螺旋藻片的功效（螺旋藻片的功效与作用）

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螺旋藻片的功效

螺旋藻片是从蓝色食物链中的绿色植物螺旋藻中提取的一种营养保健品，富含蛋白质、维生素、微量元素和多种有益成分，被誉为“绿色营养素”的典范。那么，螺旋藻片有哪些功效呢？

皮肤保养

螺旋藻片富含蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁等矿物质，能补充人体所需的营养物质，从而改善面部皮肤，减少面部细纹和皱纹，使皮肤更加润泽有光泽。

抗氧化保健

螺旋藻富含类胡萝卜素和叶绿素，是抗氧化剂，能有效保护身体细胞免受自由基侵害。同时，螺旋藻片还含有多种矿物质，如硒、铁、锌、钾等。这些矿物质还具有抗氧化作用，有助于预防老年痴呆症、心脑血管疾病等疾病。

增强免疫力

螺旋藻片含有多糖、脂肪酸等多种营养物质和对抗细菌、病毒的物质，具有增强机体免疫力的作用。镁、钙、钴、锌等微量元素还有增强心肌功能、促进能量代谢的作用，从而增加机体抵抗力。

补血益气

因为螺旋藻片含有大量的蛋白质、铁、叶酸等营养物质，有利于补血补气，促进身体新陈代谢。这对贫血、疲劳等身体虚弱的人有很好的滋补作用。

总之，螺旋藻片是一种营养丰富、功能丰富、老少皆宜的保健品。但是，作为一种保健品，也要注意食物的适量，过量摄入会给身体带来不必要的负担。

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