紧扣的拇指（紧扣的拇指OVA）

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提高排球姿势。

缓冲是排球的基本动作之一，其技术要领是:当头部正对球的方向，或者球的方向偏向身体时，要及时前后左右移动；准备姿势是双脚分开与肩同宽，脚跟微抬，膝盖弯曲，手臂自然下垂。在接球的瞬间，手指重叠，手掌紧握在一起，大拇指与前方平行，手臂伸直，手臂外翻形成平面。用前臂腕关节接住上方约10 cm的球，适当控制垫力度。

婴儿把拳头和拇指放进去正常吗？

宝宝出生后，妈妈会发现一件有趣的事情。她会发现，宝宝总是紧紧地握着自己的拳头。对于这种现象，很多妈妈只是觉得宝宝很可爱，并没有特别在意。

虽然妈妈不同意，但是要一两天。时间久了，宝宝还是会紧紧握住他的手。有时候，妈妈故意给宝宝打开，宝宝还是会紧紧抱着。这让我妈很纳闷，为什么我家宝宝总是攥紧拳头。这正常吗？

新生婴儿握拳正常吗？

宝宝年龄小，大脑皮层不成熟，调节手部肌肉活动的能力有限，会导致屈肌的力量比伸肌强。所以在宝宝出生后的前几个月，有些宝宝会握紧拳头，妈妈很难打开。

每个宝宝都是不一样的，有的宝宝手是伸出来的。只要宝宝的生长发育指标正常，吃喝睡都正常，妈妈就不用担心。

随着宝宝的成长，宝宝的神经系统会逐渐成熟，屈肌力量会减弱，伸肌力量会逐渐增强，直至达到相对平衡的状态。这个时候，宝宝的小手就会自然张开。如果宝宝4个月后双手仍然紧绷，家长要提高警惕。

这里儿科医生提醒大家:及时打开宝宝紧握的拳头。

为什么要及时打开宝宝紧握的拳头？

1.宝宝的拳头打开后，可以让宝宝随意抓握各种物品，让宝宝尽早学习一些早教训练，会让宝宝的感知和思维能力得到很好的发展。

2.宝宝的拳头张开后，宝宝的手指关节可以促进宝宝神经系统的发育，对宝宝的心理发育起着关键的诱导作用。

打开宝宝的拳头，妈妈该怎么办？

1、在日常生活中，经常给宝宝伸个懒腰。

妈妈要经常把宝宝握紧的拳头打开，让宝宝的手指松松地展开。

A.洗澡的时候，妈妈要给宝宝洗小手。妈妈把手指伸进宝宝的手掌，在宝宝的小手里来回转动，这样宝宝的拳头就可以张开，宝宝的小手也可以边洗边按摩。

b、喂奶的时候，把宝宝抱在怀里，妈妈把手指伸进宝宝的手心，大手握住小手，轻轻抚摸和摇动宝宝的小手，让宝宝张开的小手可以摸到妈妈的脸或乳房，宝宝可以摸到妈妈温暖的皮肤，这样会让宝宝感到满足和舒服，让宝宝感到很安全。

按摩婴儿的手指

a、宝宝吃饱了，开心了。这时候妈妈可以按摩宝宝的小手，皮肤的触感可以刺激宝宝的触觉神经，让宝宝全身放松，小拳头也容易松开。

b、妈妈拿起宝宝的手掌，轻轻张开宝宝的大拇指，然后将手指一根一根轻轻张开，再一根一根合上，轻轻抚摸宝宝。

c、妈妈拿一个小玩具“引诱”宝宝，鼓励宝宝张开手掌去抓。可以通过触摸和抓握来练习宝宝的手眼协调能力。

将玩具放在婴儿手中

妈妈把玩具放在宝宝手里，让宝宝拿着玩具。妈妈抱起宝宝的手，轻轻摇晃，让玩具发出声音，让宝宝在玩具的声音中学会控制和使用自己的小手。

新生婴儿的抓握反射属于婴儿的正常反射，发生在出生时。4个月后，这种抓握状态会逐渐消失，取而代之的是宝宝的抓握动作。如果发现宝宝有异常表现，作为妈妈要及时去医院。

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乒乓球的话，中指的第二个关节和拇指的第一个关节要分别压住球拍的两侧，对吗？

乒乓球反手法中食指第二关节和拇指第一关节要压在球拍两侧。没错！传统反手握拍:拇指腹超过关节，压在球拍左端；食指卡在第二关节外的球拍右端；其余三脂并拢，微弯，顶端在拍子后面。

打正手球时，拇指握拳，然后用中指尖作为上拍点。

反手推:拇指稍放松，然后中指第二关节以上部分压向球拍背面。

旋转进针的详细步骤

1.拔管:拔制动主轴的管子，以左手的拇指、食、中指为主，无名指、小指为辅，握住线轴，直拔。

2.寻头:筒管拉出后，立即找到纱头的位置。用右手的拇指和食指的第一个关节握住纱管斜面上的纱头，拉出纱条。如果找不到纱头，可以用左手的拇指、手指、中指轻轻向右移动，找到纱头。

3.纱线引入:小纱线从筒管底部引出，大中纱线从筒管上部引出。纱线长度越短越好。一般不超过四锭和五锭。

4.挂钢丝圈:左手筒管微微倾斜，大筒管底部朝向锭子，小筒管顶部朝向锭子，筒管尽量靠近领板。用右手食指从里向外拉出钢丝圈，右手食指位于领板的右前方。用指尖紧紧扣住钢丝圈，用拇指第一个关节轻轻按压纱条，将纱线挂入钢丝圈。

5.插管:插管前，先制动锭子，然后用右手中指握住纱线，放入气球中。插管时，动作要快。同时右手食指配合抬起挡泥板，左手拇指、中指、无名指、尾指第一关节分散握住线轴。当纺锤形尖端垂直插入底部套管时，它应该快速移动。

6.卷绕导纱钩和卡盘:插入气缸后，松开制动主轴，用右手尽可能小地卷绕导纱钩。在连接处，食、中指、无名指稍加细化，拇指纱条收紧夹头，使夹住的头部平直，长度符合16 mm-22 mm的标准

7.接头:夹紧后，用右手拇指和食指轻轻握住直纱头，对准罗拉中上须右侧，将食物从拇指上轻轻分开，用锭子自然捻出纤维。从插入筒管到松开制动锭子的时间，以及从导纱钩到接头的动作一定要快，时间2秒，避免接头时间过长造成的高捻纱。

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