绿豆汤喝了会不会长胖

问：最近在喝绿豆汤，但基本天天都喝，不知道会不会长胖呢？

答：

绿豆汤喝了会不会长胖

适量喝不会长胖。

绿豆汤的主要成分是水，虽然会加入适量的糖调味，但总体热量偏低，100克绿豆汤只有45大卡的热量，比100克苹果的热量还低些，一般一天喝1-2饭碗绿豆汤是不会使人长胖的，还具有利尿通便、促进消化、清热解毒、止渴消暑的功效，但如果长期喝大量的绿豆汤，还喜欢放很多糖调味的话，则会增加其摄入热量，久而久之可能使人长胖。

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并没有很好的效果。 从中医的角度来说，马齿苋具有美容、止痛、杀菌等效果，能够辅助治疗湿疹皮炎等情况，对于肌肤还有一定的祛斑、美白等作用，但是对于脸部红血丝用马齿苋并没有很好的效果，因为红血丝是毛细血管的扩张，主要受到外界环境的变化，并不能通过马齿苋很好的根治，建议平时做好皮肤护理，能够避免红血丝的发生。

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