吃芒果的好处（吃芒果的好处坏处）

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经常吃芒果有什么好处？

芒果含有丰富的维生素和矿物质，可以加速皮肤细胞的新陈代谢，减少皮肤药物的不良反应和化学反应。平时多吃芒果，尤其是女性，可以让皮肤变得更加嫩滑，可以对皮肤起到很好的保湿作用，还有防癌的作用。

吃芒果会让你长高吗？

不，吃芒果不会让你长高。芒果是一种水果，它的果肉富含胡萝卜素和维生素。吃芒果对皮肤有好处，有修复的作用，所以可以经常吃一点芒果，但是芒果的含糖量比较高。糖尿病、高血压患者不宜食用，所以吃芒果不会影响身高。

芒果可以天天吃吗？

芒果不能天天吃

这是因为芒果是凉的。吃多了对身体不好，容易拉肚子。而且芒果吃多了容易引起皮肤瘙痒，嘴唇发红。所以一般来说，不能天天吃芒果。

但是适当吃芒果对身体也有好处。芒果可以为人体补充维生素，清洁肠道。

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