问：夏季减肥计划开始，听说吃火龙果减肥效果很好，不知道白红心火龙果哪个更适合减肥呢？
白火龙果更减肥。
一是红心火龙果更甜更好吃。在减肥期间食用容易吃多；二是红心火龙果热量比白心火龙果稍微高一些；三是两者富含的膳食纤维和果胶含量差不多。对于辅助减肥的效果差不多。因此减肥期间吃的话。要选择吃得少的热量更低的白心火龙果食用更好。以避免过量食用火龙果影响减肥效果。甚至出现腹泻、腹痛等不适症状。
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本文标题：白红心火龙果哪个减肥
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