怎么重新点燃性生活的激情

在老夫老妻之间。一开始的激情火花可能会随着时间的推移而熄灭。你和伴侣可能已经过上了一种更加亲密、更加自在的生活。这是一件好事！不过。高质量的性生活对于感情中的亲密感和亲近感也很重要。如果你觉得自己的职业生活、家庭责任或压力导致你失去了性生活的激情。不必担心。只需稍作努力。你就能改变这种状况。通过多交流、自然地表露感情和尝试新鲜事物。来重新点燃性生活的激情。

方法1更有效地沟通

1和伴侣交谈。

沟通对健康的性生活必不可少。当你想让自己的生活重燃激情时。最简单的方法是先和伴侣多说话。在开始时。一起坦诚地谈论你们的性生活。可能会有帮助。试着确定激情不再的原因。找出原因后。你们可以开始有的放矢地解决问题。可能的因素有以下这些：


因为其他的责任或生活事务而无暇他顾。


两人之间有感情裂痕。


健康危机。


由于年龄而自然衰退。




2抽出时间来交谈。

有些坏习惯很容易养成。比如吃饭时看电视。睡觉前看手机。改变你的习惯。用这段时间来谈论你们的关系或者性生活。安排时间或抽出时间来交谈。专注于两人之间的感情。把注意力放在当下。此外。在谈话时。一定要讨论对方的性偏好。这样你才能知道如何提高性体验。如果你想改善你们的性生活。这点至关重要。


利用晚餐时间。讨论你们对未来的期许。关掉电视。点几根蜡烛。


每周选一个晚上。作为你和伴侣的约会之夜。


给彼此写情书。并在睡前读出来。




3加强亲密感。

亲密不仅仅意味着做爱。你们可以通过交谈、分享经历和建立信任来增进亲密感。这可以向你的伴侣证明你爱对方。希望重新点燃激情。它还能帮助你专注于你们之间的感情以及性生活。这段时间你们对彼此可能疏于关心。一定要花点时间关注对方。尝试以下做法：


当你们交谈或默然不语时。面对彼此并看着对方的眼睛。


做点搞笑的事情。一起欢笑。


互相问一些更加深刻的问题。了解彼此的愿望、梦想和回忆。比如：“你最珍贵的回忆是什么？”或“你一生的梦想是什么？”




4谈论性。

随着感情的发展。曾经吸引你们的东西可能会发生改变。你和伴侣之间的性生活。在相恋之初可能就处于时冷时热的状态。你们也可能已经很长时间没有谈论这个话题了。现在花点时间做一次浪漫的谈话。谈论是什么点燃了激情。又是什么浇灭了激情的火花。提前谈论这件事情。还可以打好基础。让你们在做爱时变得更开放、更健谈。甚至更加清楚应该如何去做。如果你想尝试一点新东西。可以趁这个机会和伴侣谈一谈。


谈论你们一起经历过的最佳性生活。回忆你喜欢它的哪些方面。告诉你的伴侣。


谈论你的幻想或者你一直以来想尝试的东西。


谈论能够引起性欲或扫兴的事情。试着这样说来发起谈话：“我们有段时间没谈这个话题了。我有点好奇。什么事情能让你兴致盎然？有没有什么事情特别扫兴？”


如果你很紧张。试着和伴侣轮流列出能够激发性欲和扫兴的事情。


如果你无法确定什么事情能够激发自己的性欲。重新尝试一下热恋期间让你兴致勃发的事情。看它们是否仍然有效。


如果你和伴侣还不确定。抽一个晚上出来。把注意力全部放在对方身上。找出能够激发自己性欲的事情。

方法2表露真情

1多触摸对方。

重新点燃性生活的激情。需要给你们之间的感情再次增添一点刺激。由于压力、责任。以及感情变得太过安逸等原因。你和伴侣每天触摸彼此的次数可能已经不如以往那么多了。不要等到关上房门或者想要做爱时再去触摸对方。更多的触摸可以增进亲密感。让伴侣知道你对他们有性趣。


长时间地拥抱彼此。


牵手。


给伴侣做个颈部按摩。


调皮地轻触对方或在对方耳边低语。




2尝试性短信。

真情流露往往需要添加新鲜事物来增加兴奋感。尝试性短信。也就是说通过手机。给伴侣发一张自己的性感照片或挑逗性的文字。让伴侣为即将到来的事情感到兴奋。发现彼此新的一面。性短信可能让你和伴侣感到新奇、兴奋。并开始进行性沟通。




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3去旅行。

很多人会等特殊时机或家庭假期再和伴侣一起旅行。这不是一件坏事。但也不能让你和伴侣感到兴奋。缺少那种一起逃离生活的激情。为你们两人策划一次为期几天的短期旅行。除了你们想去以外。不用找其他理由。这能让你们得到休息、放松。有更多的时间陪伴对方。


去附近的浪漫小屋度周末。


不要预订酒店。做一次短途公路旅行。


策划去最近的海滩或岛屿。度一次短假。




4顺其自然地做爱。

为了点燃性生活的激情。在爱意涌现时。只要场合许可。就请伴侣停下正在做的事情。和你做爱。具体场合取决于你们身在何处。厨房、车内都可以。如果有机会的话。你们甚至能够在电梯里做。你们还可以试着在一个不同于平时的时间做爱。比如下午。率性而为有助于增加情趣。而被“抓住”的风险可以让你们更加兴奋。这会让你和伴侣有更强烈的爱欲。

方法3尝试新事物

1改变穿着。

有一种简单快捷的方法可以打破一成不变的生活。那就是改变自己的穿衣方式。这包括你白天上班或外出参加社交活动时穿的衣服。以及你在卧室或晚上睡觉时穿的衣服。穿上能够让你充满活力并且觉得好看的衣服。还有那些你知道伴侣会喜欢的衣服。


购买让你觉得性感妩媚的内衣。


当伴侣下班回家或洗完澡出来时。你可以穿得“清凉”一点或赤裸身体。给对方一个惊喜。


如果你习惯穿宽松的衣服。可以尝试一些更加贴身的款式。这可以让伴侣欣赏你的身材。




2制造浪漫的气氛。

在刚开始恋爱时。你可能为了营造浪漫而做了各种努力。找回约会时的那种兴奋感。为你和伴侣营造一种浪漫的氛围。看到你付出努力。伴侣就知道你想让你们变得更加亲密。恢复以前的感觉。尝试以下方法。在共处时浪漫一点：


调节灯光或点燃蜡烛。让光线柔和、温暖、昏暗。


播放柔缓、浪漫或性感的音乐来烘托气氛。


用香薰蜡烛、香水或室内香水来刺激感官。




3一起参加活动。

改变日程安排。一起做些事情。可以让你们走出舒适区。增加兴奋感和亲密感。尝试一些全新的事物。或者找一项你们平时一个做的工作。然后一起完成。


一起洗澡。为对方打肥皂或洗发水。如果你们敢于尝试。可以在一起洗澡时做爱。


一起锻炼。锻炼不仅有益健康。还能加强你和伴侣的血液流动和灵活性。


利用网球、攀岩甚至游戏机上的游戏来比赛。




4尝试电话性爱。

如果你或伴侣经常出差或两人经常分隔两地。尝试本文建议的其他方法可能会有点困难。你们可以转而尝试并探索任何可行的亲热方法。比如电话性爱。电话性爱可能很有挑战性。但它也能加强你与伴侣的沟通和联系。此外。你们还可以利用它来谈论自己的幻想。或者你们当面不敢尝试的东西。试试以下方法：


当伴侣上班或不在家时。先和对方打电话谈谈日常活动。每天在各种时间段打电话。简单地聊一下。


偶尔暗示一下自己现在穿了什么。或者提及你对伴侣的想法。


延长通话时间。谈论你对伴侣的幻想。


一起大声朗读情色描写。




5把食物当成道具。

为了增加自然迸发的激情并尝试新事物。你们还可以在性生活中利用食物。这听起来好像会搞得脏乎乎的。但是食物会让你和伴侣都很兴奋。考虑那些有催情作用的食物。或者那些能够引起生理反应的食物。比如黑巧克力。想出有趣的新方法。在你和伴侣享受情爱时利用食物。


准备对方最喜欢的甜点。喂给对方吃。


为了营造享受奢华的氛围。可以尝试草莓、奶油和香槟。


购买可食用的人体彩绘漆。




6角色扮演。

尝试角色扮演。让每次性爱都有不同的体验。角色扮演很好理解。就是假装其他身份。或者假装自己在其他地方。利用角色扮演。你们可以给感情带来刺激。尝试以前没有尝试过的事情。如果愿意的话。还能享受略带狂野的自由。


扮演按摩师和客户。假装你们不认识。因为预约的按摩服务而第一次见面。


试着扮演魔术师的助手。这可能会用到眼罩、手铐或围巾。


发现对抗游戏。开始时双方在床上打闹嬉戏。最后伴侣或者你成功压制对方。如果愿意。你可以试着让伴侣来完全掌控这次性生活。


约定一段时间。让你或伴侣可以“随心所欲”。或者得到想要的任何东西。只要不超过双方的底线即可。

警告

无论你决定做些什么。要确保你和伴侣提前做过讨论。并且都愿意尝试这些事情。
本文转自:www.bimeiz.com/xingjiankang/624.html

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