立秋2020年几月几号（立秋2020年几月几号开始）

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2020年的立秋日期是什么时候？

立秋是中国的二十四节气之一，每年的8月7日至9日之间。2020年立秋时间是8月7日，夏天正式进入秋天。

立秋的由来

立秋是二十四节气中的第十三个，也是秋天的开始。立秋一词源于《易经》中的“立秋之日，大风已至”。传统的立秋时间是“暑后三日立秋”，即夏至太阳到达黄经120度时开始计算，现在一般以标准时间计算。

立秋的气候特征。

立秋是一个重要的节气，它标志着中国已经进入秋天。立秋后，气温逐渐下降，天气逐渐变得干燥，早晚温差增大，地球上的植物开始休眠，少量树叶变黄甚至开始脱落。但随着日照时间的减少，大气逐渐失去了夏天的能量，天空空开始出现深蓝色，让人感觉秋高气爽。

立秋的习俗

立秋是中国的传统节日之一，有许多相关的习俗。著名的习俗包括爬山、赏秋、舞狮和吃柿子。这些习俗大多是由于初秋气温逐渐下降和天气干燥造成的。人们需要通过各种方式加强身体抵抗疾病的能力，同时欣赏大自然的变化。

初秋的饮食禁忌

根据中医理论，立秋应该注意调整自己的饮食，避免气候变化引起的身体不适。一些常见的饮食禁忌包括:忌吃辣椒、羊肉、生姜、狗肉等燥热之品，以免上火；避免暴饮暴食，以免对胃肠道造成伤害；避免吃太多生冷食物，以免引起腹泻等问题。

立秋是中国二十四节气之一，标志着中国夏季的结束和秋季的开始。立秋后，气温逐渐下降，天气逐渐变得干燥，所以人们需要注意自己的饮食和身体状况。立秋的到来让我们更加注重自己的生活方式，注重健康和健康饮食，过一个健康舒适的秋天。

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