野菊花的功效与作用及食用方法（野菊花的功效与作用及食用方法视频）

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野菊花的功效、作用和食用

野菊花是一种常见的野生植物。野菊花每年秋天都会开花，有些人会在自家花园里种植。野菊花性苦，营养丰富，有很多特殊功效和作用。让我们一起来探讨野菊花的功效和作用，吃了它。

野菊花的功效与作用

清除热量和有毒物质

野菊花具有良好的清热解毒功效，常用于治疗一些热毒疾病。比如喉咙痛，口腔溃疡等。，野菊花能迅速起到清热解毒的作用。

2.祛风止痛

野菊花有很好的祛风止痛作用，可以缓解秋季气候变化引起的关节疼痛、肌肉酸痛等症状。

3.抗疲劳

野菊花含有营养成分，可以帮助人们补充能量，缓解人们的疲劳。常作为秋季调理身体疲劳的佳品。

食用野菊花* * *

泡茶

将采摘下来的野菊花放入杯中，注入开水，加入适量的冰糖或蜂蜜，制成一种清香甘甜的茶。同时，野菊花的花瓣在水里泡过之后还是很漂亮的。

煮汤

将野菊花洗净，加入适量的猪骨、鸡块、瘦肉等食材一起炖汤，既能把鲜美的味道传递给肉，又能让汤更加鲜美。

3.作为配料

野菊花还可以作为烹饪配料添加到各种菜肴中，如炒豆腐、鲜虾等。，既能增加菜肴的美味，又能给菜肴增加很多营养。

综上所述，野菊花有很好的功效和作用，吃法也很多。所以秋天可以适当的采摘野菊花或者在市场上购买野菊花来养生。但需要注意的是，采摘野菊花要去非交通区域，避免采摘被污染的野菊花。

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