八个月的宝宝食谱（八个月的宝宝食谱做法）

今天给大家介绍一下八个月宝宝的食谱以及相应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个网站。

八个月宝宝添加辅食食谱

八个月的宝宝要添加辅食，逐渐建立自己的饮食模式，辅食的质量也要提高。一些菜粥或者烂面条，宝宝基本都能消化。我给你推荐几个八个月宝宝的辅食食谱吧。

1.小米山药粥

配料:鲜山药、小米、糖。

做法:山药洗净捣碎，和小米一起煮成粥，再加适量糖食用空。

功效:可治疗脾胃虚寒、消化不良、便溏。

2.胡萝卜玉米渣粥

配料:玉米渣、胡萝卜

做法:先把玉米渣煮开，然后把胡萝卜切碎，放进去，煮熟了吃空。

功效:消食化滞，健脾止痢。

3.八宝粥

原料:糯米、红枣、红豆、桂圆、莲子、花生、核桃。

做法:将原料洗净放入电饭锅煮粥，加入冰糖。

功效:充分补充营养，强身健脑。

4.鱼粥

配料:大米、鱼松、菠菜。

练习:

将大米洗净，用开水浸泡1小时，放入有水的锅中，大火煮开，小火煮至粘稠状。

菠菜洗净，用开水焯一下，切块，放入粥中，加入鱼松和盐，调好味，小火煮几分钟。

功效:补充蛋白质和钙。

5.红嘴绿鹦哥迷

配料:番茄、菠菜、豆腐、排骨汤、意大利面、洋葱。

练习:

西红柿用开水焯一下，去皮切块。

清洗菠菜叶，预煮，除去单宁酸，切碎；剁豆腐。

八个月婴儿食谱

8个月的宝宝可以吃切碎的蔬菜、蛋黄、粥、面、鱼、肉末等。辅食的性质也应该是软的半固态。给宝宝吃各种蔬菜，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对于经常便秘的宝宝，可以选择菠菜、白菜、萝卜、洋葱等纤维较多的食物。

1.牛肉燕麦片

材料:碎牛肉30克，燕麦20克，水适量。

做法:燕麦泡发洗净。将燕麦煮成燕麦粥。把牛肉末放进燕麦片里一起煮。将煮好的燕麦牛肉粥放入搅拌机中搅拌成糊状，然后用勺子喂给宝宝。

2.鸡肉蔬菜粥

食材:大米适量，鸡腿1只，木耳(水发)适量，大白菜适量，香油少许。

做法:将鸡腿洗净，去骨，切成鸡丁，锅中烧开水，将鸡丁焯出血，倒掉脏水，鸡丁清洗干净。木耳洗净切碎。卷心菜的叶子是手工切的。将大米洗净，将鸡腿丁、木耳、大米放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，加热至高压，再转小火炖10分钟。关火等高压锅排气，开盖，大火，放入绿叶，搅拌均匀，加热30秒。粥端上来后，可以温着吃。

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7-9个月宝宝辅食粥7-9个月宝宝辅食蔬菜泥、蛋黄、米粉汤。

8个月宝宝的营养食谱有哪些？

从宝宝出生开始，很多父母都想给孩子最好的。坚持母乳喂养，科学育儿。新手父母的每一次坚持，都是为了促进宝宝的健康成长。宝宝小的时候，最重要的是让他吃好，喝好。宝宝八个月的时候开始吃辅食，很多珍贵的家长开始为宝宝研究制定营养食谱。那么，8个月大的宝宝有哪些营养食谱呢？下面分享一下适合8个月宝宝的营养食谱，希望能给新手爸妈一些参考，帮助宝宝做出好吃又营养的辅食。

首先，蓝莓山药泥

蓝莓和山药非常有利于宝宝的身体发育，蓝莓山药泥也是非常适合8个月宝宝的营养补充。蓝莓山药糊的做法很简单。山药去皮，蒸熟，捣碎。蓝莓洗净后，加入蜂蜜或冰糖制成蓝莓酱，然后倒入山药泥中。注意，如果山药泥太干，可以加一点牛奶，让山药泥更香。

二、南瓜小米粥

南瓜小米粥既养胃又健脾，非常适合儿童食用。南瓜小米粥也很好煮。将南瓜去皮切块，然后加入洗净的小米，加水煮沸。煮出来的南瓜小米粥清香、绵软、香甜，很受宝宝们的喜爱。

第三，胡萝卜鸡蛋汤。

很多家长平时都会给孩子做鸡蛋羹，但是简单的鸡蛋羹往往孩子很难消化。胡萝卜鸡蛋羹不仅营养丰富，而且味道鲜美。鸡蛋打好加水，然后胡萝卜切丁，加入鸡蛋蒸十分钟左右。胡萝卜中的胡萝卜素对孩子的身体发育和智力发育大有裨益。

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八个月宝宝食谱介绍到这里就够了。感谢您花时间阅读本网站的内容。别忘了搜索这个网站，了解更多关于八个月宝宝食谱和八个月宝宝食谱的信息。

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