莲藕薏米排骨汤（玉米莲藕排骨汤的做法）

今天给大家分享一下莲藕薏米排骨汤的知识，同时也讲解一下玉米莲藕排骨汤的做法。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

莲藕红豆薏米猪骨汤的功效

莲藕红豆排骨汤

构成:

排骨，莲藕，红豆，蜜枣。

练习:

1.莲藕去皮切小块，红豆洗净，猪骨用清水泼开备用。

2.陈皮用温水浸泡，用刀刮去白瓤(据说不刮会很烫很干)。

3.将所有材料放入汤锅中，加水，大火烧开，小火炖2小时。

4.煮好后用油脂勺撇去油脂，就可以了。

功效:

煮熟的莲藕性温，有养心生血、滋补强壮脾胃的功效。

红豆具有滋补强身、健脾和胃、利水除湿、清热解毒、活血补血的作用。

鸭瓜粉丝汤

构成:

鸭架、冬瓜、大料、姜片、粉丝、葱花、清水、盐、料酒。

练习:

1.将鸭架上的鸭皮全部取出，底部多切一些，剁碎备用。

2.冬瓜切片，切一些姜片，准备大料。

3.砂锅里煮一锅水，放入姜片和大料，加点料酒。

4.再次烧开后，放入剁碎的鸭架，盖上锅盖，小火炖50分钟。

5.加入冬瓜片和洗净的粉丝，煮2分钟。

6.最后加点盐煮一下。放入碗中，撒上一些葱花。

功效:

冬瓜味甘，性寒，有清热利湿、消肿的功效。

莲藕薏米排骨汤的功效

你好，朋友。

莲藕薏米排骨汤是一种具有排毒功效，美容养颜，养胃健身的汤。炖它的难度只有初中水平，特别适合口味偏咸的朋友。这个汤很好吃，味道很足。接下来，我来告诉你怎么做这道汤。

首先，使用的材料

配料:猪排、莲藕、薏米。

辅料:姜和洋葱

调料:盐

第二，练习。

1.先用清水把排骨洗干净，然后浸泡15分钟，就可以把泡沫甩出来了。清理完泡沫，就可以倒血了。

2.先把水烧开，然后把泡好的排骨放进去。水烧开后，撇去浮沫，然后放入姜片和葱段。

你可以把排骨捞出来备用。

4.薏苡仁洗净后，用清水浸泡一晚；莲藕要去皮切块。

5.在另一个锅里，加入适量的水，可以加入浸泡一夜的大麦，切好的莲藕和加工好的排骨。

6.盖上锅盖，先用大火把水烧开。水开后，转小火慢炖一小时左右，再加盐调味。之后就可以上菜了。

莲藕薏米排骨汤的营养功效很多，因为煮熟的莲藕有滋补强心的作用，而薏米可以祛风除湿，补肺清热。所以，如果他们一起炖汤，效果不但不会减弱，反而会增强。非常适合孩子预防感冒，让孩子健康成长。

望采纳。祝你好运。

排骨薏米汤的做法

大麦排骨汤五法

莲藕薏米排骨汤:排骨12两，莲藕10两，薏米1汤匙。莲藕洗净，薏米切成厚片，洗净，煮熟，将所有材料放入排骨中，然后打开，用文火煮2小时，最后加盐调味。

功效:利尿、清热、益肺、健脾、健胃。祛湿清热，健脾胃，强筋骨，预防感冒，让孩子健康成长。

苦瓜薏米排骨汤:薏米、排骨、苦瓜、八角、姜、葱、盐、料酒各适量。薏苡仁提前用清水浸泡2小时左右；水烧开后，放入洗净的排骨，放入八角、姜、料酒腌制几分钟；将烫过的排骨洗净，与浸泡过的薏苡仁、姜片、葱段一起放入慢炖锅中，一次性加入适量开水，然后用中低火焖2-3小时左右；苦瓜去掉白色内膜和籽，切成小块；煮2-3小时后，打开锅盖，放入苦瓜继续煮20-30分钟，加盐调味。

功效:可作为病中或病后身体虚弱者的进补食品，对慢性肠炎、消化不良也有疗效。

山药薏米排骨汤:排骨350g，薏米100g，山药200g，葱1根，姜1根，盐少许。薏苡仁洗净，山药洗净，排骨切碎；将排骨放入锅中焯一下，捞出洗净；薏米、排骨、葱姜，倒入足够的开水，大火烧开，小火炖一个半小时；山药去皮切块，放锅里炖半小时。撒一点盐。

功效:此汤有补脾肺、固肾益精等多种功效。对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、白带增多、尿频等也有一定的治疗作用。

提醒:

用开水煮排骨更好，高温后肉的表面会收缩，能有效锁住肉的营养成分；烫排骨时，加入一颗八角、生姜和料酒，可以去除肉的部分腥味，而烫可以去除排骨的血水，使汤更干净，没有血沫和腥味。

薏米短时间内不易沸腾，最好提前泡一会儿；定时煨锅也方便。上班前可以把食材放进去，下班后就可以喝到像砂锅一样美味的汤了。

莲藕糯米排骨汤需要准备哪些食材？有什么特别的注意事项？

当春天来临时，每个人都容易感到困倦、疲倦和懒惰。今天给大家介绍一款莲藕大麦排骨汤，既能养生又能解渴。不仅味道好，还具有润肺、帮助排出体内湿气的功效。春天是进补的好日子。让我们赶快行动吧。莲藕具有强大的清热薏仁功效，可以美白、减肥、消肿，特别适合女性朋友和已经成年的孩子食用。

我们准备的食材很简单:排骨500g，薏米150g左右，莲藕800g，姜片，盐适量。

1.薏苡仁提前用热水泡过。

二、排骨洗净后放入锅中，加入适量的姜片、开水等血水，然后撇去浮沫。不加料酒也能避免异味。

3.将莲藕去皮，用滚刀切成片备用。

3.将焯水的排骨用热水洗净，然后转移到砂锅中，加入浸泡过的薏苡仁、莲藕和少量碎姜，加入热水或开水。

第四，大火烧开后，让食物快速入味，然后小火焖两个小时，再加入适量食用盐。

这种简单的莲藕糯米排骨汤就可以了。如果喜欢其他猪骨，可以替换。注意孕妇不能吃糯米，食材一定要新鲜才好吃。

有关注意事项

1.做汤最好的莲藕是粉藕，富含淀粉，糯而不脆，去皮后口感更好。

2.用开水煮汤会更甜，热水也能让肉不柴。

排骨应该先焯一下。烫过后汤更干净更白个人觉得料酒臭了会有味道。

4、糯米要提前泡好，比较容易煮，煮的时间缩短。

4.在准备好的莲藕糯米排骨汤的调料中加入少许盐，不要放鸡精或味精。以免失去原有的口感和营养。

5、最好选择砂锅，砂锅通透性强，受热均匀，升温慢，传热快，散热慢，有利于食物的相互渗透，汤汁更自然鲜美。

莲藕薏米排骨汤怎么做？食用莲藕薏米汤的功效与作用。

莲藕薏米排骨汤是一种非常有营养的家常汤，那么如何让莲藕薏米排骨汤好吃呢？莲藕薏米排骨汤的功效和作用是什么？让我给你介绍一下。

莲藕薏米排骨汤怎么做好吃:莲藕薏米排骨汤的做法

食物准备

排骨，莲藕，薏米，姜，盐，鸡精。

方法步骤

1.排骨切块，焯水撇去浮沫，莲藕切块备用；

2.糯米洗净待用，排骨放锅里，放入莲藕糯米，放姜片；

3.大火煮沸后，转小火煮两个半小时；

4.加入适量的盐和鸡精调味，然后关火。

如何做出美味的藕带排骨汤——自制藕带排骨汤的实践

食物准备

排骨适量，莲藕2斤，薏米1把，胡椒粉，料酒，姜片。

方法步骤

1.薏米用温水泡几个小时，锅里的水烧开，排骨放入水中；

2、另起锅，放入姜、排骨、薏米、莲藕、花椒和料酒；

3.大火烧开后，转小火，煮3小时，最后加盐调味。

莲藕薏米排骨汤怎么做好吃:莲藕薏米排骨汤的做法

食物准备

山药15克，薏苡仁10克，芡实10克，红枣适量，莲藕1结，排骨1斤。

方法步骤

1.排骨洗净放入锅中，加水、葱姜、料酒；

2.煮沸后撇去浮沫，再加入芡实、薏米、山药；

3.小火炖1小时后，加入莲藕、胡萝卜、大枣炖半小时；

4.最后加点盐调味即可食用。

莲藕薏米排骨汤的功效与作用

莲藕有预防贫血、增强胃黏膜、改善肠胃的作用。薏米含有高蛋白和丰富的维生素，能抗癌、促进新陈代谢、健脾胃、美白护肤。排骨含有丰富的蛋白质、胶原蛋白和钙，能促进骨骼发育，提高体质。

莲藕排骨汤的相关做法；

1.莲藕排骨汤的四种不同做法。

2.莲藕排骨汤怎么做？

3.莲藕排骨汤有哪些常见的做法？

4.家常排骨炖藕汤的做法

5.湖北莲藕排骨汤的步骤

6.如何做出好吃的莲藕排骨汤？

莲藕大麦排骨汤的介绍就这么多了。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了多搜搜玉米莲藕大麦排骨汤。

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