西红柿早上吃还是晚上吃美白

问：昨天去买菜的时候买了许多的西红柿，西红柿好像是有美白功效的，西红柿早上吃还是晚上吃美白呢？

答：

西红柿早上吃还是晚上吃美白

都可以。

西红柿有一定的美白功效，这种功效并不会受到食用西红柿的时段所影响，主要是营养吸收的问题，在西红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可以阻断黑色素的形成，使肌肤细嫩、柔白，而且，西红柿中含有的营养成分还可以有效阻隔自由基对皮肤的伤害，可以预防肌肤的衰老，使面容更为白净。

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适量食用不会上火，过量食用有上火的可能性。 桃子性质温和，味道酸甜可口，食用桃子会增加身体中的燥热之气，降低寒凉之气，若过量食用桃子有上火的可能性，建议一天吃1-2个桃子为宜，避免多吃引起的上火现象，另外本身体质燥热或正处于上火期间的人，需要慎食桃子，以免加重不适，同时最好吃一些清热降火的食物，缓解身体中的燥热之气，例

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