问：听说亚健康的人群吃虫草能够提高免疫力，那么虫草一天吃几根为合适？
由于虫草的大小、品质不同。因此不能单纯的用根来衡量每天吃虫草的量。
一般来说。健康人群和亚健康人群一天吃0.5-2克的虫草就可 以达到很好的滋补效果。建议使用刻度精准的称来准确称量后再服用。但是用于病后调理。则建议根据自己的身体情况适量增加虫草的服用量。增加到3-5克比较 合适。可以将虫草打粉吃。也可以炖汤、煮水喝。方式非常多。
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本文标题：虫草一天吃几根为合适
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