花椰菜的做法（花椰菜的做法大全）

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花椰菜的做法

将花椰菜放入沸水中焯至半熟。

第二步

半勺郫县豆瓣，红油煸炒。

第三步

炒蒜片-低热量。

第四步

加入花菜翻炒。

第五步

抽着烟，每人吃一勺油。没有盐。郫县豆瓣酱是咸的。扔一个到水里尝一尝——大火翻炒。

第六步

最后做一个细钩。颜值爆表。

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家常鲜花和家常做法

1.将花椰菜切成小块

2.用开水焯一下，捞出。

3.热锅油，放入辣椒翻炒。

4.加入干红辣椒和洋葱翻炒。

5.倒入花菜块翻炒。

6.倒入少量开水，盖一会儿。

7、放盐、鸡精，翻匀出锅。

菜花厨师朱

1.花菜用流水冲洗干净，掰成小块用淡盐水浸泡十分钟，让虫子和残留农药都泡出来，再冲洗干净。

2.期间可以放小米椒和大蒜。

3.将生抽、蚝油、糖、水淀粉混合成一碗汁备用。

4.把锅里的水烧开，把花菜焯一下。

用不了多久颜色就会越来越深。快拿出来。

6.然后放入凉开水中沥干备用，会更脆。

7.热锅放冷油，放入葱、蒜、小米椒翻炒，然后倒入花菜，大火翻炒均匀。

8.菜花基本熟了。不需要煎很久。将预先混合好的果汁倒入碗中。如果颜色太浅，可以加点酱油。

菜花做法家常菜

1.花菜用流水冲洗干净，掰成小块用淡盐水浸泡十分钟，让虫子和残留农药都泡出来，再冲洗干净。

2.期间可以放小米椒和大蒜。

3.将生抽、蚝油、糖、水淀粉混合成一碗汁备用。

4.把锅里的水烧开，把花菜焯一下。

用不了多久颜色就会越来越深。快拿出来。

6.然后放入凉开水中沥干备用，会更脆。

7.热锅放冷油，放入葱、蒜、小米椒翻炒，然后倒入花菜，大火翻炒均匀。

8.菜花基本熟了。不需要煎很久。将预先混合好的果汁倒入碗中。如果颜色太浅，可以加点酱油。

9.烹饪前加入洋葱叶。

烹饪花椰菜的做法

【食材】
花菜500g，精盐1g，咖喱粉5g，香油10g。
[生产过程]
1。用小刀切菜花根，把刀换成小块，用清水洗净。
2 .锅中放清水，烧开，放入洗净的花菜，焯一下，捞出，放入盆中，清水冲洗干净，焯一下，放入咖喱粉，拌匀，腌制5分钟，再用清水冲洗掉多余的咖喱粉，焯一下。
3 .将咖喱菜花放入小锅中，加入盐和香油搅拌均匀。菜花被编码成圆盘状的花，上面还编码了燕窝做的“意大利”字样。

花椰菜和素菜的制作方法

材料:

菜花1个、干红辣椒4个、葱花2根、姜丝、大蒜2瓣、酱油2汤匙、蚝油1汤匙、盐3克、糖2克。

练习:

1.洋葱切葱花，大蒜切片，干辣椒切段。

2.将菜花洗净，撕成小朵。

3.把锅里的水烧开。水烧开后，放入花菜，焯至6成熟。拿出来。

4.锅中加入适量油，烧热，放入干辣椒、葱花、蒜末、姜片翻炒。

5.加入花菜，翻炒均匀，加少许糖提鲜。

6.然后加入酱油、蚝油和少许盐翻炒至全熟。

7.出锅时，加入少许醋，搅拌均匀。

何当菜花做法

材料:花菜150克、西红柿2个、香葱1根、盐适量、蚝油1勺。

练习:

1.把菜花的根去掉，用小刀切小花，用盐水泡一会儿，冲洗干净。

2.往锅里加水，煮沸。水烧开后，将花菜放入锅中煮2分钟，捞出沥干备用。

3.把西红柿用刀划十字，用热水去皮，切成片。

4.小葱洗净，切好葱花。

5.锅里倒油，放入洋葱炒至六成热，放入西红柿炒至出汁。

6.倒入花菜，搅拌均匀。用盐炒蚝油以调味。

7.烹饪前撒上葱花，即可食用。

将花椰菜烧干净的做法

方法/步骤逐步阅读

一个

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准备一个菜花，掰碎洗净。

2

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将锅里的水烧开，将菜花倒入开水中焯一下。

三

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捞出冷水，控水。

四

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葱、姜、蒜洗净切丁。

五

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炒锅放油，放入花椒、葱、姜、蒜炒香。

六

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加入花菜翻炒，加点酱油上色。

七

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2分钟后加入适量盐、十三香和鸡精，然后出锅即可食用。

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