烧仙草的功效和禁忌

问：烧仙草很好吃，那么请问烧仙草的功效和禁忌是什么？

答：

烧仙草的功效和禁忌

功效

烧仙草是源自台湾一种美食，主要是以仙草干慢火熬煮，再加上专用的食用淀粉，不含任何添加剂制成的一种食物，味甘性凉，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用具有一定清热消暑、解毒消肿、利湿退黄等作用。

禁忌

不宜过量食用

虽说烧仙草的营养价值以及食用价值比较高，但由于烧仙草中仙草是一种中药草，过量食用容易加重人体的胃肠道负担，具有一定副作用，不利于人体的健康，所以烧仙草是不建议食用过多的。

体寒者适量食用

对于体质寒冷的人群来说，是不建议过量食用烧仙草的，因为烧仙草性凉，食用过量容易诱发或加重其病情，所以建议体寒者要适量食用烧仙草。

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一般建议2-3小时之后吹风扇。 艾灸之后人体的毛孔处于开放状态，若是此时吹风的话，不仅会引起受凉的情况，还会影响艾灸的助阳、去湿等效果，一般来说，艾灸之后需要等待2-3个小时才能吹风扇，此时人体的毛孔和身体情况都恢复正常，再吹风的影响就不大，且还能起到一定的散热效果。

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