身体湿气太重吃陈皮(湿气重吃陈皮有效果吗)

今天给大家分享一个关于身体过湿吃陈皮的问题（身体过湿吃陈皮有效吗？).以下是这个问题的总结。让我们来看看。

湿气重，能喝陈皮水吗\" class=\"1e19-904c-3f4b-009a colorh colorh-0

湿气过重，舌苔厚腻，喝1杯陈皮茶，健脾祛湿，放松身体！

湿气太重怎么办才好？\" class=\"904c-3f4b-009a-479e colorh colorh-0

1、在房间里放石灰:

石灰的吸水能力是通过化学反应实现的，因此吸水是不可逆的。无论外部环境的湿度如何，干燥剂都能保持其吸湿量超过自身重量的35%，更适合低温储存，干燥和吸湿效果优异，价格较低。

2.吹风机

巧用吹风机可以起到除湿的作用。睡觉或穿衣服前，可以用吹风机吹被子和衣服，这样可以降低衣服上的空色调，减少衣服和被子上的水分。

我们可以用吹风机把冬天烘干的衣服吹一会儿，因为冬天的阳光可能不会把湿衣服里的水分全部吹干。长时间穿湿衣服对你的健康有害。

3.除湿空调节

我们还可以使用除湿空来帮助室内除湿。通常，如果您感觉室内空空空气潮湿，您可以使用空快速调节湿度，尤其是在雨后。正常空调制将具有除湿功能，而当空调制打开时，可以将空气体中的水分子冷凝成水蒸气并排出室外。

自然光

自然光可以用来帮助去除家里的湿气。冬天多晒被子有助于给被子消毒，杀死被子上的螨虫，去除被子上的湿气。可想而知，被子上的水太多对身体有害。我们50%以上的时间都在被子上，这意味着我们将与水分过多的被子共存。

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扩展数据:

外界环境的湿气会进入人体，导致体内湿气重。以下是湿气的危害。

湿邪可分为内外邪。外部湿度通常是由大气中的雾和露引起的湿度过大引起的，或者是由于生活在潮湿的地方、在雨中涉水、穿着湿衣服、长时间在水中工作等引起的。在正气虚弱的情况下，湿气侵入人体导致疾病；

内湿多由脾胃功能失调引起，主要是由于暴饮暴食、寒冷、饮食不洁和异常饥饿和疲劳导致脾胃运化功能失调，水湿滞留在体内。湿邪侵入人体的广泛部位，包括肌肉表面、经络、关节和人体内脏。具体来说，我们的头部、上肢、腰膝、下肢等部位都可以有因湿引起的相关疾病和症状。

水太多经常被忽视，但它的负面影响远比人们想象的严重。体内水分过多会使人感到困倦、四肢沉重、食欲不振、手脚冰凉、皮疹、面部粘滞甚至肠胃炎。据华龙网报道。Com，湿气实际上会影响一个人的外表，例如皮肤斑点和痤疮，暗黄和无光泽；或者身体出现水肿、肥胖和大肚子。

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