脱脂牛奶为什么会加重长痘

问：我不是打算减肥嘛，然后喝脱脂牛奶，但是长痘了，脱脂牛奶为什么会加重长痘？

答：

脱脂牛奶为什么会加重长痘

从牛奶本身而言，牛奶本身就会导致机体分泌油脂含量增加，从而引起或者加重痘痘的严重程度。

而脱脂牛奶其实要比牛奶本身更加容易导致加重痘痘的症状，这是因为脱脂牛奶是经过了特殊的处理方式，内在的激素平衡已经被人为的破坏过了。

而包含的雌激素含量会要比一般的牛奶、全脂牛奶少，而雌激素又是可以调节痘痘症状的一个激素，从而其就可能导致了痘痘出现严重的情况。

其次还有一个原因可能是因为其中添加了乳清蛋白，因为脱脂牛奶为了保证脱脂牛奶的营养，会添加乳清蛋白，而乳清蛋白对于痘痘又有促进作用，从而就容易加重长痘的情况。

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需要炒一下。 酱肉的馅主要是由五花肉和酱混合而成，提前炒制一下可以让肉馅和酱充分混合，激发出馅料的香味，可以使做出来的酱肉包更加好吃。 不过在做成包子后，还需要进行蒸的一道工序，因此，不要把肉馅炒的太熟，容易导致酱肉包的馅过老，因此馅料炒制半熟即可，这样蒸出来后，肉馅的口感会比较适中。

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