取出晾凉。

2.秋葵冷却后，去蒂，然后切成小块，再准备酱汁，将酱油、蒜、醋、红糖、香油等调料混合。然后把秋葵拌在一起吃。

功效与作用:此菜性凉，所以黄秋葵的营养价值损失较少，可以很好的吸收营养价值，帮助我们排毒补血。

烟熏火腿炒秋葵

1.先把秋葵洗干净，然后用开水焯一下，再捞出来切成段备用。

2.然后将熏火腿切片待用。

3.这时候可以把锅加热，加入适量的食用油，然后爆香蒜和辣椒。然后把火腿和秋葵放入锅中快速翻炒。

4.最后加入一些调料，翻炒均匀就可以出锅了。

功效与作用:火腿油腻。如果和秋葵一起吃，可以减少油腻感。另外，荤素搭配有益健康。能提高免疫力，延缓皮肤衰老。

秋葵炒竹笋

1.先将秋葵洗净，用开水焯一下，然后放凉，再去蒂，切成段备用。

2.将竹笋去皮，然后洗净，放入沸水中焯一下，然后取出，冷却后切成丝备用。

3.开个火锅，锅里放点食用油，爆香姜蒜。然后把竹笋和秋葵放入锅中。当它们熟了，加入盐、糖和味精，搅拌均匀，然后出锅食用。

功效与作用:当我们没有食欲的时候，可以吃这道菜，可以刺激食欲。而且味道很淡。能促进肠胃蠕动，有效预防便秘。而且食物中的维生素含量特别丰富，可以延缓皮肤衰老，特别适合女性朋友。

秋葵还能降低人体血压，所以非常适合三高人群食用。但是吃的时候一定要把秋葵焯一下，味道会更好。

秋葵怎么吃最好？

秋葵的吃法如下:

准备材料:秋葵150g，蚝油15g，淀粉1g，水少许，绵白糖1茶匙，乐嘉鸡精少许，胡椒粉1个，白芝麻少许，酱油15ml，盐少许。

先将秋葵洗净，去蒂，对半切开备用。

二、锅中倒入足够的水，烧开水，放入秋葵煮熟，迅速放入冰水中，冷却，放入冰箱备用。

第三，锅中加入适量的水，与蚝油、酱油、软糖、鸡精、盐混合，煮一会儿。

第四，取出冻好的秋葵，修整大小，放入盘中，浇汁。

5.花椒洗净，切成细丝，点缀在秋葵上，撒上少许白芝麻。

关于如何做出最美味的秋葵，这就足够了。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了多搜索一下如何做出最美味的视频，如何做出最美味的秋葵。

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