问:我感觉身上的湿气很重,听说喝绿豆汤可以去湿气,想问一下我能不能喝?
答:
湿气重可以喝绿豆汤吗
因人而异。
虽然绿豆具有一定的祛湿效果,但是绿豆性味甘寒,并不是所有湿气重的人都适合饮用绿豆汤来祛湿。
如果是体质虚寒的人群,饮用后可能会加重体内的寒冷之气,盲目饮用可能会出现腹痛腹泻的症状,不仅起不到治疗效果,还会对肠胃功能造成一定的损害。
如果是体质燥热的人群,是可以利用绿豆汤来去湿气的。不仅能利水消肿,还能清除体内的热气,起到清热解毒、消暑安神的作用。
热门文章简读《为什么三伏天不能吃冰的》
可以适量食用吗,不建议过量食用。 三伏天是全年中温度最高的一段时期,此时自然界阳气旺盛,同时身体中阳气大涨,在常温条件下,即使不运动也很容易苦夏,为了消暑,可以适量的食用一些冰凉的食物,不过,在食用时需要控制剂量,三伏天如果过多的食用冰凉的食物,容易损伤脾胃,不利于身体健康。
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