秋季喝什么汤（秋季喝什么汤润燥去火）

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秋冬要煮什么汤？

山药排骨汤，具体做法如下:

材料:

600克排骨？

500克山药

这是多少料酒？

五或六个洋葱？

三四片姜？

适量的盐？

鸡精适量？

香菜粉适量是多少？

练习:

准备1/5的食材，将排骨放入冷水中，锅烧开后洗净血泡，山药洗净去皮切块，葱切段，姜切片，香菜切粉。

锅内放入2/5的水，将排骨倒入锅中，放入葱、姜片和适量料酒，开大火。

3/5沸腾后，转中火30分钟，放入山药继续炖30分钟，至排骨和山药酥烂。

4/5加入适量盐和鸡精，小火煮五分钟，撒上香菜粉，取出。

宝宝秋天喝什么汤？

秋季最好给宝宝喝一些温性的汤，如小米粥、山药粥、莲子粥、蔬菜汤等。避免给宝宝吃生冷的食物，因为在季节变换的时候，宝宝很容易被天气凉了，导致腹泻，尤其是秋季这个腹泻高发的季节。不要带宝宝去很多地方，以免感染。

孕妇秋天喝什么汤？

孕妇可以多喝鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、鸭血瘦肉汤等。补充秋季身体所需的营养元素。你也要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，防止上火。孕期要注意饮食多样化，避免偏食，不挑食，根据自身情况及时补充钙和铁。

干燥的秋冬季给孩子喝什么汤可以滋润？

配料:雪梨、银耳、白米饭、大枣、枸杞、冰糖。

做法:雪梨去皮切块，银耳用冷水浸泡，撕成小块，百合、红枣、枸杞洗净，放入砂锅内，冰糖拌匀，加水，先用武火煮沸，再改小火慢炖2小时。

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