转念一想（转念一想作文）

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转念一想，这是习语吗？

不，转念一想，这不是习语，而是习语。

习语名字:转念一想。

拼音:

你必须赢。

解释:

非常短暂的一瞬间。

来源:

丁银生《孔子演义》第18回:“听了这些话，转念一想，我本指望陈康昨天回来，把我拿杖的经历告诉大师。”

语法:

转身作宾语、状语、从句；描述时间很短。

同义词:

立即

空是什么意思？

原来的思维，换个角度思考的时候发现脑袋空很白空空！这也是气馁和不成熟的表现。什么是深思熟虑，才能稳步前进，不会被周边因素左右。为了稳步前进，我们必须努力思考，以免后悔！

想一点小事就过得太小心翼翼怎么办？

我也是大三。是一样的。感觉你是在说自己，哈哈。

不记得从什么时候开始，我从一个大大咧咧，无所畏惧的性格，变成了现在有点小心翼翼，神经质，对一件事想很多，想很多。

有时候甚至会很明确的跟别人打招呼，但是不确定有没有打过招呼，然后就在想会不会被别人误会，会不会被人认为冷漠傲慢什么的。

有时候会因为一点小错误而自责，因为这些小事而反复思考。甚至，在我高考的那几天，因为各种原因三个晚上睡不了两个小时(感冒没好，压力突然增大，思绪太多，头太沉。我知道那些鸡毛蒜皮的小事不值一提，但是没办法。我能说什么呢？担心太多。

我正在慢慢进入社会的年龄，知道的越来越多。遇到了很多以前没有经历过的人和事。我想原谅自己的这种状态。

我真的很怕犯错，但是不会犯错的人真的很怕别人对我的看法，但是他们又有什么权利来评判我们呢？

很多时候，人们甚至不会关注我所关心的琐事。我把自己看得太重，就像整天担心穿错衣服，别人甚至记不起我穿的是什么一样。

毕淑敏的“我很重要”在这里并不恰当。多想想“我不重要”可能会有帮助。

承认自己平凡，你的一举一动都不会受到任何关注。我可以做我想做的事，做我认为对的事。我可以不被别人束缚，别人不会管我，我也不会影响别人，所以我会做好自己的事情。

我很善良。我没有做错任何事。我问心无愧。即使我犯了错误，我也会改正。我是真诚的。我不需要取悦任何人。我不需要也不可能让所有人都喜欢我。就像那句“我不能也不需要成为一个人人都喜欢的橘子”。

我不用顾及别人的情绪，因为他们未必会顾及我。人不能太自私，也不能自私。不自私，不为自己而活的人，某种程度上比自私的人更可悲。

我说了很多…我也不知道在这里是不是跑题了…我只是想对自己说点什么，证明自己越来越好。

最近没睡好，楼上的砰砰声容易让人犯困。

我告诉自己这没什么大不了的。有人的地方，就会有摩擦和影响

宿舍的生活是教会我一些不一样的东西。我以前几乎没在里面住过。

我会担心，会难过，但如果我不懂得新思维，不知道如何比以前更理智，更成熟，那我就白白浪费了这些难熬的日子。

接受不完美的我。我可以慢慢变成我想要的样子。去接近完美的我。

即使我知道，没有人是完美的。

想多了怎么办

放下思想的负担

(1)接受现实，认识到自己真的想多了。思考和吃饭一样，是我们生存不可或缺的活动，所以有时候很难分辨是不是想多了。但是，还是可以发现一些迹象，让你及时意识到自己可能走得太远了。

(2)冥想。如果你不知道怎么做才能停止无意义的思考，那么你就需要学会放下执念，这样才能自觉行动，不断进步。想象思维就像呼吸。你一直在思考，好像你一直在呼吸。冥想可以帮助你学会如何释放你的执念。

(3)运动。慢跑或快走可以帮助你排除杂念，专注于身体。可以参加一些特定的活动，比如力量瑜伽，武术，沙滩排球等等。这样，你就会专注于活动本身，没有时间进行不必要的思考。

(4)大声说出你的想法。一旦你把什么都大声说出来，哪怕只有你自己能听到，也会让你把事情想得更透彻。必要的话可以在房间里走来走去，但是一旦你大声说出你的想法，你会更现实地看待它们，所以你会不必要地沉迷其中。

(5)向他人寻求建议。也许你自己也想不明白，但是在别人的帮助下，你可以从不同的角度看问题，这样你才能做出更清晰的决定。这样做也可以帮助你排除各种杂念。你的朋友也会让你心情变好，减少问题带来的困扰，让你真正意识到自己真的花了太多时间在不必要的思考上。

控制自己的思想。

(1)列一个清单，写下困扰你的问题。你可以在纸上写字或在电脑上打字。不管怎样，首先你要确定是什么在困扰你。写下你目前的选择，列出每个选择的利弊。用这种方式清楚地列出你的想法会帮助你理清思路。当我想不出什么新的东西来写的时候，也就是说，思考工作已经告一段落，该停止思考了。

(2)写日记，把困扰自己的事情写下来。不要一直纠结于几个具体的想法，而是每天都在脑子里过一遍。在一周的周末，回头看看之前写的东西，写下最困扰你的事。而这些问题是你首先需要解决的。

(3)列一个清单，写下一天要做的事情。所以，除非“冥想”是你清单上的任务之一，否则你要做更重要的事情，这样你就没有时间坐在那里思考了。理顺想法的最好方法是把它们变成切实可行的计划。比如你觉得自己睡眠不足，那就把具体的休息安排列个清单，而不要只是担心。

(4)每天单独安排一个固定的思考时间。这听起来很奇怪，但每天选择一个特殊的时间思考东方和西方，或者做白日梦，终究可以算是对自己思想的有效控制。如果有必要，可以每天安排一个小时，比如每天下午5点到6点。然后，你可以把这个时间分配从五点逐渐减少到五点半。如果某件事在一天的早些时候让你心烦，但当时不方便解决，那么你可以告诉自己“等到五点”。

三

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活在当下

(1)尝试解决问题。如果你的问题什么都不是，你要去想，容易担心，或者去想你控制不了的事情，那么无论你做什么，都解决不了不存在的问题。这个时候你应该集中精力思考可以解决的问题，制定具体的计划，而不是一点头绪都没有的思考。

(2)性格开朗，社交活动多。和喜欢的人在一起，可以让你多说话，少思考。保证每周至少出去几次，这样你就可以和至少两三个人建立稳定而有意义的友谊，这样你们就可以经常聚在一起了。而如果总是一个人，人就容易胡思乱想。

(3)培养一种新的爱好。花时间去体验一项与你平时爱好完全不同的活动。新的兴趣，不管是什么，都会让你专注于手头的活动和成就。尝试新的爱好可以帮助你对眼前的生活感兴趣，沉浸在杰作带来的成就感中。

(4)跳舞。跳舞有很多种方式。可以一个人在房间里跳舞，可以和朋友一起去酒吧，也可以报名参加舞蹈班，比如爵士舞、交际舞、踢踏舞、摇摆舞等等。无论你选择哪个，你都可以随着音乐的节奏起舞，享受这一刻。跳不好也没关系。其实，如果你舞跳得不够好，这有助于你专心练习舞步，你也不会有时间去担心你的思想。

(5)探索自然。去户外看看绿树，闻闻花香，感受一下春水拍脸的感觉。走进大自然也有助于你看待现在，珍惜生活。去一个更广阔的世界，你就不会局限在你心目中的小世界了。记得涂上防晒霜，穿上运动鞋，大胆走出你一整天毫无生气的卧室。

(6)多读书。关注别人的想法会开阔你的眼界，但你自己不会多想。你可以看看名人的传记，看看他们是如何付诸行动的，这也会帮助你看到伟大的想法背后都有伟大的行动。读书开阔了你的视野，你不会试图固守自己的世界。

(7)列出感恩清单。每天列一个清单，写下五件值得感恩的事情。这样做可以把注意力转移到人和事上，就没那么多时间思考了。如果你觉得每天列清单有点太频繁，可以一周列一次。不管是什么，即使是在咖啡店，服务员也可以免费给你倒满一杯咖啡。感恩有大有小。

(8)欣赏优美的音乐。听一首好歌可以让你和外面的世界联系起来。你可以去听音乐会，在车里放一张旧CD，甚至买一台唱机。闭上眼睛，沉浸在音符的奇妙世界里，你会觉得生活是多么美好。

一切来得突然，又似乎如期而至。

这句话的意思是，这一切发生得很意外，像是从天上掉下来的，但转念一想，又觉得符合我的意愿，如期而至。

这句话中的突发指的是突然发生，与意外同义，从天而降。

准时到达意味着按照计划或法律准时到达。同义词如约而至。

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