看电视的常识你都了解吗？

看电视的常识你都了解吗？

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小孩子少看电视

宝宝能安静地看电视。家长也不无聊。都觉得很轻松。孩子在婴儿时期。很多大人在看电视时。要么抱着孩子。要么把婴儿连同摇篮一起放在身边。婴幼儿在电视声响的吸引下。往往会侧头注视电视。经常保持同一姿势。可能会造成斜视。长时间看电视或是看电视距离、光线、姿势不合适都会对孩子的视力产生影响。有可能引起斜视、弱视、近视等等。家长应避免让过小的孩子看电视。

长时间看电视应开窗

很多人看电视都喜欢关着窗户。特别是白天的时候。关着窗户会比较安静。电视机和其他视觉放射画面可以发出一种危险的能量。如果人们在看电视时经常关闭着门窗。则容易使人染上癌症。尤其是录像厅。在放电视时。关上了门窗。拉下了窗帘。如果还加上开着冷气的话。则更具这种危险性。香港的一家报纸上。也登载过“关窗看电视易染上癌症”的警告。

不过。也不必过分担忧。如果仅在门窗关闭的情况下看1、2个小时电视。危险性并不大。只在有连续数小时开着电视并关闭门窗时才有危险。而且只要打开窗子。这种危险的致癌能量就会云消雾散。所以长时间看电视记得打开窗户。就算是冬天。也不可忽略这一点。

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看电视的正确方式

1、观看位置：

距离电视机愈近。受刺激愈大。也就愈容易造成眼疲劳。最佳位置是。人距电视机2.5～8米远。其高度要略低于眼睛视平线。过高时。由于抬头。眼睛向上看很容易引起疲劳；过低时。因为需要低头向下看也容易产生疲劳。

2、观看时间：

不超过60分钟就应当稍加休息。最好能闭眼休息。有人做过调查。如果看电视超过4小时不休息时。则可以下降两行视力（0.2）。长时间看电视容易让孩子形成近视。如果已经患近视的孩子。看电视最好一次不要超过半小时。就要休息10分钟。

3、环境亮度：

电视的亮度和室内周围亮度的对比度。不能相差悬殊。否则容易造成眼疲劳。晚上关灯看电视应当保留一个低度数的灯具。减小明暗反差。其亮度以能看清书本字迹为合适。白天看电视最好拉上窗帘。以免阳光照在屏幕上反光。看不清画面。

4、电视亮度：

如果电视的对比度、亮度太大。虽然图像更清晰了。但由于光线亮度不均匀。让人们视力集中在亮处。容易引起眼睛疲劳；如果对比度、亮度太小。则图像色彩不分明。看不清楚。因此。电视亮度和对比度一定要调节得适中、柔和。

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