祛痘食疗法（祛痘食疗法100个）

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平时吃什么排毒祛痘？

平时可以多吃苦瓜。苦瓜祛痘效果很好，可以祛暑降火，可以起到美容养颜的作用。也可以吃一些木耳，木耳可以把人体内残留的灰尘、杂质吸收后排出体外，可以起到排毒的作用。也可以吃豆腐，豆腐有美容美白、排毒养颜的作用。

痘痘喝什么汤调理？

对于痘痘，考虑内分泌失调。可以喝海带绿豆汤，水煮黄豆，海带在锅里，水煮绿豆，加调料。也可以用桂花、银耳煮中国林蛙，小火炖35分钟以上。这些都是可以调节内分泌的食物。另外，要保证充足的睡眠和睡眠质量，睡前不要玩手机，不要长时间面对电子产品。注意面部清洁，尽量不吃辛辣食物。

喝苦丁茶祛痘有效吗？

喝苦丁茶对痘痘有效。痘痘出现后，尽量不要用手挤压，以免局部炎症扩散。青春痘引起的痘痘可以通过红蓝光照射来治疗。也可以用一些口服药或者外用药来治疗。饮食要合理，忌油腻、辛辣、辛辣食物，以免导致痘痘加重。

祛痘的最好方法

步骤/模式1

用激光去痘痘

步骤/模式2

可以涂上维生素C，有美白效果，对新痘痘效果明显。

步骤/模式3

每天用清水洗脸也能有效预防痘痘。

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如何快速祛痘，吃什么可以祛痘？

吃的话没有精华液效果好，吃的东西大部分都被食道消化了，真正的营养无法到达细胞，无法改善细胞的缺养分程度，所以还是建议去适用精华液吧

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