如何控制自己的欲望（如何控制自己的欲望 做到自律）

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如何控制自己的欲望

根据资料，我们可以通过做好三个方面来控制自己的欲望:

1.好好利用你的自由思想。

我们知道，一个人的注意力是有限的，当他的注意力高度集中时，他仍然会有自由的思维。让我们把注意力转移到另一件事上来，这样我们大脑中的美食就会被其他东西取代。

2.发展自我奖惩机制。

如果给自己加上一些外在的约束和激励，会更容易实现。这样，外部奖惩制度的介入就会事半功倍。

3.养成自律的好习惯

其实很多人失败不是因为不如别人，而是因为不自律。

自我控制欲望控制总是需要自我控制。当人们使用自控力时，会逐渐形成大脑记忆的习惯。

如何控制自己的欲望

人是欲望的产物和实践者！人的欲望是无止境的！我们要学会控制自己无止境的欲望！

当然，为了自己和家人过上更好的生活，你给自己设定的目标和计划也是愿望，可以看作是高于现实的理想，无可厚非！

但是，更多的时候，我们要控制自己的欲望，学会感恩和知足！所谓知足常乐！

超出自己的能力，连犯罪的欲望都不可取！只会给自己增加压力和麻烦！

所谓难填，就是这个意思！！

每个人都要恪守自己的底线和自己的良心！什么该做，什么不该做！

什么该做，什么不该做，你要有个谱，不要等无尽的欲望把自己压垮了才后悔！

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