今天给大家分享一个关于男性如何吃羊肉补肾的问题（如何吃羊肉补肾壮阳）。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
羊肉煮什么材料能补肾？\" class=\"1e39-eb2a-2ec1-5560 colorh colorh-0
羊肉煮萝卜或枸杞可以补肾。
练习:【/br/]
食材:羊肉400克、萝卜300克。
调料:一根香菜，少许酱油，绍兴酒和精盐，一汤匙色拉油，一个洋葱和几根姜丝。
①羊肉洗净切片，用酱油和绍兴酒浸泡。
②萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。
③用色拉油炒洋葱和羊肉，加入一些水。
加入萝卜炖40分钟。用盐给香菜调味。
羊肾怎么吃补肾\" class=\"eb2a-2ec1-5560-ba8c colorh colorh-0
羊腰子可以煎也可以烤。
羊肾的营养如下:热量96千卡蛋白质16.5克脂肪2.8克碳水化合物1克胆固醇289毫克维生素A126微克硫胺素0.35毫克核黄素2.01毫克烟酸8.4毫克维生素E 0.13毫克钙5.8毫克。
羊肾含有丰富的蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养物质，具有活血散血、补肾壮阳的作用。羊肾大部分人都可以吃，尤其是肾虚阳痿的人。
羊肾的食疗作用:味甘、性温。具有补肾益精的功效，可用于治疗肾虚劳损、腰膝酸软、脚膝阳痿、耳聋口渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗尿等症。根据与羊肾相关的日本本草记载，羊肾具有“补虚、消阴、壮阳、益肾”的功能。
扩展数据:
枸杞炖羊肾的做法
美食与功效:养肝配方养肾食疗配方补虚补肾配方枸杞炖羊肉补肾制作材料:主料:羊肾300克、羊肉500克（瘦肉）辅料:枸杞50克调料:葱4克、姜4克、料酒3克、味精3克、盐3克。
1.打开羊腰，洗完后害羞地去腰；羊肉洗净切块；洋葱洗净，切成段。生姜洗净切片。
2.将牛腩和羊肉片放入砂锅中，加入适量的水，撇去浮沫后用大火煮沸，加入枸杞、葱和姜，用小火煮至熟，然后加入料酒、味精和盐调味。
参考资料:百度百科-枸杞焖羊肾
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