冬至吃什么东西最好（冬至这一天吃什么最好）

今天给大家分享一下冬至吃什么最好的知识，讲解一下冬至吃什么。如果你碰巧解决了你现在面临的问题，别忘了关注这个网站，现在就开始！

冬至吃什么最好吃？

经过几千年的发展，冬至已经形成了独特的季节性饮食文化。冬至吃什么？7种冬至食物，每一种都让你隔着屏幕流口水！让我们来看看！七种冬至食物？

1.饺子

饺子，一种古老的传统面食，是北方人在30日吃的。而“冬至大如年”，这一天当然也是要吃饺子的，无论贫富，饺子都是必不可少的节日大餐。民间有句谚语，“十月一日，冬至到，家家吃饺子”。

这一习俗是为了纪念“医圣”张仲景，在冬至这天戒药而留下的。冬至吃饺子，不会忘记“医圣”张仲景在《曲寒焦耳汤》中的恩情。至今仍流传着“冬至饺子碗横行，冻耳无人管”等许多民谣。

2.汤圆

一首古诗说:“家家打米做汤圆，知是明朝冬至。”冬至吃汤圆是中国的传统习俗，尤其是在江南地区。民间有句话叫“吃汤圆老一岁”。汤圆也叫饺子，冬至吃饺子也叫“冬至饺子”；汤圆可以用来祭祖，也可以作为馈赠亲友的礼物。

3.鸡蛋面

冬至吃面，一天一行。冬至吃面条是皖北庆祝冬至的习俗。“冬至面”，俗称“挂面”，是面食的一种，由当地人手工制作。

4.狗肉

冬至吃狗肉的习俗据说始于汉代。相传汉高祖刘邦在冬至那天吃了樊哙煮的狗肉，觉得特别好吃，赞不绝口。从此，民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在，人们在冬至吃狗肉、羊肉和各种滋补食品，以求来年有个好兆头。

5.混乱

老北京有句话叫“冬至馄饨，夏至面”。《燕京岁时》云:“夫馄饨之形如鸡卵，颇似天地之乱，故冬至食之。”除了形状相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。冬天吃馄饨有利于寒冷季节热能的储存。

6.羊肉汤

冬至吃羊肉的习俗据说始于汉代。相传汉高祖刘邦在冬至那天吃了范蠡煮的羊肉，特别好吃，赞不绝口。从此，民间形成了冬至吃羊肉的习俗。冬至这天，人们纷纷吃羊肉和各种滋补食品，以求来年有个好兆头。

7.红豆粥

粥是中国传统的饮食方法之一。中国人有冬至吃红豆粥的习俗，腊月初八吃“腊八粥”，腊月二十五吃“八宝粥”。在寒冷的冬天，一碗温热的粥不仅可以驱寒，而且营养丰富。如果加上一些药膳，还是可以治病的，可谓好处多多。

冬至吃什么？这些食物在冬至是必不可少的。

冬至期间最好吃以下食物，如下:

1.年糕

吃年糕从清末到民国初一一直到现在，杭州人都喜欢在冬至吃年糕。冬至那天，我们会做三种不同口味的年糕。早上，我们吃混合了芝麻粉和糖的年糕。中午吃咸菜炒年糕，冬笋，肉丝。晚餐，我们有芥菜年糕、肉丝和笋丝汤。冬至吃年糕是老去的好运。

馄饨

北京一直有“冬至馄饨，夏至面”的说法。馄饨是一种以水和面粉为皮，加一些馅的美味食品，有点像饺子，但又不一样。馄饨是北京人的叫法，广东人叫馄饨，四川人叫馄饨，安徽人叫包包。关于馄饨的最早记载可以追溯到西汉杨雄的《方言》，所以馄饨也是一种传统食品。

3.汤圆

冬至吃饺子是江南一些地区的传统习俗。也叫饺子，冬至吃饺子也叫“冬至团”。汤圆馅薄，糯而不粘；洁白晶莹，香甜可口；现在一年四季都可以吃饺子，不仅仅是在冬至。

4.羊肉汤

冬至喝羊肉汤也是很好的，在中国山东一直是习惯。冬至是一年中最冷的时候，此时人体内的寒气增加，身体的抗寒能力减弱。及时喝羊肉汤可以滋补身体，提高人体的抗寒能力。能缓解冬季体虚，增强人体冬季抗病能力。

5.狗肉

冬至吃狗肉的习俗据说始于汉代。相传汉高祖刘邦在冬至那天吃了樊哙煮的狗肉，觉得特别好吃，赞不绝口。从此，他在民间形成了冬至吃狗肉的习俗，以求来年有个好兆头。

6.户外烧烤

冬至这一天，大部分广东人都有“加菜”吃冬至肉的习俗。其中，烧腊是冬至期间广东人餐桌上不可或缺的传统食品。全家人准备一些熏肉和香肠，在祭祀祖先时食用，以祈求来年好运。

7.甜味药丸

春俗里有句话叫“冬节不回家，无祖无宗”，所以每个出门在外的人都会想办法回家过年。冬节早上煮甜丸汤祭祖，然后全家早餐吃甜丸汤。有些人会在饭后留下几个饭团，贴在门上，这叫“敬门神”。泉州人吃药丸，称元宵丸为“头丸(圆)”，冬节为“尾丸(圆)”，这样头和尾都是圆的，寓意全家一年四季幸福美满。

冬至吃什么最好吃？

冬至将至，正是健身的好时机。那么冬至应该吃什么来强身健体呢？以下是边肖介绍的冬至必吃的五种蔬菜。

冬至是养生的好时节，要注意饮食。冬至应该吃什么蔬菜？我们来看看吧！

五种蔬菜最适合冬至。

大白菜中维生素C的含量是番茄的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。大白菜还含有较多的微量元素，如钼、锰等，是人体制造酶、激素等活性物质的必要原料。能促进人体新陈代谢，对儿童的生长发育非常有益。其大量的维生素C可以增强人体的抗癌能力。

花椰菜富含维生素。每200克新鲜菜花可以为成年人提供一天饮食所需的75%以上的维生素A。维生素C的含量更为突出，达到每100g 80mg 80mg，比常见的大白菜、黄豆芽高3-4倍，比柑橘高2倍。芹菜中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘无毒，含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C和氨基酸。能兴奋中枢神经，多吃，促进胃液分泌，增进食欲，有祛痰作用。芹菜可以用干香和肉丝炒。，色泽鲜艳，味道清香。

红薯是谷物中营养丰富的一种食物。因为红薯能为人体补充大量的粘蛋白、糖类、维生素A、维生素C，具有补虚益气、健脾胃、强肾阴、和胃、暖胃益肺的作用。因此，常吃红薯可以防止肝肾结缔组织的萎缩，预防胶原蛋白病的发生。

豆芽、大豆、绿豆含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的膳食微量元素。豆芽后既能保持原有物质，又能增加维生素含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。

冬至吃什么食物？

1.冬至吃什么？

冬至吃什么？冬至那天你传统上吃什么？

经过几千年的发展，冬至已经形成了独特的季节性饮食文化。比如馄饨、饺子、汤圆、红豆粥、小米、年糕。可以当年货。曾经流行的“冬至宴”有很多名称，比如吃冬至肉、献冬至盘、供冬至团、用馄饨拜冬等。

冬至有吃馄饨的普遍习俗。早在南宋时期，临安人就在冬至吃馄饨。起初是祭祖，后来逐渐流行。民间曾有“冬至馄饨，夏至面”的说法。如今，馄饨已成为全国各地种类繁多、制作各异、味道鲜美的著名小吃，深受人们的喜爱。馄饨有很多名字，比如江浙馄饨、广东馄饨、湖北面、江西清汤、四川馄饨、新疆曲曲等等。

吃饺子也是冬至的传统习俗，尤其是在江南地区。“汤圆”是冬至必不可少的食物，是用糯米粉做成的圆形甜点。“圆”是“团圆”、“圆满”的意思，冬至吃汤圆也叫“冬至团”。民间有句话叫“吃汤圆老一岁”。冬至戏班可以用于祭祖，也可以作为馈赠亲友的礼物。以前上海人吃饺子最讲究。一首古诗说:“家家打米做汤圆，知是明朝冬至。”

北方很多地方都有冬至吃狗肉羊肉的习俗，因为冬至后天气进入最冷时期。中医认为羊肉和狗肉有壮阳补虚的功效，冬至这天还有进补的民俗。

在中国台湾省，冬至时用九层饼祭祖的传统依然存在。糯米粉用来揉鸡鸭龟猪牛羊等动物。，象征好运，然后放入蒸笼一层一层蒸，以示不忘祖宗。冬至前后约定的早日，同姓同宗的人聚在祠堂里，按世代顺序逐一祭拜祖先，俗称“祭祖”。仪式结束后，将为前来祭祖的人们举行盛大的宴会。大家开怀畅饮，久别重逢，称为“食祖”。冬至节的祖先在台湾省代代相传，以示他们永不忘根。

冬至吃什么？

冬至为什么要吃饺子？

冬至为什么要吃饺子？冬至不吃饺子耳朵会被冻掉？

每年，饺子都是富人和穷人不可或缺的节日盛宴。俗话说“十月一日，冬至到，人人吃饺子。”这一习俗是为了纪念“医圣”张仲景，在冬至这天戒药而留下的。

张仲景是南洋葛东人。他写的《伤寒论》是医家的杰作，被历代医家奉为经典。张仲景有句名言:“不进则退；退则救民；“你当不了好医生也当不了好医生。”东汉任长沙知府时，探病取药，在大堂行医。后来他毅然辞职，回老家给邻居治病。当他到家时，已经是冬天了。他看到白河两岸的村民面黄肌瘦，饥寒交迫，很多人的耳朵都冻僵了。他让弟子们在南阳东关搭建药棚和大锅，在冬至那天戒“祛寒焦耳汤”，治疗冻疮。他把羊肉、辣椒和一些祛寒的草药放在锅里煮，然后取出羊肉和药切碎，用面包做成耳朵形状的饺子。煮好后，他把两个羊角和一大碗肉汤分发给每一个来要药的人。人吃了“焦耳”，喝了“祛寒汤”，都热了，耳朵也热了，冻伤的耳朵也治好了。后人得知焦耳的出现，将其包装成食品，也叫“饺子”或“扁食”。

冬至吃饺子，不会忘记“医圣”张仲景在《曲寒焦耳汤》中的恩情。南阳还有一首民谣，叫“冬至是饺子碗，没人管冻耳朵。”。

冬至吃饺子的由来

饺子是我国人民喜爱的传统食品。它的制作方法是用面粉做一个又薄又软的饺子皮，然后把鲜肉、白菜等剁碎。拌上调料做馅，包好放锅里煮，直到饺子浮出水面。其特点是皮薄馅嫩，味道鲜美，造型独特，胃口大开。

交子，原名焦耳，最早是中国医生张仲景发明的。

东汉末年，各地灾害严重，很多人生病。南阳有一位名医，名叫张继和仲景。他从小苦读医书，博采众长，成为中医的创始人。张仲景不仅医术高明，医德高尚。他认真对待穷人和富人，拯救了无数的生命。

张仲景在长沙为官时，经常善待百姓。有一年，当地瘟疫流行，他在衙门口做了一口大锅，舍药救人，深受长沙人喜爱。张仲景从长沙退伍回到家乡后，走到家乡的白河岸边，看到很多穷人饥寒交迫，耳朵都冻僵了。他非常不安，决心治疗他们。张仲景回家，很多人求医。他忙得不可开交，但他总是记得那些冻着耳朵的穷人。他模仿长沙的做法，让弟子们在南阳东关的一块土地上搭起药棚和大锅，在冬至当天开放，给穷人送药。

张仲景的药叫“祛寒焦耳汤”。它的做法是将羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放入锅中煮熟。煮好后把这些东西拿出来剁碎，用皮包做成耳形的“焦耳”。在锅里煮好后，会分发给要药的病人。每个人都有两只迷人的耳朵和一碗汤。人吃了祛寒汤，全身发热，气血通畅，耳根发热。吃了一段时间，病人的烂耳朵就好了。

张仲景直到大年三十才放弃吃药。在新年的第一天，人们庆祝新年和腐烂耳朵的恢复。他们把新年食物做得像焦耳一样，在第一天早上吃。人们把这种食物称为“交子耳”、“交子”或偏食，在冬至和大年初一吃，以纪念张仲景开棚给药治病的日子。

距离张仲景已近1800年，但他的“祛寒焦耳汤”故事却在民间广为流传。冬至大年初一，人们吃饺子，还在想着张仲景的恩情。今天，我们不需要迷人的耳朵来治愈冻僵的耳朵，但饺子已经成为人们最常见和最喜欢的食物。

冬至吃什么？

冬至饮食:

1、北方冬至吃饺子。

中国北方有“饺子夏至面中冬至面”的说法，饺子原名焦耳，据说是中国医圣张仲景发明的，距今已有1800多年的历史。

东汉末年，名医张仲景看到很多穷人饥寒交迫，耳朵冻烂了，就发明了祛寒椒耳汤，用羊肉、花椒和一些祛寒的草药放在锅里煮，然后把这些东西拿出来煮，切碎，面条裹成耳状的“椒耳”。煮好后给病人们，每个20分，一碗汤。人吃了祛寒汤，全身发热，气血通畅，耳朵也暖和了。病人的烂耳朵会在短时间内治好。

张仲景直到大年三十才放弃吃药。在元旦，人们庆祝新年和腐烂耳朵的恢复。他们做的食物像烧焦的耳朵，被称为“焦耳”和“饺子”。从此，“祛寒焦耳汤”的故事在民间广为流传。冬至大年初一，人们吃饺子，还在想着张仲景的恩情。所以有冬至吃饺子不会冻耳朵的说法。

2.苏州人在冬至吃馄饨和纪念石。

苏州是2500年前吴国的首都，吴国的祖先是泰州王的后裔，他继承了周朝的历法，以冬至开始一年。苏州古城至今仍有“冬至大如年”的习俗。

冬至这一天，苏州人也有吃馄饨的习俗。相传吴王吃腻了山珍海味，没有胃口，美女就进了大厨，给他包了一份点心。吴王一口气吃了一大碗，反复问:“这是什么点心，这么好吃？”石头心想，“糊涂君主是无法摆脱混乱的，所以他随口答道:“混乱。后来，为了纪念老师创造的美味，苏州人把馄饨定为冬至节的食品。

3、宁夏冬至吃“脑浆”

冬至那天，银川有个习俗。在这一天，我们会吃汤面和羊肉汤面，饺子。银川人还给羊肉粉汤起了个特别的名字——“脑”。羊肉粉汤是用蘑菇和羊肉做成的，配以盐、姜、葱、蒜、胡椒、酱油等调料。汤烧开后，放入切好的块和泡好的粉条，再放入韭菜、蒜苗、香菜。一锅五颜六色的羊肉粉汤做好了，香味扑鼻，令人垂涎。

饺子做好面条汤后，他先给邻居送了一碗，然后又送了一碗。羊肉粉灌汤包饺子做法独特，味道麻辣鲜香。现在它已经成为银川的特色小吃。

4.潮汕地区冬至祭祖，吃甜丸。

在潮汕地区，冬至又称“小年”，是民间的一大节日。这一天，老百姓要准备足够的猪肉、鸡肉、鱼肉等肉类和水果，去祠堂祭祖，然后一家人围着桌子吃一顿饭。在沿海地区，渔民出海捕鱼前要祭拜祖先，为渔民祈福，祈求神灵和祖先保佑他们从海上平安归来。

潮汕有“一年吃冬节圆”的说法，其中“冬节圆”就是汤圆，在潮汕地区也叫甜丸子。冬至吃甜丸的习俗在潮汕地区几乎很普遍。很久以前，这些甜药丸不仅用来吃，还贴在他们家的屋顶和横梁上。第一，甜药丸是圆的，预示着来年丰收和家人团聚。其次，它们被用来感谢老鼠给农民送去了五粒种子。现在人们不贴甜药丸了，但冬至那天吃汤圆的习俗至今仍流行。

5.江南水乡冬至节吃红豆糯米饭。

在中国南方水乡，冬至之夜，有一个习俗，全家人聚在一起吃红豆和糯米。

相传一起劳动的人在冬至死去，死后成为疫鬼，继续祸害百姓。但这种疫鬼最怕红豆，所以人们在冬至煮红豆糯米，辟邪防灾。

6.上海家家户户都在冬至吃汤圆。

旧上海有诗说:“家家吃饺子，知明日冬至。”上海人习惯在冬至吃饺子，庆祝冬至的到来。面团是用糯米粉做成的，上面包着各种馅料。准备好的饺子是用来祭祖和给亲戚朋友的。

杭州人一天吃三次年糕。

杭州人喜欢在冬至吃年糕来庆祝。每年冬至，我们都要做蛋糕祭祖或者送给亲朋好友。在饮食上，三餐会做不同口味的年糕，比如芝麻粉和糖混合的年糕，肉丝炒年糕等等。杭州人在冬至吃年糕以求好运，这意味着变老。

中国冬至的各种吃法至今仍广为流传，可见这一天对人们的农事、工作和生活有着重要的影响。的确，冬至是阴极的到来，太阳是精神。之后有轻微的寒战，严重的寒战，数到九，预示着一年中最冷的一天就要来了。所以，冬至过后，更要注意保暖，在饮食上多吃些温热的食物，增强御寒能力。

冬至不同地方吃什么？

冬至是一个非常重要的节气，也是中国农历的传统节日。至今，仍有许多地方有冬至节的习俗。

冬至俗称“冬至”、“长至”、“亚岁”。早在2500多年前的春秋时期，中国就已经利用地球观测太阳来确定冬至，这是二十四节气中最早的一个。

时间在每年公历12月22日至23日之间。冬至是北半球一年四季中白昼最短、黑夜最长的一天。冬至过后，白天会越来越长。

古人关于冬至的说法是:阴极来了，阳气开始生长，太阳往南，昼短影长，故称“冬至”。冬至过后，各地气候进入最冷阶段，也就是常说的“入九”。在中国，民间有句话叫“三月天冷，三伏天”。

根据现代天文科学，冬至太阳直射南回归线，太阳最偏向北半球。北半球白天最短，黑夜最长。过了这一天，太阳逐渐移向北方。在中国古代，人们非常重视冬至，认为这是一个大节日。有一种说法是冬至大如一年，有庆祝冬至的习俗。

《韩曙》说:“冬至晴，常军，恭喜。”人们认为冬至过后，白昼变长，太阳之灵升起。这是一个太阳周期的开始，也是一个吉祥的日子，应该庆祝。

《晋书》中记载:“魏晋冬至，各国人民欢庆...其貌不如郑丹。”解释一下古代对冬至的重视。

现在，一些地方仍然把冬至作为一个节日来庆祝。北方地区有冬至宰羊、吃饺子、馄饨的习俗，南方地区有冬至吃汤圆、长面的习俗。

各地区还有冬至祭天祭祖的习俗。冬至节的起源和传说起源于汉代，兴盛于唐宋，流传至今。

鲁甚至说冬至大如一年。这说明古人对冬至非常重视。

人们认为冬至是阴阳自然转化，是上天的赐福。在汉代，冬至是一个“冬节”，政府举行的祝贺仪式称为“贺冬”，这是一个例行的节日。

《后汉书》中有这样的记载:“冬至前后，君子居安思危，不肯听政，择吉日省事。”于是这一天，朝廷放假，军队待命，边塞关闭，出差歇业，亲朋好友互相送饭，互相拜访，开开心心地过了一个“安静”的假期。

唐宋时期，冬至是祭祖的日子。这一天，皇帝到郊外举行祭天仪式。在这一天，人们必须祭拜父母。仍然有一些地方庆祝冬至。冬至传说之一曾经是老北京的一句话叫“冬至馄饨，夏至面”。

相传汉朝时，北方的匈奴经常骚扰边疆，百姓不得安宁。当时有两个首领，匈奴部落和屯部落，非常残暴。

百姓深恶痛绝，便用肉馅包成一角，称之为“馄饨”，有“浑”“吞”之音。我讨厌吃东西，我想平息战争，过平静的生活。

因为馄饨本来就是冬至做的，所以冬至家家都吃馄饨。吃“冻耳朵”是河南人冬至吃饺子的俗称。

为什么会有这样的饮食习俗？相传南阳大夫张仲景在长沙当官。他晚年退休的时候，是一个大雪纷飞的冬天，寒风刺骨。看到南阳白河两岸的村民衣衫褴褛，很多人的耳朵都冻烂了，他很难过。他让弟子们在南阳关东搭了一个药棚，把羊肉、辣椒和一些祛寒草药放在锅里，捞出来切碎，用皮袋把耳朵成像，再放入锅里，制成一种药，叫“祛寒矫耳汤”，给百姓喝。

吃了之后，村民的耳朵就好了。后来到了冬至，人们模仿做菜，于是就形成了“掐耳朵”的习俗。

后来人们称之为“饺子”，也有人称之为“扁食”、“方便面饺子”。还说吃冬至的人不会被冻在饺子里。冬至传说2冬至吃狗肉的习俗据说始于汉代。

相传汉高祖刘邦在冬至那天吃了樊哙煮的狗肉，特别好吃，赞不绝口。从此，民间形成了冬至吃狗肉的习俗。

现在，人们在冬至吃狗肉、羊肉和各种滋补食品，以求来年有个好兆头。传说3冬至在江南水乡，有一个习俗是在冬至的晚上全家人聚在一起吃红豆糯米饭。

相传有一个叫共工的人，他的儿子死于冬至，死后成为瘟疫，继续祸害百姓。但这种疫鬼最怕红豆，所以人们在冬至煮红豆饭，以辟邪防病治病。

冬至节的习俗发展了几千年，形成了独特的季节性饮食文化。比如馄饨、饺子、汤圆、红豆粥、小米、年糕。可以当年货。

曾经流行的“冬至宴”有很多名称，比如吃冬至肉、献冬至盘、供冬至团、用馄饨拜冬等。冬至有吃馄饨的普遍习俗。

早在南宋时期，临安人就在冬至吃馄饨。起初是祭祖，后来逐渐流行。民间曾有“冬至馄饨，夏至面”的说法。如今，馄饨已成为全国各地种类繁多、制作各异、味道鲜美的著名小吃，深受人们的喜爱。

馄饨有很多名字，比如江浙馄饨、广东馄饨、湖北面、江西清汤、四川馄饨、新疆曲曲等等。(哈哈~如果是好玩的地方~)吃汤圆也是冬至的传统习俗，尤其是江南。

“汤圆”是冬至必不可少的食物，是用糯米粉做成的圆形甜点。“圆”是“团圆”、“圆满”的意思，冬至吃汤圆也叫“冬至团”。民间有句话叫“吃汤圆老一岁”。

冬至戏班可以用于祭祖，也可以作为馈赠亲友的礼物。以前上海人吃饺子最讲究。

一首古诗说:“家家打米做汤圆，知是明朝冬至。”北方有很多地方，冬至的时候。

冬至吃什么？

在古代，人们认为冬至是阴阳自然转化，是上天的赐福。所以大部分日子都是关着的，军队整体，边塞关着，出差关着，朝廷不管，官员放假。亲友们交换食物，互相拜访，愉快地过着“平静生活”的节日。“冬至宴”有许多名称，如“吃冬至肉”、“献冬至菜”、“献冬至团”、“用馄饨拜冬”。

“吃冬至的肉”

南方冬至扫墓后按人口在同姓祠堂“烧烤”是一种古老的饮食习俗。肉分生熟两种，分时有很多规则。加上不同层次的教育，清代有少年学生、秀才、举人、秀才四个层次，民国有高中、中学、大学、留学四个层次，以示鼓励；优先照顾老人，50岁、60岁、70岁、80岁、90岁时数量依次增加，以示尊重。冬至肉是用祠堂公积金或富家捐款购买的，宗主在当时被视为礼物。

“为冬至组”

也见于江南。冬至丸子是用糯米粉做的，用肉、萝卜、糖、水果、豇豆、豆瓣酱、萝卜丝蒸。主要用作供品，也可用于送走亲戚邻居或招待客人。是冬至盛宴必不可少的食物之一。

“德芙馄饨”

这是北方的冬至习俗。“燕京岁时说的；”(冬至)民俗...只吃珲春。“汉武帝一岁的时候，据说明天就是冬夜了，除了祖传的汤和米饭，还专门做瘦肉馄饨。所谓冬至馄饨，就是夏至面。”之所以选馄饨作冬祭，是因为“夫馄饨之形如卵，颇似天地之混沌，故冬至之时食之。”

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