鸡蛋羹蒸多长时间（鸡蛋羹蒸多长时间最好吃）

今天和大家分享一下关于鸡蛋羹蒸多久的问题（鸡蛋羹蒸多久最好）。以下是这个问题的总结。让我们来看看。

第一，鸡蛋羹可以煮多久？

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10到15分钟
蒸蛋时间其实并没有一定限制，根据碗的大小和蛋的多少，蒸蛋时间是不一样的。一般蒸鸡蛋需要花10到15分钟的时间可以完全蒸熟，鸡蛋比较多可以适当延长时间。蒸的时候可以先用中火蒸个九分钟左右，然后转为小火蒸大约五分钟，这样鸡蛋就差不多蒸好了。需要注意的是蒸鸡蛋时间不宜过长，如果蒸的时间过长会影响鸡蛋的口感。
鸡蛋有很多种吃法，根据营养的吸收消化效率来说，蒸鸡蛋吃时的效率是100%，炒鸡蛋是97%， 煎鸡蛋 是，水冲蛋是，生吃在30%到50%之间。由此，可以很明显的看出，蒸鸡蛋是最营养的吃法。
在家蒸鸡蛋一般蒸10到15分钟左右最好，鸡蛋比较多可以适当延长时间。首先打散鸡蛋，搅匀，加与该鸡蛋量类似的1-3份30度左右的温水， (加1份水鸡蛋羹硬一些，加3份水鸡蛋羹软一些。)加盐，蒸10分钟左右，锅盖务必要留缝，不要盖严实了，这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
不要用生水来调和鸡蛋液，否则蒸出的蛋羹不平整，会有蜂窝。也不要用开水来调和蛋液，这样会使蛋液被烫熟，蒸出的成品出现结块。用凉开水，也就是烧开后自然冷却的水，来调和蛋液，可以说，是蒸出平滑蛋羹的第一步。蒸蛋羹的时间不能过长，也不能用大火来蒸，否则温度过高，鸡蛋很容易就变老了，而且蛋羹的表面会出现很多气泡、类似蜂窝的组织，影响蛋羹的美观。

二、蒸鸡蛋羹需要多长时间？

10分钟
鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸和胆固醇等营养成分，经常吃鸡蛋对身体健康有很多的好处，鸡蛋的做法比较多，其中煮鸡蛋和蒸鸡蛋是深受人们欢迎的吃法，带壳的鸡蛋也可以隔水蒸的，一般需要8-10分钟左右的时间就能蒸熟。

3.蒸鸡蛋羹需要多长时间？

煮两个鸡蛋需要12分钟，煮一个鸡蛋需要9分钟。

鸡蛋汤做法

以蒸两个鸡蛋为例，按照适当的蛋水比混合成蛋液，蒸锅内放入适量热水，然后将装有蛋液的碗放入锅中，同时用盘子盖住碗，然后盖上锅盖。蒸12分钟后关火。千万不要把准备好的鸡蛋液放在蒸锅上，冷水一倒入锅中就盖上盖子，否则随着水温的不断升高，氯气会挥发并附着在食材上，从而对其产生影响。如果鸡蛋的量很大，那么蒸鸡蛋汤的时间应该适当延长，最多不超过15分钟为宜。

一个鸡蛋有多少水？比例:50克鸡蛋加90克水就够了。蒸鸡蛋时，100克鸡蛋液对应180毫升温水，因为当鸡蛋液与水的比例为1:1.8时，蒸出的鸡蛋羹可以最新鲜，最好使用温水，因为蒸鸡蛋时，温水可以使鸡蛋液更快地凝固，鸡蛋凝固得更快，使鸡蛋羹失去的水分更少，从而使鸡蛋蒸得更嫩；

蒸鸡蛋羹嫩滑:只要控制好水量、水温、打蛋技巧和蒸的温度。

加水温度:俗话说“温水蒸蛋永不老”，在蛋液中加入1:1-1:1.5比例的温水是使蛋羹口感嫩滑的第一步；

注意打蛋的方法:一般打蛋的角度是45°。更容易垂直打破鸡蛋的质地，减少气泡。这一步的要点是:打好后不要有泡沫，如果有泡沫，就需要过滤一下，因为过滤掉蛋液中的气泡和杂质可以使蒸出来的鸡蛋无蜂窝；

盖:蒸时盖上保鲜膜或扣住盘子，不要让盖子上的蒸馏水滴入碗中形成蜂窝；

锅中烧水:盖上锅盖，小火焖半分钟。中火大约持续7-10分钟。蒸出来的鸡蛋羹嫩滑可口。

4.鸡蛋羹蒸多久？

蒸鸡蛋羹一般建议等水烧沸了之后再放入鸡蛋羹，这样可以确保整除来的鸡蛋羹口感滑嫩，另外在蒸的时候锅盖不要盖严实，要留一个小缝。要是把打好的鸡蛋放到冷水中开蒸的话，时间上面会大大增加，这样时间一久，蒸出来的鸡蛋就会变老，感觉吃起来一点都不嫩滑，要是把鸡蛋放到热水里面蒸的话，就会让鸡蛋提前进入状态。
蒸蛋的做法
做法一：家常蒸蛋
用料：鸡蛋三个、生抽、色拉油、食用盐、清水、葱。
做法：
1、将鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，加适量食用油，盐，生抽，用筷子搅拌均匀。
2、用量杯量三百毫升的水，倒入碗中，与鸡蛋液混合均匀。
3、这时候会发现碗面上有很多细小的泡沫，用勺子撇去。
4、蒸锅中倒入适量清水，开火烧热。葱洗净，切成葱花。
5、水开之后将装有蛋液的碗放入。大火蒸十分钟。
6、打开蒸锅的盖子，在碗面上撒少许葱花，再焖几分钟即可。
做法二：鲜虾蒸蛋
用料：
鲜虾、鸡蛋、色拉油、食用盐、温水、葱。
做法：
1、剥出虾仁，去掉虾线，将虾仁放进干净的碗里，加入少量盐，淀粉和白酒，抓拌均匀，腌制十五分钟。
2、将鸡蛋磕入碗中，用筷子打散，加适量色拉油，食用盐，用筷子搅拌均匀。
3、将适量温水缓慢倒入碗中，与鸡蛋液混合均匀，撇去碗面上的小泡沫。
4、将腌制好的虾仁倒入碗里，与鸡蛋液混合均匀。
5、蒸锅中倒入适量清水，开火烧热，葱洗净，切成葱花。
6、水开之后将装有蛋液的碗放入，大火蒸十分钟。
7、打开蒸锅的盖子，在碗面上撒少许葱花，再焖几分钟即可。

蒸蛋怎么做好吃
蒸蛋的做法看似简单，但是想要做出美味的蒸蛋也需要一定的技巧，下面我们一起来了解一下蒸蛋怎么做好吃。
1、调制蛋液时可以加几滴酱油，不仅会使除去鸡蛋的腥味，还可以蒸蛋的口感更丰富。
2、在蛋液中加一些虾米会使蒸出来的蛋更加鲜美。
3、调制蛋液时水加少了，蒸出来的蛋会不够滑嫩，水加多了，蒸蛋时鸡蛋无法成型。加蛋液三分之一的水即可。
4、鸡蛋蒸出来表面坑坑洼洼的主要是因为蛋黄和蛋清没有混合均匀。鸡蛋要搅拌均匀才能避免蒸出来的蛋羹像蜂窝一样。
5、水要缓慢加入蛋液中，最好边加边搅拌，最后撇去蛋液上的小泡沫，这样才能使蒸出来的蛋羹更光滑。
6、蒸蛋的时间要掌握好，蒸的时间太短，蛋羹无法蒸熟，蒸的时间太长，蛋羹表面不光滑。

蒸蛋的营养价值
1、蒸蛋中的蛋白质和卵磷脂具有保护肝脏的功效。
2、蒸蛋中富含磷元素，磷元素是维持骨骼和牙齿健康的关键元素。
3、蒸蛋中富含蛋白质，多吃鸡蛋可以改善体质，增强身体免疫力。
4、女性朋友经常食用蒸蛋可以补充胶原蛋白，养颜护肤
5、蒸蛋中含有丰富的硒元素，补充足量的硒元素可以减少癌症的患发率。
6、蒸蛋中含有丰富的铁元素，补充足量的铁元素可以预防缺铁性贫血。
7、蒸蛋中含有维生素A，维生素A有保护视力，养护肝脏的功效。

以上是边肖对鸡蛋羹蒸多久（多久最好）及相关问题的回答。希望鸡蛋羹蒸多久（多久最好）这个问题对你有用！

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