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游泳是一项很有意思的运动。前提是你得带上所有需要的东西。下面的文章将介绍一些有趣的点子。帮助你做好游泳前的准备。让你不论在海滩还是当地的泳池。都能充分享受游泳的乐趣。
方法1打包基本的用品
1准备一个大小合适的游泳包。要能放下你的所有物品。
如果是防水的那种就更好了。
2挑选游泳衣和游泳结束后穿的衣服。
如果时间来不及。就把泳衣穿在其它衣服下面。如果你得去别的地方取泳衣。就在到达目的地后再把泳衣穿上。你可以在换衣间或厕所换上泳衣。
3根据自己的情况。带上泳镜、发带或者泳帽。
4带上几条浴巾。
多带些浴巾总没坏处。因为你要去游泳的地方可能并不提供浴巾。如果你找不到浴巾。或者家里没有浴巾。就向朋友或者邻居借几条。
5打包洗发水和护发素。
如果泳池池水里含有氯。洗发水和护发素更不能少。游泳结束后立即用洗发水和护发素洗头。这样做能防止皮肤发炎。以及染过的头发变色。
6带上一把好梳子。
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如果游泳结束后你不打算立即回家。那你一定要用梳子把头发梳理整齐。
7带上体香剂。
8需要的话。你还可以带上夹趾凉拖和遮阳帽。
9带上防晒霜和太阳镜。
方法2其它需要打包的物品
1必要的话。带上经期用品。
进入青春期的女孩子可能需要多带些卫生棉条。谁也说不准在泳池里会发生什么“事故”。
2如果你有佩戴隐形眼镜。别忘了带上隐形眼镜盒子和药水。方便你在入水前把隐形眼镜摘下来。
3带上润肤露或者身体保湿喷雾。
浸泡过含氯的池水后。皮肤很容易发干。润肤露和保湿喷雾能让你的皮肤一整天焕发光彩！
4带上水杯。
记得多喝水。事实上。多喝水的人甚至不用经常修剪指甲。没人愿意在泳池或湖里游泳时遇到身体缺水的情况。泳池或湖里的水不能喝。因为里面有些很恶心的东西。一般说来。水里的氯和其它化学成分不能喝下肚。它们可能损害你的身体健康。但要是不小心喝下一口。你也不用惊慌。
注意事项
如果泳池在室外。别忘了带上驱虫剂和防水的防晒霜。
带上发胶。浸泡过含氯的池水后。你的头发会变得很毛躁。如果不洗头。这种情况会更严重。
多带一条内裤。这样就不怕内裤不小心被打湿了。再带一条毛巾用来擦干头发。
在泳衣上套一件罩衣。这样穿脱起来更方便！
带上卸妆水。你脸上的妆可能会被水弄花。
如果你有戴太阳眼镜。那么千万别忘了带上眼镜盒子。这样能避免将眼镜弄坏。
使用喷雾型防晒霜时。先将防晒霜喷在手上。然后再涂抹到脸上。这样做可以避免防晒霜弄到眼睛里。
肩膀、耳朵、背部。以及大腿上半部分一定要涂抹足量的防晒霜。
去公共泳池游泳时。你穿着的泳衣一定要得体。
游完泳后别忘了梳头。水里的氯会让头发打结、受损。所以头发打湿后更要梳理整齐。
只有当你对自己的游泳能力很有把握时才能下水。如果你不会游泳。还是乖乖穿上救生衣吧。
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