背痛的原因（背痛的原因及鉴别诊断）

今天我就来介绍一下腰痛的原因，腰痛的成因以及相应的鉴别诊断的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

背痛是怎么回事？

一.导言

据统计，腰痛的发病率为每100人中有3人。有学者指出，每个人一生都会经历腰痛。病情较轻者，休息几天可能恢复；但如果严重，医生往往需要进行详细的检查和诊断，并配合医疗专业人员进行治疗。为什么腰痛在人类中如此不解？理疗有什么神奇的药方吗？在此，笔者提供一些背部保健方法，希望网友们能够避免腰酸背痛的痛苦，拥有一个健康强壮的背部。

二、腰痛的原因

腰痛的原因有哪些？一般来说，当脊柱的任何组织结构异常时，都可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，引起疼痛；其次，软组织损伤，如肌肉扭伤、韧带拉伤等，通常是运动损伤造成的；再比如退行性关节炎、强直性关节炎、椎管狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、腿长短不一、姿势不良，这些都是引起腰痛的原因。

根据新西兰理疗师的统计分析，80%的人的腰疼都是机械原因造成的。因此，一般背痛的发展可分为三个阶段:

第一阶段——不良姿势综合征，即背痛来源于不良姿势。在这个阶段，组织架构依然完好正常，只是态度有所偏差。因此，有些肌肉群就像橡皮筋，长时间拉伸最终会导致疲劳和酸痛。解决的办法就是端正姿势，时刻保持良好的姿势，这样会很快消除疼痛。

第二阶段是功能障碍综合征，是由于长期不良姿势，退行性关节炎，或有外伤史，导致软组织损伤。此时脊柱结构并不严重，但软组织发生了变化，需要较长时间的矫正才能恢复。

第三阶段——结构紊乱综合征，椎骨的排列或椎间盘的位置发生了变化，是最严重的时期。除了姿势矫正和肌力训练外，还应结合热疗或牵引治疗等物理治疗方法，以减轻症状，恢复正常。

背痛的原因有哪些？

现代人腰疼的概率大大增加了。与10年前相比，背痛人数增加了两倍。那么，腰痛的原因是什么呢？有什么快速缓解背痛的方法？让我告诉你！

背痛的原因有哪些？

1.背部肌肉扭伤

这是由于用力过猛或背部受伤引起的疼痛，夜间加重，扩散到臀部或大腿。背部肌肉扭伤后休息几天，必要时使用止痛药。

2.强直性脊柱炎

又称脊柱关节炎，是引起背部疼痛的常见疾病，主要表现为背部、臀部或大腿疼痛、僵硬、压痛；很难转动或弯曲背部。强直性脊柱炎最常见的部位是脊柱和骶髂关节。

3.椎间盘突出

椎间盘突出也变成椎间盘突出，椎间盘突出或椎间盘滑脱，发病是突然疼痛。提重物、剧烈运动、扭伤、打喷嚏或咳嗽后，疼痛可放射至一条腿，弯腰加重，平躺时缓解。、

4.肾脏感染

腰痛，下背部发热达到或超过38℃，排尿时疼痛，伴有恶心或呕吐，极有可能是肾脏感染。

5.椎管狭窄

走路或爬楼梯时，感到背部、臀部、大腿和小腿疼痛，站立不动或坐着时可缓解。在医生的指导下进行适当的减肥和腹部运动，可能会缓解症状。

6.姿势不正确

排除病因后，生活中大多数人的腰痛都是因为姿势不好，包括站姿和坐姿，可能和工作有关。以前的工作需要更多的劳动力，而现在很多工作领域，员工只需要长时间坐在办公室里，很少活动。长时间保持一个姿势，极有可能造成局部腰疼。

7.怀孕

随着子宫的逐渐增大，孕妇的肚子越来越大，身体重心前移。在站立或行走时，为了保持重心平衡，孕妇必须后仰、挺肩、抬头，形成孕期特有的挺胸收腹姿势。这种姿势必然导致腰椎过度弯曲，增加背部肌肉的负担，从而引起背痛。

8.溃疡

溃疡患者大多有上腹痛，少数患者在第7、12胸椎之间的背部中线有疼痛，上腹痛很轻微甚至没有。这部分疼痛最常见，溃疡向后渗透，与邻近器官粘连，深感疼痛。有的人拉伸的时候特别疼。这在医学上叫做穿透性溃疡，最常见的是胃的穿透性溃疡。

一种快速缓解背痛的方法

多吃西兰花。

众所周知，强健的骨骼需要摄入足够的钙。然而，日本身体健康研究所的科学家发现，强健的骨骼还需要摄入足够的维生素K，这种维生素K存在于花椰菜、菠菜和其他深绿色叶蔬菜中。经常吃这些蔬菜将有助于钙在骨骼中沉积，使骨密度更高。骨骼越强壮，背痛的机会就越少。

减轻背包的重量

如果背包重量超过自身重量的10%，可能会对背部造成损伤。打开你的包，把那些很少用的东西拿出来。同时，背包法也很重要。如果用单肩，最好是左右旋转。如果用双肩，最好选择宽一点的肩带。

不要睡硬板床。

硬板床对背部不好。最近的一项研究发现，睡软床的人比睡硬床的人背痛少。同时，不要选择太高的枕头。如果仰卧睡觉，不要让下巴压在胸口。如果你侧睡，不要把头弯得离肩膀太远。

经常练腹肌。

强健的腹肌有助于防止背部受伤。每周做三次骨盆倾斜练习，可以增强核心肌肉。

具体方法如下:仰卧，屈膝，双脚平放，腰紧贴地板，肚脐内收，腹肌收缩。此时，骨盆稍微抬离地面。

姿势不错。

坐在办公桌前超过8小时会对背部有害。因此，建议人们在椅子上放一个枕头，双脚平放在地上，经常做伸展运动。另一种方法是使用平衡球作为办公椅。开始的时候一次坐20分钟。如果感觉不错，可以尝试延长时间。

背痛的原因是什么？

大家一直认为，腰痛是中老年人的常见病。众所周知，现在很多年轻人也有腰痛，尤其是经常在电脑前工作的人。腰痛的原因有很多，颈椎病、肩周炎、颈部扭伤等。

背痛的原因是什么？

现在很多年轻人都容易腰疼，尤其是在电脑前工作的人。腰疼的原因是什么？

1.颈椎病引起的背痛

颈椎病发生在颈椎，怎么会引起腰疼？众所周知，第四、五、六颈椎的脊神经后支延伸至背部，支配着上背部的皮肤和肌肉。

当颈椎有退行性改变时，如果牵拉第四、五、六颈椎的脊神经后支，会导致腰痛。

其实，颈背痛、上肢无力、手指麻木、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽困难，都是颈椎病的症状。

2.颈部扭伤和落枕引起的背痛

由于颈部运动不当或睡眠姿势不佳，造成局部肌肉扭伤，疼痛涉及背部肌肉。病史短，压痛点固定在肌肉损伤部位，多见于肩胛骨上内侧，伴有肌肉痉挛，可触及条索样痉挛性肌束，压痛明显，颈背部活动明显受限。

3.风湿病引起的背痛

风湿病多为自身免疫性疾病，起病缓慢，病程长。侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及相关软组织，可引起一定程度的背痛。天气凉爽、寒冷、潮湿，腰疼加重。

4.肩周炎引起的背痛

肩周炎会引起肩痛。随着病情的发展，疼痛的范围会不断增大，部分患者会出现背痛。

5.强直性脊柱炎引起的背痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性全身性或持续性腰痛，棘突压痛，早晨起床后背部僵硬，斜躺时背痛加重，运动后好转，长时间站立或行走后乏力。

大多数患者的下背部和腰部活动受限。体检发现腰椎棘突压痛，椎旁肌痉挛，后期肌肉萎缩，甚至驼背畸形。

可见，腰痛的原因有很多，大家一定要根据病因来治疗。

如何缓解背痛

腰痛不仅影响正常生活，还会影响工作，所以要及时治疗腰痛。那怎么缓解腰疼呢？

1.为你的脊椎提供支撑。

你的下背部通常是向内弯曲的，但大多数椅子会让你的背部向外突出。保持脊柱中立和向内弯曲的关键是缓冲腰部的力量。背后放一卷纸巾或腰枕。在车里或公共场合，你可以把外套放在背后。一旦你的下背部得到支撑，你的脖子和上背部就可以保持在正确的位置。

适当休息

每半小时，离开你的电脑，或者从沙发上站起来做伸展运动:双手叉腰，抬头看天花板，向后弯曲背部。长时间坐在一个地方，背部不放松，站起来可以保护椎骨不受压迫。

3.避免成为“周末战士”

医学专家说，一般来说，经常锻炼的人背部疼痛问题较少。但是在周末或者节假日，如果这个时候突然大量运动，不但得不到工作时间的运动效果，反而会适得其反，因为你的肌肉处于长期不活动的状态。理想情况下，你应该每天快步走。这是解决脊柱问题的最佳药方。

4.不要宠坏自己。

无论你的背痛是难以忍受的，还是只是一个小烦恼，你可能都不想让它变得更糟。适当的休息是可以的，但是请不要过度放松自己超过一两天。溺爱自己会加深和延长痛苦。相反，低能量的运动，如散步或游泳，可以加快背部肌肉的血液流动，有助于放松肌肉。

5.找到被压迫的穴位。

研究表明，针灸可以帮助缓解背痛。如果怕针，可以试试指压按摩，可以按摩穴位。平日里经常无法放松的人，通常会被建议对患者的肌肉进行按摩或针灸，甚至理疗。

减轻压力

当你处于情绪困境时，你的身体会产生一种神经化学物质，这种物质会给你带来情绪和身体上的痛苦。减少焦虑，规律运动，健康饮食，必要时进行心理治疗。

除了常规治疗外，以上方法可以缓解背痛，帮助患者更快恢复。

腰痛挂什么科？

现在很多人都受到腰痛的困扰，但这些患者不知道该怎么办。

腰痛的原因有很多，肩周炎、颈椎、强直性脊柱炎、颈扭伤落枕、风湿等。所以对于腰痛，可以根据自身情况选择科室。

背痛不像颈痛、腰痛那么常见，但也是一种常见病。大约有30%~40%的人会在某段时间腰疼，80% ~ 90%的人在某段时间都有过腰疼。不同性别和年龄的人都会生病，但腰疼在中年人中最常见。背痛是许多疾病中可见的症状。有些疾病比较严重，需要注意，比如胸椎创伤性骨折、肺结核、肿瘤等。有些腰痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不佳引起的，不必过于焦虑。除了严重疾病引起的腰疼，一般是由于受凉、疲劳、姿势不良、脊柱退行性疾病引起的。用一些简单的疗法进行自我治疗，往往能收到很好的效果。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

因为腰痛的原因很多，所以报名的时候可以咨询一下报名处，看看需要挂哪些科目。

以上是对腰痛的原因和鉴别诊断的介绍。不知道你有没有从中找到你需要的信息？如果你想了解更多这方面的内容，记得关注这个网站。

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