问：买了些葱香味的饼，不知道这个热量高不高呢？用来替代主食，和吃米饭相比哪个热量更高呢？
答：
葱花饼和米饭哪个热量高
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葱花饼的热量高。
米饭由大米和水煮成的，其100克热量为116大卡，平时吃的一小碗饭大概就是100克左右，热量不算太高，但葱花饼是由面粉、水、油的等煎成的，其中加入了油、盐等调味品，食用热量相比米饭要高出许多，属于精制加工高热量食物，100克葱花饼的热量就可高达200-300大卡的热量，可见饼的热量远高于米饭。
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本文标题：葱花饼和米饭哪个热量高（精选问答）
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