桂花的食用方法有多种。可用来泡茶喝。方法简单且有很多功效。泡茶的时候用开水冲泡就行。注意水温不可太高。不可高于85度。否则会影响口感降低功效。泡的时候将第一遍的水倒掉。喝第二遍的。还可做成桂花糕或者是做成汤圆。口感都比较好。比较受欢迎。
一、食用方法
1、泡茶：用桂花来泡茶喝是比较常见的食用方法之一。将储藏好的桂花取出。之后倒入开水冲泡。注意水温不可太高。最高不要超过85度。否则会降低它的功效作用。泡好后将第一遍的水倒掉。喝第二遍的。里面可加入适量的蜂蜜。这样食用价值更高。也更诱人。口感会更美味。
2、桂花糕：用桂花做成桂花糕。这也是在生活中比较常见的食用方法。具体的做法是将新鲜桂花。风干水分之后加入适量的白糖。搅拌均匀就行。就会自然形成桂花糕。
3、汤圆：它还能用来当做馅料。里面加入适量的白糖。之后做成汤圆就行。口感也非常好。此吃法也很受欢迎。
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藏红花最简单的吃法就是泡水喝，取3-5根冲泡到水中饮用，根据口味加入一点蜂蜜，最后连同里面的花丝一起吃掉。也可以用藏红花泡酒，将几根藏红花放到白酒浸泡一段时间后就可饮用，还可以配合加入其他的药材，每天喝一点就行。还可以将淘干净的大米和藏红花一起煮，粥煮好就可以吃了，既可以饱腹，对身体也很好。
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二、功效
1、美白肌肤：它里面含的成分能清理掉身体内积存的毒素。促使宿便更快排出。这样便可减少毒素对皮肤的伤害。此外。里面还含有维生素c以及一些微量元素。能抑制色素的沉积。从而起到淡化色斑的作用。
2、消炎杀菌：它能清除口腔内的细菌。炎症。还能止渴。有消炎杀菌的作用。平时经常喝它泡的茶。能去除口气。缓解咳嗽气喘的症状。
3、保护肠胃：在日常生活中。经常喝它泡的茶。能调理肠胃。缓解胃炎。胃下垂。胃胀等一些常见的胃病。还有预防的作用。
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秋葵是锦葵科秋葵属的草本植物，它的高度在1-2米之间，圆柱形的茎上有刺，叶子为掌状，通常有3-7裂，表面还有硬毛。其花为单生，颜色黄色，花朵较大。这种植物喜欢温暖的环境，耐寒能力差。平时除了要保持温度外，还要提供充足的水分，并且及时进行追肥。
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