感冒吃什么水果（感冒吃什么水果好）

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感冒吃什么水果？

感冒后可以吃柠檬，因为柠檬含有大量的维生素C，还可以抗炎、抗病毒，可以提高机体免疫力。感冒和流感期间适当食用对身体有好处；感冒期间也可以吃猕猴桃，因为猕猴桃含有人体必需的多种氨基酸，可以增强体质，减少疲劳，恢复体力，提高免疫力；此外，还可以吃樱桃，樱桃有防治感冒的作用，特别是对喉咙痛的人；感冒咳嗽期间也可以吃雪梨，因为雪梨有清肺化痰的作用，还能调理肠道。

感冒了，吃什么水果好？

感冒时可以多吃富含水分、矿物质和膳食纤维的水果，如苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、枇杷等。也可以在家通过食疗缓解症状。如果感冒时有咳嗽症状，可以用冰糖雪梨水或者蜂蜜雪梨水缓解症状。具体方法的效果看你个人情况。

感冒的人吃什么水果好得快？

感冒的人需要吃富含维生素C的水果，如葡萄、苹果、香蕉或猕猴桃、草莓、西瓜、樱桃、桃子、杏子、橙子、杨桃等。维生素C能清除体内自由基，激活细胞功能，提高免疫力。可以通过免疫杀死体内的病原体，通过上药缓解感冒症状。

风寒感冒吃什么水果比较好？

感冒最好吃橘子、苹果、葡萄。这些食物富含维生素C，可以改善流感症状，缩短感冒病程。还可以吃荔枝、桃、樱桃、桂圆、榴莲、杏等。这些水果有温脾益气的作用，有利于风寒感冒的恢复。

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