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苏打饼干能养胃吗？

苏打饼干的营养成分

苏打饼干在英国已有200多年的历史。它们是由面粉、糖和碳酸氢钠制成的。形状多为扁圆形或方形，口感酥脆，特别是搭配奶茶或咖啡。但是苏打饼干并不是一种营养食品，它只是一种快餐，有时会加入虾、葡萄干等其他配料来增加营养。苏打饼干热量不高，一般每100克含400多卡路里。

苏打饼干可以缓解消化不良。

苏打饼干可以缓解轻度消化不良，因为其中含有的碳酸氢钠碱性成分可以缓解胃酸。人体消化食物时，会产生胃酸。一旦胃酸超标，就会引起胃痛、胃酸反流等症状。这时候如果吃一些苏打饼干，在小苏打的缓解下，可以缓解胃部不适，但是不要吃太多。建议每次吃1-2片。

苏打饼干对胃没有营养作用

苏打饼干不能算养胃的食物。碳酸氢钠虽然有缓解胃酸的作用，但不能给胃提供足够的营养。相反，苏打饼干含有更多的糖和* * *。吃多了会增加肠胃负担，可能会加重肠胃疾病，如胃酸反流、胃溃疡等。所以苏打饼干治疗胃病效果不好。如果想保养肠胃，可以尝试吃一些富含蛋白质、维生素、细菌等营养物质的食物，如牛奶、酸奶、鸡蛋、瘦肉等。

苏打饼干不是一种养胃的食物。虽然可以缓解轻度消化不良，但长期食用可能对肠胃有害。建议吃的时候注意适量，不要靠它来治疗胃病。如果你的胃肠道不舒服，建议及时就医，调整饮食，保持规律的生活习惯，预防和减轻疾病的发生。

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