手部怎么保养（手部怎么保养才能更嫩更白）

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手部护理和保养方法

步骤/模式2

手部按摩:将护手霜均匀涂抹在手背上，然后用手指以螺旋圈的方式进行按摩，并拉伸按摩指关节，用拇指按摩手背的骨骼肌，直到手热护手霜完全被皮肤吸收。

步骤/模式3

手部美容操，模拟双手弹奏钢琴或打字空来活动手指关节，或相对按压、拉伸手指，达到加速手部血液循环的效果，也有保养手部的作用。

步骤/模式4

涂护手霜是保护手部皮肤的直接方法。涂在手背上打圈。手指、指尖、指尖都不能忽视，要均匀涂抹。

步骤/模式5

手面膜修复，每周使用一至两次手面膜修复手部肌肤，因为手面膜不仅含有抗衰老成分，对改善细纹和修复受损肌肤也有显著效果，从而减少手部肌肤的皱纹，重新焕发出细腻光滑的美丽状态。

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如何保养双手的小贴士

手部护理方法包括手部防晒、手部按摩、手部美容操、护手霜、手部面膜修复等。

1.在手上涂防晒霜。每天出门记得涂防晒霜。洗手后，每两个小时重新涂抹一次。给自己灌输随时随地都应该涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为一种习惯。

2.手部按摩:将护手霜均匀地涂在手背上，然后用手指以螺旋圈的方式进行按摩，拉伸并按摩指关节，用拇指按摩手背的骨骼肌，直到手热护手霜完全被皮肤吸收。

3.手部美容操，模拟/[k0/]弹钢琴或双手打字空活动手指关节，或相对按压、拉伸手指，加速手部血液循环，也有保养手部的作用。

人工维护方法

涂抹护手霜

手部护理，首先想到的是护手霜。护手霜能有效滋润手部肌肤，改善皮肤干燥粗糙；有些护手霜还具有美白功能，长期使用可以让双手更加白嫩。总是随身携带护手霜，在出门前、洗手后和手干燥时使用。

保护自己免受阳光照射

除了脸，其实手也需要防晒。平时涂完护手霜后，手上也要涂一层防晒霜，避免长时间日晒造成的手部变黑、干燥、出现细纹。

戴手套

我们每天都会接触到很多化学物质，比如洗涤剂、洗衣液、肥皂等洗涤用品。长期接触这些物质对皮肤非常有害。所以做家务的时候最好戴手套。

剥落

和面部皮肤一样，手部皮肤也会产生角质，所以要定期去角质。可以每周使用一到两次手部专用去角质产品。坚持下去，你的手部皮肤会变得光滑细腻。

5.手面罩

去角质之后，如果能做一个手部面膜，做一个手部皮肤的深层保养是非常好的。可以用市面上专门用的手面膜，也可以自己diy。注意，做完手面膜后，还要涂护手霜，把手面膜的营养紧紧锁住。

6、手部按摩

平时可以多按摩手部，将按摩油和保湿护手霜混合，然后涂抹在指关节和手背粗糙的部位。轻轻按摩可以软化粗糙的皮肤和关节，充分滋润和保护它们。

7.夜间维护

夜晚是绝佳的保养时间。如果晚上做手部保养，会事半功倍。在手上均匀涂抹保湿护手霜或橄榄油，然后戴上透气的薄棉手套。第二天起床的时候，手会很光滑很滋润。

留住你的手的妙招。

保养双手的小贴士如下:

1.勤涂护手霜:洗手后彻底擦干双手，再涂护手霜。家里的办公室、厨房、卫生间都可以放护手霜，洗完手马上涂。

2.秋冬用脂肪皂洗手:尽量用脂肪皂或油性洗面奶洗手，用毛巾擦干，洗手后立即涂护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手:每个人的皮肤都处于比较干燥的情况，建议你用磨砂膏在温度刚刚好的水中按摩十分钟左右，皮肤会变得比以前好。

4、皮肤需要酸性保护:每天把手擦干一次，然后蘸醋，可以在皮肤表面形成一层酸性保护膜，对双手有很好的保护作用。

如何保养双手？

方法一

步骤/模式1

在手上涂防晒霜。每天出门记得涂防晒霜。洗手后，每两个小时重新涂抹一次。给自己灌输随时随地都要穿的防晒意识，让防晒成为你的习惯。

步骤/模式2

手部按摩:将护手霜均匀涂抹在手背上，然后用手指以螺旋圈的方式进行按摩，并拉伸按摩指关节，用拇指按摩手背的骨骼肌，直到手热护手霜完全被皮肤吸收。

步骤/模式3

手部美容操，模拟双手弹奏钢琴或打字空来活动手指关节，或相对按压、拉伸手指，达到加速手部血液循环的效果，也有保养手部的作用。

步骤/模式4

涂护手霜是保护手部皮肤的直接方法。涂在手背上打圈。手指、指尖、指尖都不能忽视，要均匀涂抹。

步骤/模式5

手面膜修复，每周使用一至两次手面膜修复手部肌肤，因为手面膜不仅含有抗衰老成分，对改善细纹和修复受损肌肤也有显著效果，从而减少手部肌肤的皱纹，重新焕发出细腻光滑的美丽状态。

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如何保养双手，让双手白嫩？

清洁和去角质

手是比较忙的部位，什么时候做什么时候用，所以手上会残留一些灰尘和细菌，手部皮肤会变得暗沉，死皮增多。因此，这种手部美白的第一步是对手清洁区域进行角质处理。让双手得到深层清洁，去除手上的老角质。

方法:先摘下手上的装饰品，然后用清水洗手。之后在手上涂抹手部去角质霜，轻轻按摩10分钟左右，让手上的老角质彻底脱落，呈现健康自然的细腻色泽。

按摩

按摩手部可以促进手部皮肤的血液循环，消除手部疲劳，活化手部细胞，从而促进后续手部美白产品的吸收。

方法:将适量的按摩精油倒在手掌上，然后从手掌向手掌和手指方向按摩穴位。按摩时间15-20分钟。

敷手面膜

手面膜可以让双手在空空空气隔绝的情况下，更好的吸收手面膜中的美白营养成分。15分钟后取下手面膜。

把手弄湿

在手上涂上美白乳液或者护手霜，然后轻轻按摩双手，让双手更好的吸收，这样就可以滋润美白双手了。

要工作的时候怎么保护手？

护手六大技巧。经常涂护手霜是一种简单有效的方法。

每次洗完手，彻底擦干后再涂护手霜。家里的办公室、厨房、卫生间都可以放护手霜，洗完手马上涂。

2.秋冬用脂肪皂洗手。

尽量用脂肪肥皂或油性洗面奶洗手，用毛巾擦干，洗手后立即涂护手霜。

3、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手粗糙干燥，可以先用温水浸泡，然后用磨砂膏轻轻按摩。十分钟后，你会惊喜地发现，你的手会变得出乎意料的细腻光滑。

4.皮肤需要酸性保护。

每天把手擦干一次，然后用醋浸泡，在皮肤表面形成一层酸性保护膜，对双手有很好的保护作用。

5叩诊促进血液循环。

打字、弹钢琴或用手指在桌子上轻敲可以促进手部的血液循环，同样的方法也可以应用于冻疮的治疗。

6.周末特别照顾。

周末特别护理手是个好方法。

晚上睡觉前，用热水浸泡双手20分钟，然后按摩10 ~ 20分钟，加速血液循环，促进皮脂腺分泌。然后把护手霜或者乳液放在微波炉里，用小火涂在手上，戴上薄棉手套睡觉。

接下来干燥的早晨，手会变得非常柔软光滑，每周一次，手的皮肤会有很大的改善。家务和手部护理小贴士:日常家务其实最伤手。看看哪些妈妈不是皮肤粗糙，只关心手部护理。谁做家务并不重要。“网妹”会教你几个做家务时手部护理的小技巧，保证你能正确保护双手和家务！在厨房工作时，你必须戴橡胶手套。

厨房里的洗洁精化学成分高，碱性强，会吸附手上大量的油脂，让手看起来很老。橡胶手套是保护你的手免受化学物质伤害的简单工具。

手套最好放在厨房水槽、炉子等旁边。这样，他会时刻提醒你需要的时候戴上，以免忘记。

2.摘蔬菜或开瓶罐时，尽量使用工具，不要用手指和指甲，以免损伤手或手指的皮肤。

3.做家务时，手不要长时间泡在水里，因为干空气会带走手上的水分，让手越来越干。就算你很爱美，每天护手的时间也很有限。

冬季手部护理不好容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻伤等问题，会降低你的形象。那么，在这个冬天，问问自己，你是否一直疏于护理你的双手，立即开始实施你的手部护理计划。手部护理5美丽的手得益于精心的护理。选择合适的手部护理产品固然重要，但正确的护理方法更是必不可少。对手部进行全面护理，每周至少一次，可以使皮肤润泽油腻，手指灵活柔软。第一部分:软化角质:将适量橄榄油滴入温水中，双手浸泡15分钟，可改善皮肤干燥粗糙，软化角质，然后均匀涂抹专用滋养霜，充分按摩，使角质软化更充分。

第二部分:深度清洁按摩双手，取出适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹在手上，然后轻轻按摩整个手掌和手腕，特别是指甲周围容易出现硬皮和倒刺的部位，这样就可以趁机修剪指甲，使指甲不容易折断。

从手背指尖向手指根部按摩，动作要平静柔和；然后螺旋按摩手掌，用指关节轻轻按压手掌上的穴位；最后用食指和中指捏住手指，以螺旋旋转的方式从根部向指尖拉伸，按摩每个手指。

第三部分:滋养浴:将适量的滋养沐浴露涂在手上，轻轻揉搓至产生泡沫，清洁每一个微小的部位，最后用清水冲洗干净，擦干即可。

滋养沐浴乳能彻底清洁皮肤，保持皮肤湿润，不会感到干燥。

第四部分:手部健身操将双手平放在桌子上，轻轻下压，一次抬起一个手指，尽可能抬高，手掌和手指拉伸，使双手变得轻盈敏捷；双手举过头顶，握拳，然后每个手指尽量拉伸5分钟，可以减少手背青筋的暴露，缓解紧张感，让双手变得柔软。第五部分:完善保护。最后涂上护手霜，轻轻按摩，戴上棉手套睡觉。第二天，你会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。基本了解手部护理的重要性后，就该找护理产品了。普通乳液不能完全满足手部护理的需求，所以手部护理产品要选择滋润不油腻的质地。手部护理产品最好随身携带，可以随时涂抹。希望这有所帮助

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