今天，我将与您分享苦丁茶的功能和功效-苦丁茶害了我。以下是这个问题的总结。让我们来看看。
苦丁茶的功能和功效是什么？
1.苦丁茶具有清热解毒的功效。
如果你有喉咙痛和牙龈炎等症状，每天喝几杯苦丁茶可以有效缓解喉咙痛的症状。
2、苦丁茶也有治疗感冒的功效。
苦丁茶具有抗菌和杀菌的作用，因此它对细菌感染引起的感冒有很好的效果。因为苦丁茶是苦的，不适合孩子喝，但是如果大人感冒了，可以每天喝很多用热水冲泡的苦丁茶，坚持两天就会有明显的效果。
3.苦丁茶可以预防便秘。
因为苦丁茶中含有大量的膳食纤维，可以增强肠道的蠕动，使肠道尽快排出毒素和垃圾。所以有便秘症状的年轻人也可以每天喝苦丁茶。苦丁茶还具有减肥的功能，可以分解和代谢人体内的脂肪。对于一些肥胖的人来说，只要坚持每天喝几杯苦丁茶，就可以减肥。
4.苦丁茶对心血管疾病患者有益。
苦丁茶可以增加冠状动脉血流量，保证心肌供血，减少动脉粥样硬化的发生。可防治心脑血管疾病引起的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状。所以很多老人都喜欢喝苦丁茶。
扩展数据:
不适合喝苦丁茶的人:
虽然苦丁茶有很多好处，但由于其寒性，并不适合所有人。对于一些体质较弱的人来说，你不能喝很多苦丁茶。有些肠炎患者也不能服用苦丁茶，会加重胃寒虚寒的症状，导致胃寒或腹泻。
参考资料:
人民网-苦丁茶清热解毒，饮用前应避免禁忌。
苦丁茶的作用
在炎热的夏天，人们容易浮躁。如果你能静下心来喝杯茶，对调节情绪会很有帮助。苦丁茶对于白领来说是一个不错的选择，那么苦丁茶有哪些作用呢？让我们看一看。
苦丁茶的作用
1.降低三高
苦丁茶是一种可以降低三高的茶饮料。是高血压、高血脂、血糖患者的良好辅助茶饮。经常饮用苦丁茶可以有效降低血压、血脂和血糖。
2.减少火灾
一般来说，苦丁茶是人们用来清热的。事实上，苦丁茶是我国传统的纯天然饮品，具有清热解暑的作用。
3.消炎的
明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载:“苦、平、无毒。南方人用它当茶来解渴、明目、消炎通便、促进肠蠕动”。外用还可以杀菌消炎，预防痤疮、粉刺等流行性疾病。
4、提高身体的免疫力
苦丁茶不仅有降三高的功效，还被誉为长寿茶和美容茶。它是最天然的多功能保健茶饮料。苦丁茶可以从两个方面调节人体的新陈代谢和增强人体的免疫功能。
5、消除口臭
口臭的原因往往是由一些细菌引起的，这些细菌会产生难闻的挥发性硫化物而导致口臭。苦丁茶中含有的茶多酚可以杀灭口臭细菌，防止细菌繁殖，防止口腔异味。因此，苦丁茶还可以帮助人们消除口臭。
制作苦丁茶的注意事项
1.水应煮沸以充分浸泡苦丁茶。
2.水质好，最好是矿泉水、泉水或纯净水。
3、选择瓷器或陶器作为茶具，哪个味道更好。
4、苦丁茶用量少，且苦丁茶具有用量少、滋味浓、耐冲泡的特点。
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