肾保健按摩（肾保健按摩手法教程）

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按摩那些穴位可以补肾，帮助肾脏排毒。打扰一下，医生

按摩涌泉穴可以补肾，帮助肾脏排毒。按摩时不要用力过猛，按揉五分钟左右即可。也可以按太溪穴补肾。也可以揉这个穴位五分钟。同时也可以用手掌按压关元穴，按摩关元穴。顺时针或逆时针按压关元穴，直至丹田发热。

补肾是什么意思？

是肾脏护理。肾脏是人体非常重要的一部分，与人体的消化、呼吸、尿液、性生活都有很大的关系。肾脏异常，人体就容易出现不适，严重的话会危及生命。肾脏保健就是通过一些专业的方法来维护肾脏和人体的健康。肾脏保健按摩可以使人精力充沛，而且对身体无害。不用太担心，肾不好。

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