橄榄球规则（橄榄球规则视频）

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    橄榄球规则

橄榄球是一项起源于英国的球类运动，现已成为世界上最受欢迎的运动之一。虽然它的规则与其他球类运动有许多相似之处，但它也有自己独特的规则和比赛方法。

场地、球员和装备

足球场呈长方形，长100米，宽70米，两端各有一组H型球门。每组球门之间的距离为100米，距离中线10米处设置一条排队线。每场比赛有15名球员，其中7名是前锋，8名是后卫。球员的装备包括头盔、垫肩、护胸、护腰、护胫和足球鞋。

比赛规则

比赛开始前，两队队长掷硬币决定谁发球。发球方把球从地面踢到中线，比赛正式开始。

足球比赛没有时间限制，但每场比赛由两个40分钟的半场组成。上下半场之间有10分钟的休息时间。比赛的目标是在对方球门(称为球门)的两根柱子之间射出一个足球或橄榄球。

球员可以用手持球、传球、踢球，可以被对方球员用球非常严密的防守。比赛中允许铲球、救球、抢球，但必须遵守相应的规则和技巧。违法行为包括:铲、踩人、撞、拖等。如果你违反了规则，你会受到惩罚，比如罚球，黄牌，红牌。

得分规则

游戏中，队伍可以通过投篮得分。投篮有两种方式:踢球和吊球。

踢球是比赛中最常见的射门方式。球员可以在任何位置踢球，但球必须穿过球门的两根柱子之间才能得分。如果在球员开球后，球门区内的任何球员触球，则球门成立，球队得分。

吊球是指球员将球拍放入空内，将球停在对方球门区内，供自己或队友抢球。如果一名球员成功抢到球并将球射入球门，该队得分。

橄榄球是一项激烈而有趣的运动，它要求球员有高超的技术和耐力。虽然规则有些复杂，但是一旦知道了规则，就可以更好的观看和欣赏比赛，给自己的爱好留下更多的舞台。

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