孩子生长痛有哪些特点

生长痛一般发生在3~12岁的儿童身上。此阶段孩子的活动量大且骨头生长速度快。可造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调。从而导致生长痛。那么。孩子生长痛有哪些特点？如何缓解生长痛？下面就由深圳生活网小编为您介绍。

儿童生长痛有哪些特点？

1、夜间疼痛明显

一般孩子腿部疼痛的发作次数少于晚上。有时白天也会出现腿疼。但照样能运动。晚上会出现剧烈疼痛。甚至不敢走路。

2、下肢间歇痛

生长痛常常发生在下肢。尤其是膝关节周围。有时会出现脚踝和腹股沟疼痛。患儿下肢出现间歇性疼痛。容易反复。而大部分孩子腿疼能自行缓解。

3、腿痛集中在肌肉和小腿大腿

孩子生长痛发作时四肢关节形态正常。没有红肿的表现。但大部分孩子会描述是肌肉疼。而不是关节或骨头疼。疼痛部位皮肤温度也不会升高。

 如何缓解生长痛？

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1、明确诊断后做相应处理

家长先明确孩子是否是生长痛。生长痛一般发生在四肢长骨和肢体两个关节之间。并不是关节本身。疼痛一般发生在夜间。疼痛部位没有红肿和发热的情况。白天腿部活动不会受到任何影响。

2、对局部热敷

睡觉前家长可以用热毛巾对孩子疼痛部位热敷5~10分钟。能使得肌肉松弛。减轻疼痛感。睡觉前也可以洗热水澡。让其夜间安眠。家长也可以通过玩游戏、玩玩具或讲故事的方式来转移注意力。缓解紧张的情绪。

3、对局部按摩

家长用大拇指对孩子足三里穴按揉。按揉50~100次。也可以让孩子趴在床上。家长把双手搓热后。从上往下对孩子小腿肚推拿2~3分钟。此外也可以让孩子平躺。做被动屈膝和屈髋运动。同时让膝关节屈伸旋转5~10次。这样能使得肌肉放松。减轻疼痛感。

4、暂时减少运动量

孩子有明显生长痛时可以适当的让其休息。放松肌肉。减少运动量。避免做剧烈运动。让孩子过度运动时。会导致大量酸性代谢产物堆积。加重肌肉酸痛感。

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